3 Kan ik douchen en/of zwemmen met CureTape? Ja, dat kan.De tape neemt wel wat water op, na douchen of zwemmen is het aan te raden de tape droog te deppen. Föhnen wordt afgeraden om huidirritaties te voorkomen.
Afhankelijk van de gebruikte techniek en de huid kan de tape tussen de vier en tien dagen blijven zitten. In die tijd kun je er alles mee doen: sporten, douchen en zelfs zwemmen! De tape is ademend en voert vocht af, dus hij veroorzaakt ook geen weke huid onder de tape.
Douchen of zwemmen met CureTape®
CureTape® is waterresistent. Douchen, zwemmen of baden vormt om die reden geen probleem. De stof (katoen) waar CureTape van gemaakt wordt, neemt wel water op, het beste kun je voorzichtig de tape droog deppen met een handdoek.
De tape mag nat worden; u kunt er dus normaal mee douchen. Na het douchen de tape deppen, niet wrijven. Na het douchen blijft de tape nog wat langer nattig aanvoelen, dit omdat de tape van stof is. Na een letsel bevelen we aan om een ruime periode 's nachts het voeteneinde van het bed iets te verhogen.
Gemiddeld zal een kinesiotape 4 à 6 dagen blijven zitten. Applicaties bij een hand of voet kunnen sneller loslaten. Na aanbrengen de tape goed wrijven voor optimale hechting. De tape neemt de huidwarmte aan en hecht na ongeveer een half uur optimaal.
Wanneer de tape onzorgvuldig verwijderd wordt, of verkeerd wordt aangebracht met bijvoorbeeld te veel rek, kunnen huidirritatie en blaren ontstaan.
Medical Taping is een vorm van tapen, waarbij kinesiotape wordt toegepast, om lichamelijke problemen te verhelpen en voorkomen. De elastische tape ondersteunt het spierstelsel, lichaamseigen genezingsprocessen en beïnvloedt de neurologische en circulatoire systemen zonder de bewegingsvrijheid te beperken.
Bij een meer kwetsbare huid of bij kinderen: de tape inwrijven met (baby)olie en de olie goed in laten trekken. Hierdoor zal de tape gemakkelijk loslaten. Een ander handig hulpmiddel is Sterilium. Even laten intrekken zodat de lijmlaag de kans krijgt om op te lossen, vervolgens de tape rustig verwijderen.
De medical tape wordt 2x aangebracht en blijft ongeveer een week zitten. In de meeste gevallen merk je na een week direct al een duidelijke afname van je klachten. De tape bevat geen medicatie.
Besprenkel de tapapplicatie met Sterilium en laat dit even intrekken. De lijmlaag krijgt kans om op te lossen en vervolgens kan de tape rustig verwijderd worden. Gebruik van prikkelende stoffen(bijvoorbeeld alcohol) is af te raden wanneer er sprake is van een lymfe probleem of wondjes.
Rood om te toniseren (activeren) en blauw om te detoniseren (verkoeling). Beige kan altijd en vindt men vaak aangenaam omdat het niet opvalt. Wij weten uit ervaring dat de kleefkracht per kleur en persoon kan verschillen en bijvoorbeeld zwart stugger aanvoelt dan beige (hoewel het productieproces hetzelfde is).
Bij overbelasting rekken de structuren uit waardoor de schouder instabieler wordt en sneller uit de kom kan schieten. Door de stabiliteit van de tape zal je een stuk minder pijn en een positief verschil ervaren in je dagelijkse activiteiten.
Buig het hoofd naar voren. Meet twee stroken tape af vanaf de bovenkant van het schouderblad tot de einde van de eerste twee stroken tape. Breng de eerste 4 centimeter spanningsvrij aan, bovenaan je schouderblad. Plak de rest van het tape recht omhoog en eindig spanningsvrij over de al aangebrachte tape.
Doe een stuk tape onder je voet door, plak de tape aan de binnenkant van je enkel 5 centimeter boven het enkelbot. Doe de andere kant van de tape diagonaal over je voet heen, naar de binnenkant van je enkel. Nu hetzelfde maar dan de andere kant op. Plak ten slotte nog een stuk tape onder de onderkant van de voet door.
Maak gebruik van smalle strookjes tape, die je spiraalsgewijs om de vinger aanbrengt. Bij voorkeur vanaf de hand, richting de vingertop. Vervolgens kun je het aangedane gewricht stabiliseren met een ligament techniek zoals beschreven op pagina 106 van het 'Medical Taping Instructieboek', mediaal en lateraal aangelegd.
Controleer of de tape niet te strak zit door de huid net onder de tape een paar seconden te knijpen. Als je de huid weer loslaat hoort deze terug te keren naar de normale kleur. Als de tape te los zit, krijgt het gewricht geen ondersteuning. Als de tape te strak zit, kan de bloedcirculatie worden geblokkeerd.
Een medical tape traject voor hooikoorts kost € 25,00. Hiervoor ontvang je: 2 keer een intape behandeling (inclusief tape) met ongeveer een week tussenpauze. Nieuwe tape indien de tape eerder dan 5 dagen loslaat.
Tape fungeert als het ware als een kunstmatige band of pees en geeft ondersteuning bij spierverrekkingen, peesontstekingen en instabiele gewrichten. Hierbij wordt getracht ongewenste bewegingen zoveel mogelijk te voorkomen, terwijl het normale bewegingspatroon toch behouden blijft.
Wanneer iemand echt allergisch reageert op de tape zie je vaak het hele gebied onder en rondom de tape zwellen en rood worden. Dit komt gelukkig bij CureTape® niet vaak voor.
Pak een strook tape van 12,5 centimeter en scheur de papieren rug in het midden door te scheuren en tegelijkertijd te trekken. Vouw het papier naar beide zijden tot 5 centimeter van het uiteinde. Breng de tape met maximale rek aan op het midden van je voet over de pijnlijke plek. Breng de uiteinden spanningsvrij aan.
Kinesiologische tape activeert het pijn dempende systeem, bevordert de natuurlijke beweging, laat verbetering zien van de spierfunctie en huidstructuren. Door te werken met de elasticiteit van de kinesiologische tape, ten opzichte van de elasticiteit van de huid, kunnen diverse onderhuidse structuren worden beïnvloed.
Kinesiotape kopen bij Medipreventie is eenvoudig en snel, bovendien heb je het morgen al in huis. Je kunt kinesiotape kopen in verschillende maten, kleuren en sterktes. Medische tape of kinesiotape kun je ook gemakkelijk zelf aanbrengen.
Tapen is een behandeling van hielspoor en fasciitis plantaris. die steeds meer wordt toegepast. Let op dat er twee verschillende manieren zijn om tape toe te passen: Medical / Kinesio taping (kan je ook zelf doen) en klassiek tapen met sporttape. Laat dit liefst door een therapeut doen.