Striae bestaat uit rode lijnen die over je huid lopen. Ze worden ook wel stretch marks, striemen en zwangerschapsstriemen genoemd. Ze lijken op littekens en de lengte kan oplopen tot wel 20 centimeter. Striae is niet schadelijk, maar je kunt het wel als vervelend ervaren.
Aangezien striae verwijderen geen mogelijkheid is, is het gezegde 'voorkomen is beter dan genezen' hier zeker van toepassing. Helaas zijn er nog geen onderzoeken die uitwijzen op welke manier je striae kunt voorkomen. Het is wel erg belangrijk, zeker tijdens de zwangerschap, om de huid elastisch en soepel te houden.
Striae is de medische term voor striemen op het lichaam. In feite is striae een litteken. Als je huid in korte tijd te ver wordt uitgerekt, zoals tijdens een zwangerschap of een groeispurt in de kindertijd, kunnen de elastische vezels in de huid scheuren.
Een ander woord voor groeistrepen is striae. Het is volledig onschuldig, maar kan voor sommigen erg vervelend zijn. De strepen zijn vaak dun en enkele centimeters lang. De groeistrepen ontstaan dus zodra je sneller groeit dan je huid kan bijhouden.
Maar ook als je afvalt en je billen kleiner worden kan dat zorgen voor striae littekens. Bij fanatieke sporters die in korte tijd hard trainen, kunnen striae littekens ontstaan als de spieren snel groter worden. Bij overgewicht kunnen over het hele lichaam striae littekens ontstaan, omdat het gewicht overal toeneemt.
Bij sommige mensen kunnen striae ernstiger lijken na gewichtsverlies . Als u snel bent aangekomen, zoals tijdens de zwangerschap, en striae hebt ontwikkeld, maar daarna snel bent afgevallen na de bevalling, kan uw huid extra uitgerekt worden.
Zoek een crème met minimaal 15% glycolzuur, soms ook wel aangeduid als Alpha Hydroxy Acids of AHA's. Een crème met glycolzuur helpt een goede dosis vitamine C in je huidverzorging ook. Let wel: vitamine C werkt het beste in combinatie met vitamine E. Dit kan helpen om de zichtbaarheid van striae te verminderen.
Uit het onderzoek blijkt dat mannen van striae houden. Ook houden sommigen juist van wat vollere vrouwen, bij wie de stretch marks goed zichtbaar zijn.
Elastische vezels geven de huid elasticiteit, of het vermogen om "terug te springen" na het uitrekken. De huid probeert het verstoorde elastische netwerk te herstellen, maar dat lijkt niet effectief te zijn, wat op zijn beurt de slappe, losse huid bevordert die te zien is bij rijpere striae.
Groeispurt tijdens de puberteit
Tijdens de puberteit kunnen striae ontstaan bij kinderen die in korte tijd snel groeien. Dit wordt ook wel de groeispurt genoemd. Ook dan kunnen striae ontstaan. Dit zie je vooral bij jongens tussen de 10 en 16 jaar en bij meisjes en tussen de 14 en 20 jaar.
Hoewel de termen striae en striemen soms door elkaar worden gebruikt, is er een subtiel verschil tussen beide. Striae verwijst specifiek naar de lijnvormige littekens die ontstaan door het uitrekken van de huid, terwijl striemen een bredere term is die ook andere soorten littekens op de huid kan omvatten.
Vaak begint striae met jeuk. Dit is een teken dat de huid de snelle groei niet meer aankan.
In het begin zijn de strepen vooral paars/rood van kleur en kunnen jeuk veroorzaken.Later worden de strepen vaak lichter van kleur. Ze kunnen na de zwangerschap vervagen, maar ze verdwijnen vaak niet helemaal. Bij verkleuring van je huid, bijvoorbeeld na een dag in de zon, kan striae weer extra zichtbaar worden.
Uw huid kan de groei van het lichaam op een bepaald moment niet bijhouden, waardoor het bindweefsel onder de huid kan scheuren. Hieruit ontstaan littekens die paars en rood van kleur kunnen zijn. Striae veroorzaakt geen pijn, wel irritaties en onzekere gevoelens.
De kans op striae tijdens je zwangerschap wordt groter in het laatste trimester, omdat je buik dan hard groeit.
Nadat u een aanzienlijke hoeveelheid gewicht bent verloren, zoals 100 pond, is uw huid mogelijk niet elastisch genoeg om terug te keren naar zijn oorspronkelijke vorm. De huid zet uit om ruimte te maken voor groei en gewichtstoename, maar wanneer u gewicht verliest, kan het enige moeite kosten voor uw huid om "terug te springen".
Hoe dun iemand ook is, hij of zij kan nog steeds striae ontwikkelen. Bovendien kan overgewicht de verschijning van cellulitis opvallender maken . Hoe meer vet je onder je huid hebt, hoe groter de kans dat het je bindweefsel onder druk zet en uit de zwakke plekken puilt.
Afvallen zorgt ervoor dat het weggaat
Als je veel afvalt, kan dat er dus juist voor zorgen dat striae sneller zichtbaar wordt. Je huid wordt immers losser, waardoor strepen sneller te zien zijn.
Gebruik regelmatig crèmes en oliën en masseer deze in op de huid. Op die manier stimuleer je je bloedsomloop en maak je je huid soepel. Vooral producten met aloë vera, vitamine A of E, goudsbloem of valkruid hebben een positief effect.
De onderzoeken die bekend zijn, geven aan dat je als man het beste doet bij de dames als je net boven het gemiddelde uitsteekt. In Nederland is de gemiddelde lichaamslengte ongeveer 181 cm. De schatting is dat een man tussen de 182 en 190 centimeter het beste scoort bij vrouwen.
Striae zijn niet pijnlijk of schadelijk, maar sommige mensen vinden het niet mooi hoe hun huid eruitziet. Striae hoeven niet behandeld te worden . Ze vervagen vaak na verloop van tijd, met of zonder behandeling.
Volwassen striae
Hoewel ze permanent kunnen zijn, is het mogelijk om hun uiterlijk in de loop van de tijd en door middel van een goede, consistente huidverzorging te vervagen.
Wanneer striae net zijn ontstaan, zijn deze streepjes rozig tot rood van kleur. Na enige tijd verdwijnt de roodheid en blijven er witte of zilverkleurige streepjes over. Deze ontsiering van de huid is helaas moeilijk te verwijderen. De onderhuidse littekens kunnen niet worden weggehaald.
Aanvankelijk kunnen ze er roze of roodachtig uitzien door ontstekingen die veroorzaakt zijn door het uitrekken van de huid tijdens de zwangerschap. Na verloop van tijd, meestal binnen enkele maanden tot een jaar na de bevalling, vervagen striae vaak tot een lichtere, zilverachtige kleur.