Als je je ex dus toch een berichtje besluit te sturen, denk er dan van tevoren goed over na en laat het daarbij. Als hij niet direct reageert kun je beter je mond houden dan nog een berichtje sturen, want hiermee maak je de situatie (en de kans dat hij reageert) er nooit beter op.
Je wil je ex appen hoe het gaat of je ex op andere manieren een bericht sturen. Maar doe dit niet. Probeer hem niet te blijven Whatsappen, bellen, berichtjes te sturen en zijn foto's te liken op Facebook. Stuur geen berichtjes waarin je je ex vertelt hoe enorm je hem mist.
Je ex laat weten dat hij of zij beter dan ooit is
Een ex stuurt je niet altijd een berichtje met de achterliggende gedachte om je terug te willen. Vaak wel; want we zijn natuurlijk niet te missen. Maar soms is het juist om te laten blijken dat ze over je heen zijn. Iets wat onnodig en vervelend voelt om te horen.
Je kunt zelf het beste bepalen hoe lang je je ex de tijd moet geven. Was het een heftige relatiebreuk, geef dan langer de tijd. Gingen jullie vriendschappelijk uit elkaar, probeer dan na iets langer dan een maand contact op te nemen. Daarnaast ligt het natuurlijk ook aan de persoon.
De meeste exen beginnen hun geliefde te missen na een 2 tal weken. Soms een drie weken, dat hangt ervan af hoe jullie uit elkaar zijn gegaan. De meesten ex liefjes gaan terug naar elkaar als ze elkaar hard missen en als het gemis blijft voortduren.
Zorg dat je ex weet hoeveel jij hem/haar mist, maar dat je hem/haar niet wanhopig terug wilt. Help hem/haar eraan herinneren waarom hij/zij je leuk vond, maar geef hem/haar ook de ruimte om je te kunnen missen. Probeer deze richtlijn: laat je ex twee keer zo veel contact met jou zoeken als jij met hem/haar.
Maar hoe weet je of jouw ex spijt heeft? Als hij of zij steeds contact met je blijft zoeken. Vooral als je zélf hebt aangegeven dat je daar nu geen behoefte aan hebt. Trina: “Als de breuk is veroorzaakt door te heftig reageren, dan kun je contact zoeken met je ex om erover te praten – het liefst face to face.
Geef subtiel aan dat je de redenen van de relatiebreuk begrijpt en dat je ervan hebt geleerd. Natuurlijk kun je je ex op het juiste moment ook een brief schrijven, maar ook is het mogelijk om het je ex in een persoonlijk gesprek te vertellen dat je nog van hem/haar houdt.
Niet zo vaak
Ze gokt dat ongeveer 6 procent een 'doorstart' maakt. Maar ze ontdekte ook dat van de 1001 stellen die ze sprak, 64 procent succes had bij de herkansing. Opvallend: geen enkel stel zei dat het 'net als vroeger was'. De liefde was hetzelfde, sterker misschien, maar de relatie was totaal anders.
Je kunt natuurlijk zoveel willen, maar je krijgt niet altijd wat je wil. Uit onderzoek is echter wel gebleken dat mensen die op z'n minst 30 dagen wachten totdat zij weer contact opnemen met hun ex, veel meer succes hebben dan mensen die dat meteen doen. De 30 dagen regel is dus zeker het proberen waard!
Vraag #1: "Hou je nog van me?" Stel zeker niet dit soort vragen als je ex al grote moeite had met het nemen van zijn of haar besluit. Je ex kan en wil hier geen antwoord op geven. Heeft je ex zeer zeker nog gevoelens voor je, dan nog zal je ex aarzelen om dat te zeggen.
Ja, ex partners komen dus altijd terug, maar niet altijd op het moment waarop je het zou verwachten. Naarmate de tijd verstrijkt bestaat de kans dat jij anders naar de situatie en de relatie gaat kijken. Het is dan ook heel goed mogelijk dat je uiteindelijk beslist om je oude relatie niet meer te herstellen.
Als je ex oplicht wanneer je langskomt, dan heeft hij of zij nog steeds gevoelens voor jou. Let ook op of je ex steels naar je blijft kijken vanaf de andere kant van de kamer. Als hij/zij niet op kan houden met naar je te kijken, dan is dat een goed teken dat je ex jou niet uit zijn of haar gedachten kan zetten.
Komt er na een tijdje stilte een berichtje van zijn kant? Dan hoef je jezelf geen zorgen te maken of hij wel genoeg aan je denkt. Niet alleen de frequentie maar ook het tijdstip van zijn berichtjes zegt veel. Vooral wanneer hij je 's morgens vroeg en 's avonds laat spontaan een berichtje stuurt denkt hij veel aan je.
Jezelf tijd geven na zo'n heftige periode is namelijk het meest effectief om over je ex heen te komen. Uit onderzoek is gebleken dat hoe langer het geleden is dat je vriend het uitmaakte, hoe beter jij met je emoties kunt dealen. Je hebt nou eenmaal tijd nodig om het volledig achter je te laten.
Vraag je ex gewoon kort hoe het gaat.
Laat je ex weten dat het goed met je gaat en zorg ervoor dat je een positieve boodschap overbrengt. Niemand wil een relatie met iemand die diep in de put zit. Het is wel zaak om goed na te denken over hoe je je verhaal precies onder woorden gaat brengen.
Bepaal of je verwacht dat het bij één keer blijft, of dat het gedrag zich zal herhalen. Het aller-slimst is natuurlijk om je relaties te beperken tot die mensen die je nooit een tweede kans hoeft te geven, omdat ze jou (en je grenzen) respecteren en waarderen. Dat zijn de relaties die vanzelf gaan en je energie geven.