Of een Reiki behandeling aan jezelf of anderen geven, kan ook! Ook kun je aan jezelf Reiki geven. Dit kun je doen met de Reiki handposities, die we bij ZoMa het Reiki apk'tje noemen. Om de Reiki handposities en de resultaten bij jezelf een boost te geven, kun je ook een of meerdere Reiki cursussen gaan volgen.
Kan iedereen Reiki leren? Iedereen kan de heelkunst leren, waarin je gericht leert om met reiki te werken. In deze Japanse heelkunst zijn eeuwenoude technieken toegankelijk gemaakt voor hedendaags gebruik, ook in de Westerse samenleving.
Om Reiki bij jezelf of iemand anders toe te passen, moet je de energie in jezelf activeren. Sluit je ogen en haal een paar keer diep adem. Stel je de kruin van je hoofd voor en een stroom van genezend wit licht dat van de bovenkant van je hoofd naar je hart stroomt en door je armen en handen naar buiten stroomt.
In principe werkt de 'reiki master' met z'n handen door middel van lichte aanrakingen of de handen dichtbij het lichaam te houden. Sommige mensen hebben helende handen (en vaak warme handen) die hun vanzelf naar een warme plek op het lichaam van de ander leiden om te vastzittende energie te healen.
Iedereen ervaart een behandeling anders, maar over het algemeen kan je de reiki voelen. De een voelt mijn handen warm worden of juist koud, de ander kan een tinteling voelen. Soms voel je tijdens de behandeling zelfs niets, maar pas een paar dagen later. Maar ga er maar vanuit dat Reiki altijd zijn werk doet.
Er zijn verschillende kenmerken waaraan je kun herkennen dat je helende handen hebt. Zo hebben mensen met helende handen vaak hele warme of juist hele koude handen, vooral als de energiestroom in hun handen niet helemaal in balans is.
Bij een reiki-behandeling wordt er met handoplegging gewerkt. Door de handen vlak boven het hoofd of lichaam van een mens (of dier) te leggen verzacht de pijn of gaat de pijn zelfs helemaal weg. Je kan het inzetten bij veel medische klachten. Denk hierbij aan hoofdpijn, migraine, rugklachten, eczeem en veel meer.
Zelf Reiki leren kan iedereen, en juist die toegankelijkheid is het grote voordeel van deze Japanse geneeskunst. Je hoeft geen buitengewone gaven of een bepaald geloof te hebben om het te kunnen toepassen. Reiki is in ieder mens al latent aanwezig: het vermogen om helende energie door je handen te sturen.
Deze reikisessie zorgt voor een goed gevoel en is als een onderdompeling in liefde en geborgenheid. Warmte, er is levenskracht nodig en de reiki zal dus bereidwillig opgenomen worden. Dit is het meest voorkomende gevoel wat ervaren word bij een reikisessie. Het warmte gevoel wordt meestal als aangenaam ervaren.
Door Reiki wordt het vermogen van het lichaam zichzelf te genezen opnieuw ontwikkeld. Het herstelt de harmonie tussen lichaam en geest, heft blokkades op en bevordert volledige ontspanning. Reiki heeft geen bijwerkingen, behalve dat het kwalen geneest of vermindert. Kortom een aangename geneeskunde.
Reiki is een alternatieve geneeswijze waarbij gewerkt wordt met energiestromen. Er zijn verschillende reikivormen waarbij de energiestromen op verschillende manieren aangesproken worden. Tera-Mai reiki, Seichem reiki, Tummo reiki, Angel reiki en Shambhala reiki zijn voorbeelden van dergelijke reikivormen.
Tijdens de inwijding is het de intentie van de Reiki Master om de cursist af te stemmen op de Reiki energie. Hij of zij creëert een gefocuste omgeving waarin de inwijding plaats vindt, deze gedeelde focus vormt een belangrijk geleider die er voor zorgt dat er een shift plaatsvindt.
Vanaf drie maanden na afronding van Reiki 1 kun je starten met Reiki 2. Waar Reiki 1 focust op het fysieke niveau, gaat Reiki 2 dieper. Je leert op emotioneel en mentaal niveau te behandelen zodat je trauma's, frustraties of pijnen uit heden en verleden kunt aanpakken, zowel bij jezelf als bij anderen.
Een Reiki behandeling kun je vergelijken met een massage, maar dan voor je energetische lichaam. Daar waar een fysieke massage knopen uit je rug doet oplossen, zo heft een Reiki behandeling blokkades op in je energie lichaam. Wat uiteindelijk ook weer ten goede komt aan je fysieke lichaam.
Na Reiki 1 kun je verder gaan met Reiki 2. Je krijgt één inwijding, waarbij de energie acht keer zo sterk wordt. In deze cursus ga je vooral op mentaal en emotioneel niveau aan de slag. Ook na deze cursus krijg je oefeningen mee voor thuis en ga je tevens leren hoe je Reiki op afstand geeft.
Om Reiki Master te worden, volg je de Reiki 3-cursus. De energie die je dan ontvangt is zestien keer zo sterk als de energie bij Reiki 1! Reiki Master worden kan alleen als je de twee voorgaande Reiki-inwijdingen hebt gehad. Een intensief proces, waar je meerdere maanden op wordt voorbereid.
Wat leer je in deze Reiki 1 cursus? In de Reiki 1 cursus leer je Reiki vooral op fysiek niveau in te zetten, dus hoe jij met Reiki lichamelijke klachten kunt behandelen als hoofdpijn, buikpijn, nek-, schouder-, rugklachten en dergelijke. Je leert de basis handposities en je krijgt tijdens deze cursus vier inwijdingen.
Reiki is een therapie waarbij de overdracht van energie centraal staat. Het valt onder de alternatieve geneeswijzen en met een aanvullende verzekering kun je hier een vergoeding voor krijgen.
Iemand die reiki geeft, doet dit dus doorgaans door zijn of haar handen op bepaalde plekken op het lichaam te leggen. Alleen door die simpele handopleggingen wordt de energie geleid en gaat het naar die plekken in het lichaam die het nodig hebben.
In westerse Reiki (Usui Shiki Ryoho) wordt gewerkt met de handen, waarbij het lichaam met een veronderstelde vorm van levensenergie wordt behandeld. De term reiki bestaat uit twee Japanse karakters (kanji), te weten 霊 rei ('geest' of 'ziel') en 気 ki ('energie' of 'levenskracht').
Reiki is een vorm van Japanse spirituele genezing die gebruik maakt van je chakra's, of spirituele punten in het lichaam, om je van binnenuit te helpen genezen. De praktijk verplaatst je helende energie naar de plek waar je die het meest nodig hebt, maar de resultaten zijn geheel afhankelijk van de ontvanger.
Visualiseer een beschermende zeepbel
Begin met een aantal diepe buikademhalingen. Visualiseer vervolgens dat je met sterke wortels vanuit je voeten, handen en stuitje verbonden bent met de aarde. Stel je vervolgens voor dat je omringd bent door een beschermende, heldere zeepbel die jou van je omgeving afschermt.
Je vingers
De handpalm is de poort om snel energie te ontvangen. De rechterhand staat voor het denken en voor het beredeneren vanuit het verleden. De rechterhand staat in verbinding met je linker hersenhelft en geeft je informatie over hoe het brein je lichaam dit emotioneel terugkoppelt.
Energie ontvangen
De energie die door en in je lichaam stroomt, is dan te voelen als golfjes, prikkelingen, tintelingen, warmte of koude in en door je lichaam. Je lichaam is een energiesysteem welke wordt geleid en verspreid door je chakra's.