Je praat tegen jezelf Nee, het is geen teken dat je gek bent, integendeel. Een onderzoek van psychologen Paloma Mari-Beffa en Alexander Kirkham van de Universiteit van Bangor, toonde aan dat hardop tegen jezelf praten de zelfbeheersing – een belangrijke vorm van intelligentie – verbetert.
Hardop met jezelf praten is heel normaal en het is nog effectief ook. Het helpt je te focussen en het stimuleert om vol te houden. Het helpt ook bij het aanleren van nieuwe vaardigheden en bij lastige klussen. En ingewikkelde gedachten en gevoelens worden er helderder door.
Een Amerikaans onderzoek heeft aangetoond dat hardop tegen jezelf praten een teken van superieure intelligentie is. Sterker nog, wie zichzelf luidop oppept, plukt daar nadien zowel mentaal als fysiek de vruchten van.
Veel mensen praten tegen zichzelf als ze alleen zijn, maar studies tonen aan dat intelligente mensen het nog vaker doen . Deze gewoonte om tegen zichzelf te praten kan zelfs gunstig zijn voor de cognitieve ontwikkeling en persoonlijke groei.
Heel normaal, blijkt uit onderzoek van Fernyhough. 70 tot 85 procent van de mensen ervaart wel eens dit soort innerlijke spraak. Een kwart van hen hoort hierbij ook letterlijk de stemmen van anderen met wie ze overleggen. Toch denken we vaak dat er iets aan de hand is met mensen die dit ervaren.
Slimme mensen denken na voordat ze spreken en voelen niet de behoefte om elk moment te vullen met gebabbel of stopwoorden . Ze gebruikten afgemeten pauzes om hun gedachten te verwerken en te formuleren. Stilte kan een krachtig hulpmiddel zijn voor reflectie en begrip, en intelligente mensen vinden het prima om een gesprek te laten ademen.
Algemene kenmerken
(Blijvende) achterstand in de ontwikkeling, zowel verstandelijk als lichamelijk zoals moeite met leren of bewegen. Psychische problemen zoals moeite met communicatie en aangaan van (vriendschaps)relaties. Moeite met praktische zaken zoals aankleden, eten, omgaan met geld.
Tegen jezelf praten wordt vaak geassocieerd met mentale ziektes, zoals schizofrenie, maar het blijkt ook zeer positief en gezond gedrag te zijn.
Intelligente mensen raken snel verveeld – Nieuwsgierig zijn en slim zijn zijn niet hetzelfde. Als iemand beide kwaliteiten heeft, kan hij of zij zich snel vervelen . Sommige successen komen voort uit creativiteit, maar andere komen voort uit het worden van een expert in een nichegebied.
Mensen met een hoog IQ tonen analytisch denken en oog voor detail . Intelligente mensen zijn zeer capabel om out of the box te denken, waardoor ze creatief, aanpasbaar en veelzijdig zijn.
Niet iedereen kan even slim zijn. Naast heel slimme mensen bestaan er ook mensen die laag scoren op een IQ-test.
Mensen met narcisme willen graag het stralende middelpunt zijn en doen er dan ook alles aan om zichzelf onder de aandacht te brengen. Sommigen opvallend, sommigen juist niet: zij hebben verborgen grootheidsgedachten. Dat maakt narcisten soms moeilijk te herkennen.
Hardop praten helpt dus tegen opkroppen en plaatst de zaken in perspectief. Bovendien kunnen we beter achterhalen hoe we écht iets over denken of welke emoties we voelen.
Nervositeit komt in me op. Rauwe emoties razen door het lichaam van die man. Adrenaline, dopamine, etc. Hij wil de juiste woorden eruit krijgen, maar zijn emoties nemen de overhand en dus struikelen zijn gedachten een beetje zodra ze de hersenzenuwen bereiken die zijn mond en tong besturen.
Mensen die tegen zichzelf praten, zijn georganiseerder
Logisch, want je moet de dingen op een rijtje zetten en hebben, voor je ze - ook tegen jezelf - uit kunt spreken. Je bent dus gewend je gedachten te ordenen en maakt makkelijker beslissingen.
Als je te veel binnensmonds spreekt, ga je vanzelf ook wat vlakker spreken. Probeer je mond goed te openen als je praat en duidelijk te articuleren. Als je veel stopwoordjes zoals 'eh' gebruikt, dan komt je stem ook vlak over. Probeer je die stopwoordjes af te leren.
60 procent gaat over onszelf
Gemiddeld praten mensen dan ook 60 procent van de tijd over zichzelf. Dit stijgt zelfs naar 80 procent als je kijkt naar de gesprekken die we hebben op social media.
Voorbeelden daarvan zijn achterblijvende conceptuele vaardigheden, zoals kunnen lezen, schrijven en rekenen, achterblijvende sociale vaardigheden zoals communicatieve vaardigheden en het oplossen van sociale problemen en achterblijvende praktische vaardigheden zoals persoonlijke verzorging, omgaan met geld en gebruik ...
Andere factoren die kunnen bijdragen aan een verstandelijke beperking zijn onder meer hersenafwijkingen, ziekten bij de moeder en omgevingsinvloeden (alcohol, drugs of andere giftige stoffen) .
Lang werd gedacht dat dit stabiel bleef. Natuurlijk kan je trainen om je IQ te verhogen maar enkel door je vaardigheden in het maken van intelligentietesten te vergroten. Je daadwerkelijke intelligentie kan niet veranderd worden door training.
Begaafdheidskenmerken. Hoge intelligentie/sterk potentieel: beschikt over hoge intellectuele capaciteiten, kan goed redeneren, is leergierig en is (in potentie) in staat tot uitzonderlijke prestaties. Wil graag uitgedaagd worden. Vanaf een score van 130 op een IQ-test spreekt men van hoogbegaafdheid.
Hoewel er geen direct en universeel geaccepteerd empirisch verband bestaat dat stilte op zichzelf een indicator is van intelligentie , bestaan er wel een aantal interessante verbanden tussen introversie, intelligentie en bepaalde gedragsneigingen die ervoor kunnen zorgen dat intelligente personen stiller lijken.
Is tegen jezelf praten een teken van intelligentie? Simpel gezegd, ja — tegen jezelf praten is een teken van intelligentie ! Kijk maar naar Albert Einstein. De theoretisch natuurkundige zou vaak in zichzelf praten en hardop tegen zichzelf praten, zinnen herhalen om gefocust te blijven en aandacht te besteden aan de taak die voorhanden was.