De hoofdhuid van iedereen kan soms een beetje vettig worden. Maar dit is helemaal niet erg, een beetje talg (olie) helpt gezond haar te beschermen en te ondersteunen. Maar een abnormaal vette hoofdhuid kan een probleem zijn als uw haar de hele tijd vettig of vies aanvoelt.
De talg die door dit kliertje wordt geproduceerd zorgt voor een vettig laagje op de hoofdhuid en op je haren. Maar wees gerust, dit laagje beschermt tegen uitdroging en houdt de hoofdhuid soepel. Dit laagje talg heb je dus nodig en zorgt voor een gezonde haarbos.
Was je haar maximaal twee keer per week
Minder je haar wassen met shampoo is dus belangrijk voor je hoofdhuid, talgproductie en om roos te voorkomen. Als je je haar bijna elke dag wast, kun je dit steeds langer proberen uit te stellen. Draag je haar bijvoorbeeld tussendoor in een staart.
Afhankelijk van je haartype wordt je haar een paar dagen na het wassen vanzelf vet, maar bij sommige mensen is het haar al vettig binnen 1 dag. Dit gebeurt doordat er overtallige talgproductie op je hoofdhuid plaatsvindt.
Shampoo heeft namelijk geen invloed op uw talgproductie. Mensen die hun haar nooit wassen, kunnen naast vet haar ook een uitdrogende hoofdhuid, toename van klitten in het haar en in sommige gevallen zelfs haaruitval ervaren.
Je haar wassen met alleen water is ook een natuurlijk alternatief voor het gebruik van shampoo. Door je haar te wassen met alleen water vermijd je dat je haar in aanraking komt met de sulfaten in shampoo, die je haar anders droog en broos kunnen maken.
“Het niet wassen van je haar kan een ophoping van olie, vuil en dode huidcellen op je hoofdhuid veroorzaken. Dit kan leiden tot een jeukende, schilferige en geïrriteerde hoofdhuid, wat ongemakkelijk aanvoelt en er niet fraai uitziet,” aldus de cosmetisch arts.
Antwoord van een expert-geverifieerd. Om te voorkomen dat je haar 's nachts vettig wordt, was je je haar voor het slapengaan met een milde shampoo, borstel je het om de natuurlijke oliën te verdelen, vermijd het gebruik van hittestylingtools, breng droogshampoo aan, beperk haarproducten en gebruik een zijden kussensloop . Deze methoden helpen om je haar schoner en gezonder te houden.
- Was en gebruik conditioner regelmatig, maar niet te vaak
Te vaak wassen ontdoet je haar van noodzakelijke oliën, en onregelmatig wassen kan het haar dof en slap maken – vooral als je te veel droogshampoo gebruikt. Mik op twee, drie keer per week.
"Ongeacht hoe je haar aanvoelt, ga er nooit langer dan 14 dagen mee door," zegt Lamb, die niet gelooft in de totale 'no poo'-beweging. Vanuit medisch oogpunt zegt Goh dat sommige van haar patiënten hun haar maar één keer per week wassen. Ze zegt dat het oké lijkt zolang ze geen hoofdhuidproblemen hebben.
Geheimen voor gezonde haren: koud water
Te warm water kan je haar op den duur beschadigen. Koud water daarentegen zorgt ervoor dat je haarschubben zich vanzelf sluiten. Dit zorgt ervoor dat je haar mooi glad wordt en minder zal pluizen!
Vet haar is niet per definitie gezond of ongezond . Mensen met een vette hoofdhuid kunnen gezond haar of droog, broos haar hebben. Je haar heeft olie nodig om gezond te zijn, maar te veel olie kan leiden tot ophoping op het haar en de hoofdhuid. Een vette huid kan ook bijdragen aan een aandoening die seborroïsch eczeem wordt genoemd.
De talgklieren maken te veel talg aan. Dit zorgt ervoor dat je haar vet wordt en het veroorzaakt ook vette roos. Die talgklieren zitten er gelukkig niet voor niks. Het talg dat ze uitscheiden zorgt ervoor dat je haar soepel en gezond blijft.
Ons haar wordt vettig wanneer de hoofdhuid een ophoping heeft van natuurlijk geproduceerd talg (een olieachtige substantie) veroorzaakt door je talgklieren. Dit zorgt er op zijn beurt voor dat je haarwortels er vettig uitzien en, nou ja, niet zo fris. Nu is talg niet slecht.
Het is echter niet de meest gezonde gewoonte: je haar strak vast maken tijdens het slapen kan zorgen voor haaruitval en gespleten haarpunten. Dat soort haaruitval wordt ook wel tractie alopecia genoemd en houdt in dat je haar steeds dunner wordt, vooral aan je haarlijn, waardoor het kan uitvallen.
Je haar 100 keer per dag aanraken bevordert de talgproductie en maakt je haar dus vet. Ook je haar te vaak kammen leidt tot beschadigd en vet haar. Je haar 's ochtends en 's avonds ontwarren is meer dan voldoende. Vettig haar is eigenlijk een vicieuze cirkel: hoe vaker je je haar wast, hoe sneller het vet wordt.
Als je shampoo niet werkt, probeer dan een zuiverende shampoo met sterkere detergenten . Dit kan helpen om olie te verwijderen en je haar vetvrij te maken. Als je echter van zweterige workouts houdt of je haar dagelijks moet wassen, kan een milde babyshampoo minder irriterend zijn en beter geschikt voor frequent gebruik.
Symptomen vette hoofdhuid:
Klitten en knopen: Door de vette textuur raken de haren gemakkelijker verstrikt, wat leidt tot knopen en klitten. Jeukende hoofdhuid: Een vette hoofdhuid kan leiden tot jeuk, vooral als de talg zich ophoopt en irriterende stoffen de huid binnendringen.
Je haren alleen met water wassen
MAAR!! Water stript niet je gehele hoofdhuid, het laat een laagje talg achter. Daarom zul je door een overgangsfase heen moeten. In het begin zullen je talgklieren door blijven werken en daardoor kan je haar flink vet worden.
"De olie in het haar kan zich ophopen, waardoor het er glanzender uitziet en beter blijft zitten... maar het reinigt zichzelf niet ."
Als je je haar niet vaak genoeg wast, kan dat leiden tot roos, irritatie, verstopte poriën, puistjes en op den duur zelfs haaruitval , zegt Dr. Rubin. Hij legt uit dat deze problemen meestal het gevolg zijn van ophopingen en resten van talg, haarproducten en dode huidcellen.