De eerste 6 weken mag u de pols wel oefenen maar niet zwaar belasten of op steunen. Na 6 weken mag u het gebruik van uw pols weer rustig opbouwen. Na 3 tot 4 maanden kunt u uw pols meestal weer gewoon gebruiken.
Wat je verder nog moet weten
Je moet er rekening mee houden dat je zeker meer dan zes weken nodig hebt voordat je de pols weer redelijk goed kunt gebruiken. Meestal kun je je pols pas na ongeveer drie maanden weer normaal en pijnvrij gebruiken. Soms kan na de gipsbehandeling hulp van een fysiotherapeut nodig zijn.
U kunt weer aan het werk zodra u uw normale taken kunt uitvoeren . Hoe lang duurt het voordat het geneest? De meeste fracturen genezen zonder problemen in zes tot twaalf weken. Het kan echter zes tot negen maanden duren voordat uw symptomen afnemen - deze kunnen pijn of ongemak, stijfheid, verminderde kracht en zwelling omvatten.
Houd er rekening mee dat u meer dan zes weken nodig heeft, voordat u de pols weer redelijk goed kunt gebruiken. Volledig normaal en pijnvrij gebruik van de pols wordt meestal pas na drie maanden bereikt. Soms is na de gipsbehandeling hulp van een fysiotherapeut nodig.
Bewegen is goed, maar het belangrijkste is dat u geen pijn heeft. Als het u geen pijn veroorzaakt mag u met de vingers en de hand doen wat het gips toelaat. Als u bemerkt dat de draagdoek niet meer nodig is en uw hand is niet dik meer, hoeft u deze niet meer te gebruiken. Dit is vaak al na 1 of 2 weken het geval.
De behandeling bestaat uit 1 tot 4 weken gips of een brace. De arts bespreekt met u wat het beste bij uw situatie past. De breuk van het puntje van de ellepijp, die vaak samen met de polsbreuk voorkomt, hoeft meestal niet apart behandeld te worden, ook niet bij een operatie.
Hervatten dagelijkse werkzaamheden en herstel
De duur van de herstelfase na deze operatie is variabel en afhankelijk van uw breuk, letsel, wondgenezing en herstel. U moet er rekening mee houden dat u in elk geval meer dan zes weken nodig heeft, voordat u de pols weer redelijk kunt gebruiken.
Te snel weer aan het werk gaan, met name zware of handmatige taken, kan het genezingsproces verstoren of leiden tot verdere verwondingen, aanhoudende pijn en slechtere resultaten. We begrijpen dat het niet kunnen werken gedurende 8-12 weken een aanzienlijke periode is en u financieel kan beïnvloeden .
Heb je een blessure of een gebroken arm, pols of enkel? Grote kans dat je in het gips moet of een brace krijgt. Het is niet wettelijk verboden om te rijden met gips of met een brace.Maar ook hier geldt dat je geen gevaar mag veroorzaken in het verkeer.
Als u een kantoorbaan hebt, kunt u misschien meteen weer aan het werk . Maar als u een gebroken been hebt en uw baan vereist dat u veel loopt of staat, moet u wachten tot uw breuk is genezen. U geneest het beste als u goed voor uzelf zorgt.
Hersteltijden
Na een polsfractuur vindt het grootste deel van de genezing plaats tussen de 6 en 12 weken . Het is normaal om daarna nog pijn en ongemak te ervaren. Dit gebeurt vaak wanneer u activiteiten probeert die u een tijdje niet hebt gedaan. Het is ook normaal dat het gebied enkele maanden na de blessure gevoeliger is.
Autorijden. Tenzij uw arts anders heeft gezegd, is uw polsfractuur voldoende genezen om u toe te staan te rijden zonder verdere verwondingen . Of u veilig kunt rijden, is echter uw beslissing en niet die van uw arts. Het is raadzaam om uzelf eerst te testen in een stilstaande auto.
De rest van de pols moet rusten en dit kan betekenen dat u werkactiviteiten moet aanpassen of tijd vrij moet nemen en oefeningen met de pols moet vermijden. Autorijden kunt u het beste vermijden totdat de pijn verbetert .
Welke klachten heb ik bij een gebroken pols? Een gebroken pols is zeer pijnlijk, waarbij de pijn vaak toeneemt tijdens het bewegen van de pols.
U kunt een verklaring van geschiktheid om te werken of een ziekmelding krijgen wanneer u naar de Fracture Clinic komt . Als u niet naar ons toe hoeft te komen, kunt u er een krijgen van uw huisarts.
Jawel hoor. Een werkgever mag vragen wat je NIET kunt, en wat je WEL kunt. En met 1 voet in het gips kun je gerust zittende werkzaamhden verrichten. Daar is geen arboarts voor nodig, mits medewerker gewoon normaal meewerkt.
De onderarm en pols zullen erg stijf zijn wanneer het gips verwijderd wordt, dus intensieve mobilisatie zo snel mogelijk wordt aanbevolen voor de beste resultaten . We zouden mensen bij The Physiotherapy Place ongeveer 4-6 weken na de breuk zien om met revalidatie te beginnen.
Heeft een haarlijnfractuur gips nodig? In de meeste gevallen is voor een haarlijnfractuur geen gipsverband nodig . De behandeling bestaat doorgaans uit rust, ijs en ondersteunend schoeisel of beugels om het gebied te beschermen. In sommige gevallen kan een arts echter een gipsverband of spalk aanbevelen om het bot te immobiliseren en de genezing te bevorderen.
Wanneer een bot gebroken is, omvat het genezingsproces van het lichaam verhoogde celactiviteit en bloedstroom naar het gebied. Dit kan soms leiden tot de ontwikkeling van bloedstolsels, met name in gevallen van significant trauma of immobilisatie .
Meestal draagt u dit gips vier tot vijf weken. U kunt uw arm niet zwaar belasten en uw pols niet bewegen. Wel is het belangrijk om uw vingers goed te bewegen zodat deze niet stijf worden. Als het gips eraf gaat is het belangrijk om een paar keer per dag hand- en polsoefeningen te doen.
Wanneer u weer aan het werk kunt of uw normale routine kunt hervatten, hangt af van het soort operatie dat u hebt ondergaan. U hebt waarschijnlijk ongeveer 6 weken nodig om te herstellen. Als u een reparatie van beschadigd weefsel hebt ondergaan, duurt het herstel langer. Mogelijk moet u uw activiteiten beperken totdat uw polskracht en -beweging weer normaal zijn.
Alcoholconsumptie kan bijdragen aan ontstekingen in het lichaam . Ontsteking is een natuurlijk onderdeel van het genezingsproces, maar overmatige ontsteking kan de genezing belemmeren en pijn en ongemak vergroten.
De revalidatie duurt meestal meestal 6 tot 12 maanden, totdat het eindresultaat is bereikt.
Net als elk ander type chirurgische behandeling, brengt polschirurgie inherente risico's met zich mee, hoewel zeer zeldzaam . Deze omvatten overmatig bloeden, infectie, zenuw- of peesbeschadiging en onjuiste genezing van botten.
De eerste 1 à 2 dagen na de operatie moet u de mitella dragen. Het is belangrijk dat u uw vingers regelmatig buigt en strekt om te voorkomen dat uw hand stijf wordt. 's Nachts hoeft u de mitella niet te dragen. U mag na 3 dagen het verband verwijderen. Op de wond kunt u een gewone pleister plakken.