Het antwoord op deze vraag is: JA! Belangrijk om te weten is dat je met een SPF 50 wel een bruine teint krijgt , maar niet rood wordt. In dit blog kom je erachter waarom. Het antwoord op deze vraag is: JA!
Fabel: Met factor 50 word je niet bruin
Dat klopt niet.
Absoluut!Ook met SPF 50 kun je een kleurtje krijgen. UV-stralen komen nog steeds door, al is het minder. Die stralen stimuleren je huid om meer pigment aan te maken—dat is een natuurlijke reactie van je lichaam om je (deels) te beschermen tegen de zon.
' Volgens Wakkee zorgt het smeren van factor 50 soms zelfs voor minder bescherming, door ons gedrag. 'Zo'n hoge factor geeft een illusie van veiligheid. ' Omdat je je extra goed beschermd voelt, kan het zijn dat je je maar eenmalig insmeert of de schaduw niet meer opzoekt.
Van welke zonnebrand word je bruiner? Mocht je graag een zonnebrandcrème willen gebruiken waarbij je huid wordt beschermd tegen de zon, maar ook een lekker bruin tintje krijgt? Dat is precies wat Australian Gold doet. De zonnebrandcrèmes van Australian Gold zijn voorzien van een bronzer.
Heb je een getinte huid of ben je al een paar keer in de zon geweest, dan kan je voor een zonnebrand met SPF30 gaan. Deze factor is sterk genoeg om je huid te beschermen, maar niet zo sterk dat je niet bruin zal worden.
Volgens de American Academy of Dermatology (AAD) beschermt elk zonbeschermingsproduct met een SPF van minimaal 30 uw huid tegen schade door de zon, zoals verbranding, huidkanker, de eerste tekenen van veroudering en, u raadt het al, bruinen.
Producten met een hogere SPF vereisen vaak meer actieve ingrediënten om hun beschermingsniveau te bereiken. Dit kan de kans op huidirritatie, allergische reacties of gevoeligheden vergroten , vooral voor mensen met een gevoelige of acnegevoelige huid.
De vuistregel is als volgt: als je 10 minuten onbeschermd in de zon kan zitten zonder te verbranden, dan kan je met een factor 30 ongeveer 300 minuten (dus 30 keer zo lang) in de zon zitten zonder te verbranden – met een factor 50 ongeveer 50 keer zo lang.
Ga bijvoorbeeld zonnen aan het water. Water reflecteert uv-straling, waardoor je sneller bruin wordt. Vergeet daarbij niet om te smeren, want je verbrand ook sneller dan je denkt. Ook zweet zorgt voor extra weerkaatsing, dus sporten in de zon is een aanrader.
Je lichaam kan gemiddeld zo'n 2 tot 3 uur per dag melanine aanmaken. Als je 2 tot 3 uur in de zon bent geweest, zal je huid die dag niet meer bruiner worden.
De factor die op je busje of tube zonnecrème staat beschermt je enkel zoveel tijdens de eerste 2 uur. Nadien vermindert de graad van bescherming drastisch. Het is dus belangrijk om elke 2 uur opnieuw te smeren. Of vroeger, als je in het water gaat of fel zweet.
Ja, je kunt nog steeds bruin worden als je verbrand bent, maar het is zeker niet aan te raden. Een verbranding is een teken van huidbeschadiging door uv-straling, en verdere blootstelling kan de schade verergeren en het risico op blaren en huidkanker verhogen.
SPF 50 biedt ongeveer 98% bescherming tegen UVB-stralen, terwijl SPF 30 ongeveer 96,7% bescherming biedt. Een beschermingsniveau hoger dan SPF 50 biedt slechts een marginale extra dekking en geen enkele SPF biedt 100% bescherming.
Volgens de Europese wetgeving mogen er geen kankerverwekkende of andere gevaarlijke stoffen in cosmetica zitten, of die nou organische of minerale filters bevatten. Dit wordt gecontroleerd. In Nederland gekochte zonnebrandcrèmes kun je dus – allemaal – veilig gebruiken.
WANNEER HET BEWOLKT IS. Zelfs op een grijze en regenachtige dag wordt de huid blootgesteld aan UV-stralen die geleidelijk de aanleiding geven tot het ontstaan van de tekenen van huidveroudering. Om je huid volledig te beschermen, draagt u best elke dag een zonnebrandcrème, en niet alleen wanneer het warm en zonnig is.
Een zonnebrandcrème beschermt nooit de volle 100%. Dat is simpelweg niet haalbaar. Wel word je minder snel bruin bij het gebruik van een SPF 50, dan bij een SPF 15. Een goede motivatie is dat je bij het aanbrengen van een SPF 50 “mooier” bruin wordt: de pigmentcellen bouwen zich namelijk geleidelijk op.
Dit zijn enkele belangrijke feiten over SPF:
SPF's bieden heel weinig bescherming tegen UVA-stralen. Afhankelijk van je huidfototype zal je huid sneller of trager verbranden. Een SPF geeft aan hoeveel langer het duurt om te verbranden met zonnebescherming.
Huidarts.com adviseert een zonnebrandmiddel met een minerale filter omdat deze op de huid blijft zitten, niet door de huid heen dringt en geen inwendige gezondheidsproblemen geeft. Bovendien beschermt een minerale UV filter de huid direct zodra deze op de huid is aangebracht.
Als je erover nadenkt, gebruiken heel veel mensen zonnebrandcrème en er zijn tot nu toe nauwelijks gegevens die laten zien dat er problemen mee zijn. Gegeven dat, is het veilig om te zeggen dat de vraag "is het veilig om elke dag zonnebrandcrème te dragen?" waarschijnlijk ja is.
Is een SPF met een hoog getal beter dan een met een laag getal? Dermatologen raden aan om een zonnebrandcrème te gebruiken met een SPF van ten minste 30 , die 97% van de UVB-stralen van de zon blokkeert. SPF's met een hoger getal blokkeren iets meer van de UVB-stralen van de zon, maar geen enkele zonnebrandcrème kan 100% van de UVB-stralen van de zon blokkeren.
Ja, sommige zonnebrandmiddelen kunnen een negatieve invloed hebben op ons vermogen om te zweten, maar genoeg om de kerntemperatuur van het lichaam te beïnvloeden en de prestaties van een atleet te beïnvloeden? Dat lijkt onwaarschijnlijk. Blijf dus zonnebrandcrème opsmeren als de zon schijnt om ervoor te zorgen dat je jezelf beschermt tegen die schadelijke UV-stralen.
DHA-bronzer, ook wel zelfbruiner genoemd, stimuleert niet de aanmaak van melanine in uw huid (zoals normaal zonnen wel doet), maar creëert alleen de illusie van een gebruinde huid, omdat het de gouden kleur in de dode huidlaag aanmaakt .
Met een factor 20 zou je dus 300 minuten of 5 uur op het strand kunnen blijven (20 x15). Met een factor 30 zou je 450 minuten in de zon kunnen blijven (7,5 u). Een factor 30 is dus écht voldoende(SPF 50 is niet nodig!)om een hele dag op het strand te zitten mits je natuurlijk voldoende dik en frequent genoeg smeert.
Breng SPF aan en herhaal dit voor een snellere bruine kleur!
Om een natuurlijke kleur op een zon-slimme manier te creëren, breng je altijd een hoge SPF, breedspectrum zonnebrandcrème aan voor blootstelling aan de zon. Dit beschermt je niet alleen tegen brandende UVB-stralen, maar het beschermt je ook tegen vroegtijdige veroudering door UVA.