Verveine is een kruiden infusie en heeft een frisse citroensmaak. Thee van verveine heeft een rustgevende werking en is goed voor de spijsvertering. Lekker voor het slapen gaan.
Verveine heeft een milde en citroenachtige smaak en staat bekend om de medicinale werking: Verveine bevat veel anti-oxidanten. Het kruid kan ontstekingsremmend werken. Verveine staat bekend om de goede werking op de spijsvertering.
Citroenverbena heeft de volgende geneeskrachtige eigenschappen: Citroenverbena staat vooral bekend om zijn rustgevende en kalmerende effect en helpt daarom tegen slapeloosheid. Het gemakkelijkste is thee te zetten van de blaadjes of voor het slapengaan een bad te nemen met een tuiltje blaadjes van citroenverbena.
De blaadjes worden meestal gebruikt om thee van te trekken, of limonade, bier of cocktails mee te infuseren. Lekker met zelfgemaakte verbena-suiker (ook in het recept). Wil je er een keer mee koken, schaf dan de verse variant aan. Die vind je nog weleens bij AH of bij de groothandel.
Thee: Alhoewel de plant sterk ruikt, is de citrussmaak van citroenmelisse subtieler dan die van citroenverbena. Hierdoor kun je veel van de citroenmelisse in de thee gebruiken zonder dat de smaak overheersend wordt. Om thee te maken van citroenmelisse giet je heet water over een handjevol gekneusde bladeren.
Het bevordert de darmwerking en zorgt voor een gezonde spijsvertering, helpt bij depressies, herstel na griep of ziekte, helpt bij uitputting, hoofdpijn, migraine, werkt bij huiduitslag… . Je merkt het dit kruid is heel goed voor je lichaam Verbena Verveine kruidenthee smaakt fris, kruidig en is super gezond.
Het werkt vochtafdrijvend en stimuleert de lever- en nierfuncties. Vandaar dat Verveine ook tegen migraine wordt ingezet. Helpt bij verkoudheid, stress, en koorts. Helpt de huid sneller herstellen bij wonden.
De blaadjes geuren naar citroen en het kruid heeft ook nog eens een geneeskrachtige werking. Kun je niet goed slapen of last van nervositeit? Drink dan eens een kopje citroenverbena thee. De thee zit ook nog eens vol met krachtige antioxidanten en is goed voor je maag- en darmstelsel.
Verveine is eigenlijk een Franse naam voor het plantje dat we in Nederland kennen als ijzerhard of citroenverbena. In de wetenschap gebruikt men altijd de Latijnse namen, omdat iedereen dan zeker weet dat het over hetzelfde plantje gaat.
Is ijzerhard giftig? Ja, Verbena kan giftig zijn. Pas dus met ijzerhard op bij kinderen en huisdieren. Neem voor de zekerheid altijd contact op met de huisarts of de dierenarts als je vermoedt dat je kind of dier aan de Verbena heeft gezeten!
Overgiet 2 theelepels kruiden met een kop heet water en laat 8 minuten trekken als thee. 3 koppen per dag drinken.
Hele verveine bladeren, zacht van smaak, te drinken als kruiden infusie. Ook wel bekend als ijzer kruid, ijzerhard of citroen verbena. Verbene blad versterkt de zenuwen en is daardoor ook nog rustgevend. Goed voor het hele lichaam waardoor je fitter kunt voelen en de dingen met meer plezier doet.
Citroenverbena heeft voldoende voeding en vocht nodig maar staat niet graag in het water. Kies dus voor een moestuingrond die luchtig is en goed afwatert. Laat de plant vervolgens niet uitdrogen. Omdat de plant behoorlijk groot wordt en veel blad maakt heeft citroenverbena ook voldoende voeding nodig.
Rooibosthee en ijzeropname
Loop je het risico op een laag ijzergehalte dan moet je oppassen met (groene) thee. Thee remt namelijk de opname van ijzer uit de voeding of uit supplementen. In vergelijking met gewone thee heeft rooibos minder nadelig effect op de opname.
Drink verveine het hele jaar door, zomers vers en in de winter je eigen verveine gedroogd. Bij verse bladeren maakt een takje met ongeveer tien blaadjes een heerlijke thee (90 graden, 5 minuten). Vier gedroogde verveine bladeren (100 graden, 5 minuten) zijn al genoeg voor één theekop.
Het werkt licht ontstekingsremmend en ontsmettend. Het heeft ook een licht ontspannend effect op maag en darmen. Het wordt gebruikt bij maag- en darmklachten, keelpijn, hoest, verkoudheid, nervositeit, mondinfecties en huidklachten.
Recept. 1 eetlepel gekneusd vers blad overgieten met een kopje heet (niet kokend) water. Laat dit 15 minuten afgedekt trekken en zeef het. Drink bij bovenstaande problemen 3-5 kopjes van deze thee per dag.
U kunt eenvoudig online Verveine thee kopen bij de Kruiden Koning. Citroenverbena, Aloysia citriodora (synoniemen o.a. Verbena citriodora, Lippia citriodora en Aloysia triphylla ) is een kruid uit de ijzerhardfamilie.
Brandnetelthee is vochtafdrijvend wat enorm helpt als je lichaam veel vocht vasthoudt. De werking van brandnetelthee is ook goed bij mensen met diabetes en het vermindert ontstekingen. Heb je veel last van vermoeidheid, menstruatiepijn of een misselijk gevoel? Ook dan werkt brandnetelthee heel goed.
Het is gezond om muntthee te drinken. De drank is namelijk zeer calorie arm en bevat bovendien geen cafeïne of theïne. Daarnaast zorgt de sterke muntsmaak ervoor dat je eetlust wordt onderdrukt. Hierdoor is deze 'thee' dus op indirecte wijze goed voor de lijn.
Drink maximaal 3 koppen Lavendel Thee van gedroogde Lavendel bloesem per dag. Bij deze dosis zijn geen nevenwerkingen bekend. Het gebruik van Lavendel thee wordt afgeraden tijdens de zwangerschap en door jonge jongens.
De bladeren van citroenverbena hebben een citroenachtige, frisse smaak. Ze passen perfect in een kruidenthee, salades en zoete gerechten met fruit. Het wordt ook wel in dranken gebruikt. De citroensmaak matcht ook goed met frisse visgerechten en geeft smaak (al dan niet fijngehakt) in zomerse quiches.
Gezondheid. Vroeger werd citroengras al gebruikt voor bij verkoudheid, koorts en griep. Deze verlichtende eigenschappen zouden ook helpen bij buik- of darmkrampen. En nog een reden om te kiezen voor citroengras thee is dat het ondersteunt bij het afvallen, zoals de dag starten met citroenwater dat ook kan.
Gezond én lekker
Heel gezond dus, om af en toe een kopje ijzerhard thee te drinken. En het smaakt nog veel beter als het verse thee uit eigen tuin is. Giet kokend water over een takje citroenverbena, laat even trekken en maak het eventueel wat zoeter met een beetje honing. Zo simpel en zó lekker!
Biologische Citroenverbena (Aloysia triphylla) D 13 H 20 cm kopen | Intratuin.