Als je verliefd bent maken je hersenen dopamine en adrenaline aan; stofjes die ervoor zorgen dat je meer geluk en plezier ervaart. Dat is ook de reden dat een verliefd persoon graag bij de ander wil zijn want dan wordt er weer nieuwe dopamine en adrenaline aangemaakt, en geluk werkt nou eenmaal verslavend.
De cocktail van neurotransmitters bij verliefdheid is minstens zo verslavend als bij cocaïnegebruik. Uit onderzoek blijkt zelfs dat er meer mensen verslaafd zijn aan verliefdheid en seks dan aan drugs en alcohol.
Simonian legt uit dat de “liefdesverslaving” ervoor kan zorgen dat iemand zich nergens anders op kan concentreren dan op het samenzijn met zijn partner en de bijbehorende romantische gevoelens, wat het dagelijks functioneren verstoort . “Deze onderbreking van het functioneren is wat dit gedrag tot een verslaving maakt,” zegt Simonian.
Mensen kunnen niet zonder liefde van anderen. Maar wanneer je relatie met een ander ten koste gaat van jezelf en je niet meer zonder de ander kan, kan het zijn dat je verslaafd bent aan de liefde.
Het lichaam houdt dat niet lang vol. Echte hevige verliefdheid duurt dan gemiddeld gelukkig maar zo'n 3 maanden.” Als het veel langer dan dat zou duren zou de stressreactie op den duur je lichaam afbreken.
Psycholoog over of je altijd verliefd kunt blijven
Maar kun je wel voor altijd verliefd blijven op je partner? „Ja”, zegt Nijman. „Máár: verliefd zijn is geen constante staat van zijn.” In die prille, vurige beginfase is dat het nog wel.
De kans is groot dat je binnen een paar maanden over je verliefdheid heen bent en dat je voor je het weet alweer klaar bent voor de volgende!
Te veel liefde geven
Gaat het niet goed in de relatie, dan geven zij nog wat meer liefde. Totdat ze zoveel geven dat het met henzelf en de relatie niet meer goed gaat. Ondanks al die liefde verlopen de relaties van mensen die teveel lief hebben vaak niet goed, soms ronduit slecht.
Codependent gedrag omvat het constant zoeken naar goedkeuring, een laag zelfbeeld, en moeite met het stellen van grenzen. Het ontwikkelt zich vaak in relaties met een verslaafde door een diepe behoefte aan bevestiging en angst voor afwijzing.
Ik geloof dat liefde wederzijds onbaatzuchtig geven is dat gebaseerd is op een diep vertrouwen. De kenmerken van verslaving zijn hunkeren naar een persoon, ernstige stemmingswisselingen als je je niet veilig voelt in de relatie, onvermogen om normaal te functioneren, obsessie voor je partner en ernstige ontwenningsverschijnselen als je geliefde je verlaat.
Naast testosteron maak je bij verliefdheid het stofje dopamine aan.Deze neurotransmitter zorgt ervoor dat jij je blij en zelfverzekerd voelt." Je hersenen maken de 'knuffelstoffen' oxytocine en vasopressine aan wanneer je jouw geliefde ziet, hoort, ruikt of aanraakt.
Een obsessie met een negatieve invloed op je gedrag, je emoties en gevoelens.
Over het algemeen duurt verliefdheid tussen de 3 maanden en 3 jaar. Wanneer de verliefdheid en seksuele frequentie uitdooft, kom je terecht in de laatste fase: die van oxytocine. Oxytocine geeft een gevoel van geborgenheid, intimiteit, gelukzaligheid en stabiliteit.
Vrouwen die helemaal in de wolken zijn met hun nieuwe liefde, kunnen letterlijk ziek zijn van verliefdheid. Uit Amerikaans onderzoek blijkt dat vrouwen die verliefd zijn, een bepaald eiwit produceren dat het lichaam normaal gesproken aanmaakt om infecties te bestrijden.
Liefdesverslaving is een obsessieve, ongezonde hechting aan een romantische relatie of persoon, waarbij iemand vaak zichzelf volledig verliest in een ander. Dit gaat verder dan normale gevoelens van verliefdheid en leidt vaak tot intense afhankelijkheid en emotionele pijn.
Obstakels, onzekerheid of de onmogelijkheid van de relatie zullen de limerence versterken. Je wilt samen zijn met deze persoon in een situatie waar het niet kan. De limerent zoekt naar wederkerigheid van de ander, overschat de betekenis van de relatie of ziet juist overal afwijzing in.
KORT SAMENGEVAT BESTAAT EEN ONGEZONDE RELATIE UIT: je verantwoordelijk voelen voor de ander. jullie doen aan feitentennis (praten in verwijten) in plaats van je behoeftes en verlangens kenbaar maken. conflicten worden of niet uitgesproken (irritaties) en dat stapelt zich, of conflicten worden niet opgeruimd.
Liefde, als emotie, kan positief en ondersteunend zijn. Het kan zelfs je bloeddruk verlagen. Je acties als je van iemand houdt, kunnen echter ongezond zijn. Als je zoveel van iemand houdt dat je je eigen behoeften verwaarloost of andere problemen veroorzaakt, kan het problematisch worden.
Dat is normaal, want verliefdheid heeft met van alles te maken: geuren, genen, interesses, afkomst, zelfbeeld, er open voor staan... Maar het brengt je in de war. Soms maakt de ander het dan uit, uit verwarring, niet omdat jij niet de moeite waard bent. Verliefdheid gaat sowieso vroeg of laat over.
Zie je, geven is goed, maar te veel geven kan je in een zeer onevenwichtige relatie brengen of gewoon misbruik van je maken . We worden ertoe gebracht te geloven dat alle goede relaties geven en nemen vereisen.
Een liefdesgevoel verdwijnt niet ineens, zoals woede of seksuele opwinding plotseling over kunnen gaan. Het is ook niet hetzelfde als verliefdheid. Verliefdheid gaat op zeker moment vanzelf over. En dat geldt zeker niet voor een liefdesgevoel.
Denk na over waarom ze slecht voor je zijn of welke aspecten van hun persoonlijkheid niet zo aantrekkelijk zijn om je te helpen verder te gaan . Zodra je de realiteit van het samenzijn met je crush hebt overdacht, leid jezelf dan af door met vrienden uit te gaan, een boek te lezen of een nieuwe hobby te beginnen terwijl je je emoties laat bezinken.
De reden dat je niet over je crush heen kunt komen, is dat je jezelf per ongeluk hebt getraind in een mentale gewoonte om ze constant te zoeken . De opwinding en euforie van die eerste romantische connectie maken ze het centrale aandachtspunt van je leven, en omdat het zo bedwelmend en goed voelt, verzet je je er niet tegen.