Ja, het is mogelijk dat iemand levenslang last heeft van PTSS (Posttraumatische Stressstoornis). Hoewel de symptomen met de juiste behandeling aanzienlijk kunnen verminderen of soms zelfs helemaal verdwijnen, kan PTSS bij sommige mensen chronisch worden en een blijvende impact op het leven hebben.
Hoe gaat het verder bij posttraumatische stressstoornis (PTSS)? Met behandeling herstellen veel mensen. Maar soms kan PTSS een levenslange impact hebben op je leven. Je kan je soms beter voelen en dan weer slechter als je iets tegenkomt dat je herinnert aan wat je hebt meegemaakt.
Een daling van de algehele levensverwachting met wel 20 jaar . Naast de symptomen die direct kunnen voortvloeien uit een traumatische ervaring, zoals angst, depressie, flashbacks, een negatief zelfbeeld en vervreemding van relaties, zijn er vaak meerdere gevolgen die niet direct daarmee verband houden.
Gevolgen PTSS lange termijn
Hoe langer PTSS duurt, hoe erger je klachten vaak worden. Je voelt je lichamelijk en geestelijk steeds slechter, je spreekt steeds minder met mensen af en je krijgt meer en meer last van negatieve gedachten. Ook vind je het steeds moeilijker om naar de toekomst te kijken.
' In sommige gevallen kunnen de symptomen van complexe PTSS een cumulatief effect hebben en in de loop der tijd verergeren in plaats van verbeteren . Daarom kunnen sommige mensen met complexe PTSS het lange tijd zonder hulp volhouden, maar verergeren hun symptomen na verloop van tijd en worden ze uiteindelijk onbehandelbaar.'
Onbehandelde PTSS kan tientallen jaren aanhouden ; je kunt zelfs PTSS hebben zonder het te weten. Het goede nieuws is: je kunt zelfs na vele jaren nog steeds een behandeling voor PTSS krijgen – en die werkt.
Wat gebeurt er als je PTSS onbehandeld laat? Hoe langer de PTSS duurt, hoe erger de klachten vaak worden: Je psychische klachten nemen toe en je raakt meer en meer in een isolement. Je blijft maar in het verleden hangen en angstig om opnieuw mee te maken wat eerder gebeurd is.
Bij sommige mensen houden de reacties aan en zijn ze ernstig. Symptomen van PTSS verschijnen meestal kort na het trauma. Bij de meeste mensen verdwijnen deze symptomen vanzelf binnen de eerste weken en maanden na het trauma. Bij sommigen kunnen de symptomen echter jarenlang aanhouden, vooral als ze onbehandeld blijven.
PTSS is een ernstige psychische aandoening die grote impact heeft op het dagelijks leven. Herstellen van PTSS is vaak een langdurig proces, maar het kan zeker wel. Vandaag de dag bestaan er verschillende goede behandelingen voor PTSS, waarmee klachten sterk kunnen worden vermindert, en soms zelfs helemaal verdwijnen.
Iemand met PTSS kan erg angstig zijn en het moeilijk vinden om te ontspannen . Hij of zij kan zich voortdurend bewust zijn van bedreigingen en snel schrikken. Deze gemoedstoestand staat bekend als hyperarousal.
In de vierde fase begint het herstelproces van PTSS . Deze fase wordt de 'overgangsfase' genoemd, omdat je een nieuw niveau van acceptatie en begrip bereikt van wat er is gebeurd en hoe het je leven heeft beïnvloed. Dit is de fase waarin de genezing eindelijk begint.
Heb begrip en geduld: Mensen met PTSS uiten het in nachtmerries, herbelevingen of uitspattingen. Hier hebben ze vaak geen controle over, want een trigger is erg moeilijk om te negeren. Geef je partner de ruimte om uiting te geven aan de trigger en de tijd om hier weer van te herstellen.
Er wordt nog meer onderzoek gedaan, maar vroege studies hebben aangetoond dat complexe posttraumatische stressstoornis (C-PTSS) de levensverwachting kan beïnvloeden . Mensen die zes of meer trauma's in hun kindertijd hebben meegemaakt, kunnen uiteindelijk 20 jaar korter leven dan mensen zonder een dergelijke achtergrond.
