Zit je menstruatiecup te diep, maar voel je hem niet tijdens het dragen en lek je niet door? Dan is er niks aan de hand. Wanneer je de menstruatiecup weer eruit gaat halen kan het zijn dat de cup omhoog is “gekropen”. Als je er dan niet meer goed bij komt, probeer dan wat te persen, zoals bij het poepen.
Een menstruatiecup hoort niet zo hoog te zitten als een tampon, maar juist lager in de vagina, net voorbij je schaambeen.
Een menstruatiecup wordt omhoog gehouden door je bekkenbodemspieren en door het vacuüm effect dat je tijdens het inbrengen hebt toegepast. Wanneer je menstruatiecup naar beneden zakt kan dit erg vervelend zijn omdat je de cup dan veel beter voelt zitten.
Als een menstruatiecup niet openklapt nadat je ze ingebracht hebt, wordt het niet vacuum en heb je lekken. Het bloed kan er langs lopen. En dat is niet de bedoeling. De cup klapt niet open als je hele stevige bekkenbodemspieren hebt of als je gespannen bent.
Soms helpt het om een been hoger te plaatsen of door de hurken.Pers licht mee met je bekkenbodemspieren, zodat de cup iets lager komt. Let op: Het is noodzakelijk dat de cup er altijd wordt uitgehaald na 8 uur. Raadpleeg je huisarts wanneer je niet in staat bent de menstruatiecup zelf te verwijderen.
Hoe weet je dat je menstruatiecup goed zit? De cup zit goed, als je hem niet voelt zitten. Een handige check om te kijken of je cup goed vacuüm zit is om even aan het steeltje van je cup te trekken. Voel je de cup bewegen, of kun je hem er zo uittrekken dan zit de cup niet goed.
Stinkt het? Zolang bloed in je lichaam zit (in de menstruatiecup dus bijvoorbeeld) gaat het niet stinken. Pas op het moment dat het je lichaam verlaat en opdroogt, kan het gaan ruiken. Een menstruatiecup wordt door veel vrouwen dus juist als heel hygiënisch ervaren.
Je vouwt de cup in het midden samen en houdt de bovenkant van de cup met 1 hand vast. Vervolgens neem je een comfortabele positie aan, gehurkt of bijvoorbeeld op het toilet met een been omhoog. Vervolgens breng je de cup zo diep mogelijk in. Het is belangrijk dat de cup zo dicht mogelijk bij de baarmoedermond zit.
Als het steeltje ergens achter blijft hangen of onder druk komt te staan kan de cup verschuiven. Het steeltje kun je inkorten. Als de cup vol is loopt hij over. Je zult de cup vaker moeten legen of je zou een cup met een groter volume kunnen aanschaffen.
Een vagina is erg flexibel. Ook beweegt de vagina mee met wat je erin stopt. Wanneer je een menstruatiecup inbrengt vouw je de cup dubbel, dan is die niet groter dan een tampon. Toch ervaren vrouwen een te grote mensturatiecup als oncomfortabel.
Je mag de menstruatiecup lang inhouden, wel 8 tot 12 uur. Dat is veel langer dan een tampon; je kunt dus ook ongestoord slapen of een hele dag gaan werken met je menstruatiecup. Maar vloei je echt veel, dan zul je toch vaker moeten verschonen.
Een cup vangt maar liefst 30 ml op, ongeveer 1/3 van een normale menstruatie. Dus maar twee keer per dag (s'ochtends en s'avonds) legen of schoonmaken. De cup blijft comfortabel dragen een geeft geen geurtjes af. Menstruatiecups geven een veel beter comfort.
Natuurlijk kun je met een menstruatiecup zwemmen. Zoals een tampon zich helemaal volzuigt met water zal een cup dit niet doen. Wel is er een hele kleine kans dat er iets van water in de cup komt. Dit komt maar zelden voor.
Dat kan!Vergeet alleen niet om je maandverband voor het zwemmen te vervangen met een tampon of menstruatiecup. Zodra je uit het water komt kun je het weer verwisselen met een nieuw maandverbandje.
Tip: Oefen de eerste keer zittend op het toilet of liggend op bed met opgetrokken knieën. Gebruik eventueel een spiegel om te ontdekken waar je moet beginnen. De tampon zit diep genoeg als je van de buitenkant alleen nog het touwtje ziet zitten en geen last van hebt van de tampon.
Het is noodzakelijk om je menstruatiecup na iedere menstruatie opnieuw te steriliseren.
Kan een tampon te diep worden ingebracht? Nee. Er zijn twee redenen om je hier geen zorgen over te maken. Ten eerste omdat het koordje van de tampon door de lengte zelfs na het inbrengen duidelijk zichbaar zal zijn en het mogelijk maakt om de tampon op elk moment te verplaatsen of te verwijderen.
Q: Hoe weet ik of Beppy tampon goed zit? A: Net als een standaard tampon zit Beppy in principe goed als je hem niet voelt. Hij hoort diep in de vagina geplaatst te worden, maar als Beppy iets lager zit werkt de tampon ook prima.
Je weet dat de Beppy Cup goed geplaatst is wanneer je hem niet voelt of wanneer de cup niet aan het irriteren is. Je brengt een cup wat minder diep in dan een reguliere tampon. Het is belangrijk dat je checkt of de cup is uitgeklapt. Dit kun je doen door met één van de vingers rondom de cup te bewegen.
Meestal is het voldoende om de cup 2-3 keer op een dag te verschonen. De cup kan tot ongeveer 12 uur ingebracht blijven zonder lekkages of andere problemen. Dat betekent dat je hem in ieder geval 's ochtends en 's avonds verschoont. Als je het prettig vindt, kun je hem ook 's middags verschonen.
"Het is een fabeltje dat je ongesteldheid stopt als je in het water ligt", zegt ze. Hoewel het onwaarschijnlijk is dat je een spoor van bloed in de zee of het zwembad achterlaat als je vrijuit bloedt, betekent dat niet dat je menstruatie stopt.
Van een warm bad word je heviger ongesteld
Die laag wordt niet dikker door een warm bad. Je verliest per saldo dus niet meer bloed. Dobberen in warm water – of een warme kruik op je buik leggen – kan wel helpen te ontspannen en menstruatiekramp te verminderen.
Menstruatiecup reinigen
Ontsmetten door uitkoken in een pannetje of in de magnetron. Schoonmaken met speciale milde zepen die vagina-vriendelijk zijn. Schoonmaken met zepen speciaal gemaakt voor menstruatiecups. Schoonmaken met tabletten, die werken zoals bij een kunstgebit schoonmaken.
Het bloedverlies is meestal tijdens de eerste dagen van je menstruatie het grootst.
Als u plotseling veel bloed verliest, ga dan meteen naar uw huisarts. U krijgt dan een middel met progestageen (bijvoorbeeld lynestrenol, 1 keer per dag 10 milligram). Hiermee wordt het bloedverlies veel minder binnen 2 dagen. Als de behandeling met progestageen is afgelopen, kunt u andere medicijnen gaan gebruiken.