Een recentere studie die in Nederland is uitgevoerd in 2019-2022 laat zien dat ADHD bij 2.5% van ouderen van 55-64 jaar is vastgesteld en bij 1.0% van ouderen van 65-75 jaar. Deze cijfers liggen lager dan het gemiddelde percentage van 3.7% tussen de 18 en 75 jaar (2).
Bij ouderen kenmerkt ADHD zich door klassieke symptomen zoals spraakzaamheid, impulsiviteit en gemakkelijk afgeleid worden. Daarnaast was er sprake van grensoverschrijdend gedrag en voelden de patiënten zich vaker onbegrepen.
Sommige mensen met ADHD ervaren minder symptomen naarmate ze ouder worden, maar sommige volwassenen blijven ernstige symptomen houden die hun dagelijks functioneren belemmeren. Bij volwassenen kunnen de belangrijkste kenmerken van ADHD bestaan uit concentratieproblemen, impulsiviteit en rusteloosheid . De symptomen kunnen variëren van mild tot ernstig.
Wel kun je leren om er beter mee om te gaan, zodat je er minder last van hebt in het dagelijks leven. Soms kom je er pas op latere leeftijd achter je dat ADHD hebt. Bijvoorbeeld omdat je steeds meer problemen op je werk krijgt of vaak in een burn-out bent geraakt.
Het is nooit te laat om een diagnose en behandeling te zoeken voor ADHD en eventuele andere psychische aandoeningen die daarmee samenhangen. Een effectieve behandeling kan het dagelijks leven voor veel volwassenen en hun families een stuk gemakkelijker maken.
Wat zijn effectieve behandelingen voor ADHD bij ouderen? De meest effectieve medicijnen voor de behandeling van ADHD bij ouderen zijn stimulerende middelen zoals methylfenidaat of dextroamfetamine . Deze medicijnen bieden aanzienlijke voordelen voor ouderen, maar ook voor kinderen en jongere volwassenen.
Tips voor volwassenen met ADHD
Uit onderzoek blijkt dat je een vergrote kans hebt op het hebben van ADHD als een van jouw ouders het ook heeft. Helaas is nog niet duidelijk welke genen bepalend zijn voor ADHD. In welke mate je last hebt of krijgt van ADHD kenmerken wordt mede bepaald door omgevingsfactoren.
Bepaalde ADHD-kenmerken, zoals problemen met emotieregulatie en impulsiviteit en soms moeite met 'de rem aanzetten', zijn de perfecte basis voor BED. Daarnaast werkt het beloningssysteem van het AD(H)D brein vaak minder goed dan bij mensen zonder AD(H)D.
De volwassenen met ADHD hadden bijna drie keer zoveel risico op dementie dan de volwassenen zonder ADHD.
Symptomen van ADHD beginnen meestal vóór de leeftijd van 12 jaar. Ze hebben betrekking op het vermogen van een persoon om aandacht te besteden (onoplettendheid), een hoog energieniveau (hyperactiviteit) en het vermogen om impulsen te beheersen (impulsiviteit) .
Mensen met ADHD leven gemiddeld korter dan de algemene bevolking. Dat blijkt uit een recente studie in het British Journal of Psychiatry, waarin wordt aangetoond dat mannen met ADHD gemiddeld 6,8 jaar en vrouwen zelfs 8,6 jaar korter leven.
Bij volwassen vrouwen uit ADHD zich vaak anders dan het stereotype beeld van druk en impulsief gedrag. De symptomen zijn subtieler en worden daardoor gemakkelijk over het hoofd gezien. Veel vrouwen hebben jarenlngs last van vermoeidheid, stress of een gevoel van tekortschieten, zonder te weten waar het vandaan komt.
De standaardbehandeling voor ADHD bij volwassenen bestaat doorgaans uit medicatie, voorlichting, training in vaardigheden en psychologische begeleiding . Een combinatie hiervan is vaak de meest effectieve behandeling. Deze behandelingen kunnen helpen bij het beheersen van veel symptomen van ADHD, maar ze genezen de aandoening niet.
Dat uit zich als volgt:
Het simpele antwoord is: nee, het is nooit te laat . Of je nu 45 of 75 bent, inzicht in je hersenen en gedrag vanuit het perspectief van ADHD kan een transformerende ervaring zijn. Veel mensen ervaren opluchting, of zelfs verdriet, na de diagnose – opluchting omdat ze eindelijk een verklaring hebben, en verdriet om de tijd die ze zonder steun hebben geworsteld.
Niet alle kinderen met ADHD liegen vaak. Sommige zijn juist impulsief eerlijk , wat op zich weer problemen kan veroorzaken. Maar voor degenen die wel liegen, kan het snel een gewoonte worden.
Onoplettendheid, aandachttekort, impulsiviteit en hyperactiviteit zijn de belangrijkste kenmerken van ADHD. Er bestaan drie beelden van ADHD met elk hun eigen kenmerken: Het kind heeft vooral moeite om de aandacht bij iets te houden. Dit wordt ook wel ADD genoemd.
Zorg voor een rustig plekje waar iemand even heen kan als het hoofd te vol voelt. Of ga lekker samen naar buiten en raak energie kwijt met spelen of sporten. Maak duidelijke afspraken, bijvoorbeeld als je samen gaat werken.
Bij ADHD wordt verondersteld dat een tekort aan dopamine in de frontale cortex en in het striatum samenhangt met een verminderd concentratievermogen en falende impulsbeheersing (Volkow e.a., 2004).
Zo zou ADHD van de moeder bijvoorbeeld sterker verband kunnen houden met deze aandoeningen dan ADHD van de vader . Deze studies suggereren dat er verschillende genetische routes voor ADHD bestaan, afhankelijk van het geslacht van de ouder. Meer onderzoek is nodig om deze verschillen te begrijpen. Dit zou de manier waarop we ADHD in de toekomst behandelen kunnen veranderen.
Bekende mensen met ADHD
Paris Hilton: realityster en dochter van de bekende hoteltycoon. Linda de Mol: Nederlandse actrice en presentatrice. Henry Ford: van het automerk Ford. Tygo Gernandt: Nederlandse acteur en presentator.
Vrouwen met ADHD worden vaak pas op volwassen leeftijd gediagnosticeerd. De symptomen die zij ervaren zijn meestal anders dan die bij mannen. Een late diagnose heeft ernstige bijkomstige klachten tot gevolg. Het is dus noodzakelijk om een completer beeld te schetsen over ADHD.
Is het mogelijk om ADHD te behandelen zonder medicatie? Medicatie is, naast gedragstherapie, wellicht de meest voorkomende behandeling voor ADHD. Er zijn echter tal van andere behandelingsopties beschikbaar voor ouders die hun kind geen ADHD-medicatie willen geven. Therapie op zich blijkt zeer effectief te zijn bij de behandeling van ADHD .
Houd oogcontact. Dit helpt dat de ander niet afdwaalt. Het kan helpen om 's avonds, voor het slapen gaan, de belangrijkste zaken die op dat moment door het hoofd van degene met ADHD schieten op te schrijven. Dat geeft rust en doordoor ook een betere nachtrust.