Warmte kan eczeem verergeren. De zon is goed tegen eczeem, maar zweten niet.
Hoewel uv-licht (in kleine doses!) een ontstekingsremmend effect heeft waardoor de symptomen van eczeem verminderen, is de huid nog steeds droog en de huidbarrière nog fragiel. Zweten of zwemmen in zee kan dus snel reacties en jeuk uitlokken. U moet dus waakzaam blijven en uw huid blijven verzorgen.
Uiteindelijk wordt het eczeem juist erger door het krabben. De huid raakt er door beschadigd, waardoor bepaalde stoffen, bijvoorbeeld bacteriën en schimmels, makkelijker de huid kunnen binnendringen. Hierdoor ontstaan nieuwe irritaties, beschadigingen en infecties. Dit kan het eczeem en de jeuk verergeren.
De vlekjes gaan vanzelf weg, meestal na een paar dagen. De huisarts kan tegen de jeuk een gel, crème of pil geven. Je kunt zorgen dat de blaasjes niet terugkomen als je weer in de zon komt. Laat de huid langzaam aan het zonlicht wennen.
Wat helpt tegen eczeem? Een essentiële stap om eczeem zo rustig mogelijk te houden is het regelmatig aanbrengen van een hydraterende crème op de aangedane huid. Het helpt je huid gehydrateerd te houden, te voeden en verminderd de jeuk en irritatie die gepaard gaat met eczeem.
De meest voorkomende huidafwijkingen zijn sterk jeukende kleine bobbeltjes op de aan licht blootgestelde delen van de huid, zoals gelaat, nek, handruggen, onderarmen (met name ellebogen en onderbenen. Ook worden wel blaasjes, roodheid, zwelling en schilfering gezien.
Stress kan een eczeemtrigger zijn. Bij eczeem is de huid meestal droog en de plekken zijn naast droog en rood ook schilferig.In sommige gevallen zijn er ook bultjes of blaasjes te zien op de huid: Jeuk.
Groenten zitten vol goede voedingsstoffen, maar sommige kunnen eczeem verergeren. Een onderzoek1 suggereert dat aardappelen, tomaten, paprika, peper en aubergine eczeemklachten kunnen triggeren.
Wanneer u zepen koopt die uw eczeem niet irriteren, zoek dan naar producten die syndet of glycerine bevatten of die zijn goedgekeurd door de National Eczema Association (NEA). Vermijd zeepingrediënten zoals natriumlaurylsulfaat en parfums .
Rokerige ruimtes veroorzaken irritatie van de huid. Transpiratie en bepaalde kledingsstoffen zoals wol, synthetische of ruwe stoffen en strak zittende kleding (en naden) kunnen de huid irriteren. Deze kunnen dus allemaal als oorzaken van eczeem beschouwd worden.
Zowel eczeem als psoriasis kunnen jeuken, maar eczeem is meestal erger. De jeuk bij eczeem kan zo hevig zijn dat u niet kunt slapen, of u krabt zo veel dat uw huid gaat bloeden. Psoriasis kan licht jeuken, maar het veroorzaakt ook een stekend of branderig gevoel.
Veel mensen ondervinden dat stress, vermoeidheid en verlaagde weerstand een oorzaak kunnen zijn voor het ontvlammen van hun eczeem. Helaas leidt dit vaak weer tot meer stress en vermoeidheid, aangezien de jeuk je in je slaap verstoort.
De term hiervoor is 'fotosensitief eczeem'. Bepaalde medicijnen, chemicaliën en zelfs planten kunnen ervoor zorgen dat de huid gevoelig wordt voor zonlicht . Als u eczeem ontwikkelt of uw eczeem veel erger wordt na blootstelling aan de zon, raadpleeg dan een zorgprofessional om te zien of dit te wijten kan zijn aan uw medicatie of een andere oorzaak.
Hormoonzalf is veilig
De eerste-keus-behandeling voor eczeem is corticosteroïdzalf, oftewel hormoonzalf. Deze zalf werkt jeukstillend en onderdrukt de ontsteking in de huid, zodat de roodheid en schilfering afnemen. 'Veel mensen durven niet met hormoonzalf te smeren.
Zeewater kan namelijk prettig zijn voor mensen met eczeem. Zeewater zorgt met het hoge zoutgehalte voor een desinfecterende werking. Dat voelt uiteindelijk prettig aan en zorgt voor het uitblijven van jeuk. Het is echter wel goed om te benoemen dat het zeewater in eerste instantie erg kan prikken op de huid.
Vermijd bewerkte voedingsmiddelen. Eet geen kant-en-klaar maaltijden en gebruik bij de bereiding van je maaltijden geen 'pakjes en blikjes'. Eet minimaal 500 gram verse groenten en vers fruit per dag. Vermijd fruit zoals banaan, citrusvruchten, kersen, abrikozen en ananas, want deze kunnen eczeem verergeren.
Koemelk kan geen "eczeem" veroorzaken. In zeldzame gevallen kan een allergie voor de eiwitten in koemelk geassocieerd worden met atopisch eczeem en de symptomen verergeren. Zelfs dan zijn sterke argumenten nodig voordat je de vinger kunt leggen op een koemelkallergie.
Een goede verzorging van de huid is de eerste stap om het eczeem zo rustig mogelijk te houden. Basiszalven vormen de basis van de behandeling en zorgen ervoor dat de huid niet droog is. Het eczeem wordt daarnaast behandeld met zalven waar medicijnen inzitten (zalven die de ontstekingsreactie van de huid onderdrukken).
Het eerste teken van discoïde eczeem is meestal een groep kleine vlekjes of bultjes op de huid . Deze voegen zich vervolgens snel samen tot grotere plekken die kunnen variëren van een paar millimeter tot enkele centimeters groot. Op een lichtere huid zijn deze plekken roze of rood.
Bij een droge huid, eczeem, jeuk, psoriasis en aambeien of om medicijnen in te verwerken die u op uw huid moet aanbrengen. Jeuk, schilfering, kloven en branderige plekken verminderen binnen een paar dagen. Andere klachten, zoals eczeem of psoriasis blijven beter onder controle.
Polymorfe lichteruptie wordt vermoedelijk veroorzaakt doordat UV-licht een substantie in de huid verandert, waarop het immuunsysteem reageert, waardoor de huid ontstoken raakt . Het wordt niet doorgegeven binnen families, maar ongeveer 1 op de 5 mensen met de aandoening heeft een getroffen familielid, aangezien het een vrij veel voorkomende aandoening is.
Wat te doen bij een zonneallergie
De reactie gaat meestal binnen een aantal dagen vanzelf over. Wanneer je een ernstige reactie hebt met veel jeuk kan het raadzaam zijn om de huisarts te bezoeken. Hij of zij kan een corticosteroïd crème of tabletten voorschrijven om de ontstekingsreactie te verminderen.
Huidkanker ziet eruit als een vlekje, plekje of knobbeltje op je huid dat er anders uitziet dan normaal. Veel van dat soort plekjes kunnen onschuldig zijn. Het kan gaan om een bobbeltje dat een lichtere kleur heeft. Of een plekje dat verschillende kleuren heeft, of een onregelmatige rand.