PTSS verstoort de werking van hersengebieden die betrokken zijn bij angst, geheugen en emotieregulatie. De amygdala (angstcentrum) is vaak overactief, terwijl de hippocampus (geheugenverwerking) en prefrontale cortex (controle en afremmen van angst) juist minder actief zijn.
PTSS kan een grond zijn voor volledige afkeuring, maar dat hoeft zeker niet. Als de keuringsarts kans op genezing ziet zal die wellicht een urenbeperking aangeven. Het gevolg is dan dat de arbeidsdeskundige op zoek gaat naar mogelijkheden om de resturen te besteden.
Personen met PTSS kunnen bijvoorbeeld chronische pijn of verslavingsproblemen ontwikkelen als gevolg van hun aandoening. Deze secundaire aandoeningen kunnen als blijvende beperkingen worden beschouwd als ze het vermogen van de persoon om te werken en te functioneren in het dagelijks leven aanzienlijk belemmeren .
Als u last heeft van PTSS-klachten, wordt u dus bang als u aan de nare gebeurtenissen moet denken. Maar u bent niet echt in gevaar. Toen was u in gevaar, toen zijn u dingen overkomen die u nooit hadden mogen overkomen. Maar de herinnering hieraan doet u geen kwaad: dat zijn slechts gedachten en beelden.
PTSS kan het functioneren op het werk op verschillende manieren beïnvloeden. Werknemers met PTSS kunnen moeite hebben met hun concentratie en geheugen en kunnen vaak moeilijker dealen met stress. Dit kan leiden tot verminderde productiviteit en problemen in de communicatie met collega's.
De belangrijkste klacht bij psychotrauma of PTSS is het steeds weer opnieuw beleven van de traumatische gebeurtenis. Opdringerige beelden, gedachten en angstige dromen over het trauma blijven terugkomen. Soms voelt het alsof de gebeurtenis opnieuw plaatsvindt, vooral wanneer iets in de omgeving eraan herinnert.
Mensen met PTSS die geen hulp zoeken , kunnen na verloop van tijd gedragsproblemen ontwikkelen, aldus Foster . Onbehandelde PTSS kan ook leiden tot bijkomende problemen, zoals depressie, drugsgebruik en huiselijk geweld.
Praktische tips voor een goede slaaphygiëne bij PTSS
Creëer een ontspannend bedtijdritueel : Doe rustgevende activiteiten voor het slapengaan die de geest tot rust brengen en het lichaam het signaal geven dat het tijd is om te ontspannen. Dit kan bijvoorbeeld het lezen van een boek zijn, diepe ademhalingsoefeningen doen of naar rustgevende muziek luisteren.
PTSS brengt verschillende grote gevolgen met zich mee. Zo ervaar je een slechtere kwaliteit van leven doordat je op verschillende manieren en momenten herinnerd wordt aan die nare gebeurtenis. Hierdoor kun je je verlamd gaan voelen, waardoor je met heel veel moeite je dagelijkse leven kunt leiden.
PTSS is goed te behandelen en de klachten kunnen daardoor helemaal verdwijnen. Als een psycholoog of psychiater de diagnose PTSS stelt, dan zijn er verschillende manieren om de klachten te behandelen. Traumagerichte therapie kan zorgen dat de klachten verminderen of verdwijnen. Dit werkt bij de meeste mensen.
In sommige gevallen, met name wanneer het niet behandeld wordt, kan PTSS zeer lang aanhouden, mogelijk de rest van iemands leven . De meeste mensen met langdurige PTSS ervaren dat de symptomen niet constant in ernst zijn. Bij sommige mensen nemen de PTSS-symptomen geleidelijk af in de loop van de tijd.
De vier kernsymptoomgroepen van PTSS zijn herbeleving (flashbacks, nachtmerries), vermijding (van herinneringen, situaties), negatieve veranderingen in denken en stemming (gevoelens van vervreemding, schuld, somberheid) en verhoogde prikkelbaarheid/arousal (overmatige alertheid, slecht slapen, schrikken). Deze symptomen houden langer dan een maand aan en beïnvloeden het dagelijks leven, waardoor het moeilijk wordt om het trauma te verwerken.