Per reep bevat het 143 kilocaloriën: 7 gram vet, 18,7 gram koolhydraten, 1,4 gram eiwit. Je kunt het qua voedingswaarde denk ik wel goed vergelijken met een boterham belegd met roomboter en kaas. Dus een twix is niet echt een gezond tussendoortje.
Kookfans zocht het uit! Zo zit het dus. Over het algemeen zijn alle drie de repen niet erg gezond. Toch is er wel een verschil te ontdekken, ten eerste telt de ene reep meer calorieën dan de ander: een Twix bevat 274 calorieën, een Snickers bevat 241 calorieën en een Mars bevat 202 calorieën.
Ingrediënten. Ingrediënten: suiker, glucosestroop, TARWEMEEL (17%), palmvet, MAGEREMELKPOEDER, cacaoboter, cacaomassa, botervet (van MELK), LACTOSE, weipermeaat (van MELK), magere cacao, zout, emulgator (SOJALECITHINE), rijsmiddel (E500), vanille-extract. (Kan bevatten: HAZELNOOT, AMANDEL, GERST, HAVER).
Speciale proteine repen
Om een Mars of Snickers te verbranden moet je al gauw een halfuur op de crosstrainer staan. De repen bevatten veel suiker en zijn allesbehalve goed voor de gezondheid.
De snack die qua aantal calorieën als slechtste uit de test komt is de kaassoufflé. Met slechts 60 gram krijg je al zo'n 205 kcal binnen. Daarbij bevat deze lekkernij relatief gezien veel koolhydraten. Qua hoeveelheid zout en verzadigde vetten doet de frikandellen het erg slecht.
Waar zitten de meeste calorieën in? In het algemeen geldt dat vrijwel alle vette producten calorierijke voeding zijn. De reden daarvoor is dat vet simpelweg heel veel energie levert: maar liefst 9 kcal per gram. Ter vergelijking, eiwitten en koolhydraten leveren beide maar 4 kcal per gram.
De normale reep weegt 51 gram, waarvan 35,8 gram koolhydraten, 8,5 gram vet (4,2 gram verzadigd) en 2,1 gram eiwitten. Het suikergehalte is met 31,5 gram aanzienlijk: zo'n 10 suikerklontjes!
Twix is een chocoladekoek, geproduceerd door Mars Incorporated. De naam van het snoepgoed was oorspronkelijk 'Raider'. In 1991 werd in het kader van de wereldwijde marktstrategie van de onderneming de naam Raider gewijzigd in Twix. Een pakje Twix bestaat meestal uit twee smalle koekjes met een laag karamel.
De comeback van Raider
Twix, de welbekende chocoladereep van Mars Incorporated, had oorspronkelijk de naam Raider. Voor velen een merknaam die gepaard gaat met een stukje nostalgie. Afgelopen maand werd Twix in Nederland opeens weer onder de naam Raider uitgebracht.
De dubbele reepjes van biscuit, karamel en chocolade hebben sinds 1968 de Europese markt als “Raider” veroverd en werd sinds 1979 als “Twix” (een samenvoeging van “Twins” en “Biscuits”) in Amerika ingevoerd. Door globalisering was het voor de hand liggend om voor één merk te gaan en dat werd Twix.
Er zitten 133 kilocalorieën in 1 handje (25 gram) borrelnootjes. Wil je weten hoe het zit met de andere voedingswaarden in 'borrelnootjes'? In onze caloriechecker hieronder kom je te weten hoeveel vet, verzadigd vet, eiwit, koolhydraten, suikers en vezels erin zit.
Ingrediënten: suiker, glucosestroop, volle MELKPOEDER, cacaoboter, cacaomassa, zonnebloemolie, magere MELKPOEDER, LACTOSE, weipermeaat (van MELK), magere cacao, GERSTEMOUTEXTRACT, botervet (van MELK), emulgator (SOJALECITHINE), zout, KIPPENEI-EIWITPOEDER, palmvet, zetmeel. (Kan bevatten: HAZELNOTEN, PINDA'S).
Gezondheid
Balisto Muesli is niet geschikt als onderdeel van je dagelijkse voeding. Balisto Muesli kun je wel als extraatje eten. Het advies is om dat niet meer dan drie keer per week te doen.
Ingrediënten: suiker, glucosestroop, PINDA'S, magere MELKPOEDER, cacaoboter, cacaomassa, zonnebloemolie, botervet (van MELK), LACTOSE, weipermeaat (van MELK), palmvet, zout, emulgator (SOJALECITHINE), KIPPENEI-EIWITPOEDER. (Kan bevatten: HAZELNOOT).
Door te weinig eten kan het gewicht van uw kind dalen of groeit uw kind niet goed. Uw kind kan zwaarder worden en beter groeien door meer te eten, vooral voeding waar veel energie en eiwit in zit. Daarom is het belangrijk dat uw kind genoeg eet en de juiste voedingsmiddelen eet of drinkt.
De winnaar: Chips kiezen we als winnaar, omdat chocolade een stuk meer suiker bevat. Qua calorieën loopt het bijna gelijk op. Ook het verschil in vet, vezels, eiwitten en koolhydraten is klein. Vergeet niet dat chips veel zouter is.