Houd je hoofd boven een kom heet water en bedek jezelf met een handdoek. De stoom kan helpen om het slijm in je buis van Eustachius los te maken. Verdere hydratatie: Drink voldoende water om het slijm dunner te maken en gemakkelijker te laten wegvloeien.
Tien tot 15 minuten met stoom in een warme douche maakt het slijm los in uw hele hoofd (inclusief in uw oor).
Die studies geven aan dat het inademen van stoom kan helpen bij het verlichten van bepaalde symptomen van een verkoudheid, zoals de zojuist besproken verstopte neus en verkrampte keel. Het vocht maakt de luchtwegen vochtig, zodat slijm wat vloeibaarder wordt en gemakkelijker kan worden ingeslikt.
Om de prop wat zachter te maken kunt u wat olie, bijvoorbeeld olijfolie, slaolie of babyolie in het oor druppelen. U kunt ook gewoon water gebruiken, bijvoorbeeld door tijdens het douchen water in het oor te laten lopen. Als u zelf uw oor wilt spoelen, gebruik dan lauw water.
Pomp dan met de palm van uw hand op het oor. Ook het maken van kauwende bewegingen of flink gapen kan het vocht uit het oor doen stromen. Door op het oor te gaan liggen, kan het water er ook makkelijker uit. Sommige mensen trekken wat aan de oorlel om de gehoorgang iets wijder te maken.
Als er vocht achter het trommelvlies zit, wordt het gehoor aan dat oor een stuk minder. Behandeling bestaat in eerste instantie uit een afslinkende of ontstekingsremmende neusspray. Bij onvoldoende effect van medicijnen kan de KNO-arts voorstellen om een trommelvliesbuisje te plaatsen.
Soms moet de prop eerst zacht worden gemaakt, waarna het oor wordt uitgespoten. Dit kan door drie dagen van tevoren twee keer per dag een aantal druppels sla- of olijfolie of lauwwarm water in het oor te druppelen. Er zijn ook producten verkrijgbaar waarmee je zelf een propje oorsmeer kunt verwijderen.
Als de klachten niet vanzelf verdwijnen na enkele dagen, is het raadzaam een arts te raadplegen. Een dichtzittend oor kan zeer veel verschillende oorzaken hebben. De meest voorkomende oorzaken zijn: Vocht achter het trommelvlies.
Oorsmeer, of cerumen, kan zich ophopen in de gehoorgang en problemen veroorzaken, zoals gehoorverlies en zelfs oorpijn. Olijfolie staat bekend om zijn natuurlijke vermogen om oorsmeer te verzachten, waardoor het gemakkelijker uit het oor kan worden verwijderd.
Sproei of druppel 5 dagen warm water in je oor. Voelt je oor nog niet open? Dan kun je het bij de huisarts laten uitspuiten. Peuter niet in je oor, bijvoorbeeld met stokjes.
Stomen zou ook helpen om een voorhoofdsholteontsteking of bijholteontsteking te voorkomen. Door twee tot drie keer per dag te stomen wanneer je verkouden bent, voorkom je dat je holtes dicht gaan zitten. Wanneer de holtes wél verstopt raken, kunnen ze namelijk gaan ontsteken.
Als je korte tijd een piepende of brommende ademhaling hebt, is dat niet erg. Dat kan bijvoorbeeld komen door een griep of verkoudheid. Als je naast een piepende ademhaling andere klachten hebt, is dat reden om verder te kijken.
U kunt de hoest verzachten door voldoende te drinken, vooral warme dranken. Bij hoest door griep of verkoudheid adviseren wij u per dag twee liter meer dan normaal te drinken. Als rokershoest regelmatig terugkomt of lang aanhoudt, kunt u overwegen te stoppen of minder te roken.
Klaren doet u door uw neus dicht te knijpen, uw mond dicht te houden en vervolgens te proberen uw neus te snuiten. Hierdoor voelt u de trommelvliezen 'ploppen'. Deze behandeling kan ongeveer 5 keer per dag worden herhaald.
Je oren schoonmaken met warm water of een zoutoplossing
Het is heel gemakkelijk om tijdens het douchen een warme kleine waterstraal in het gehoorgang te laten lopen. Na een paar minuten zal het lauwe water het oorsmeer zacht maken, zodat het door het buitenoor kan weglopen. Dep je oor vervolgens droog.
Is je oorsmeer erg stug en brokkeling? Doe dan af en toe 1 of 2 druppels sla- of olijfolie in je oor. Ga nadat je wat olie in je oor hebt gedruppeld even op je zij liggen, zodat de druppels tijd hebben om naar binnen te lopen. Daardoor wordt je oorsmeer dunner en kan het gemakkelijker naar buiten.
Plat neerliggen verergert meestal de pijn. Vraag om niet in de oren te wrijven. Laat hem of haar iets warms tegen het oor houden om de pijn te verzachten, zoals een warmwaterkruik, een verwarmingszakje met gel of een kersenpitkussen. Wees voorzichtig om een brandwonde te vermijden.
Wanneer de buis van Eustachius niet goed functioneert kunnen de volgende klachten ontstaan: dichtklappende, krakende of klikkende oren. dof of verstopt gevoel in het oor. drukgevoelens in het oor of hoofd.
De ruis in het oor kan ontstaan door heel veel verschillende oorzaken: Gehoorverlies door ouderdom of lawaai. Afsluiting van de gehoorgang door bijvoorbeeld water, oorsmeer of een watje. Beschadiging van het oor door een ongeval.
Het op goede wijze uitspuiten van een gehoorgang zal zelden leiden tot directe problemen (gehoorgang- of trommelvliesbeschadiging) of later een gehoorgangontsteking, tenzij de huid reeds voor het uitspuiten beschadigd is of door het uitspuiten beschadigd wordt. Het uitspuiten van een gehoorgang mag niet pijnlijk zijn.
Neusspray. “Het beste is om korte tijd een neusspray te gebruiken met de werkzame stof xylometazoline of oxymetazoline erin. Deze wordt vaak verkocht onder de merknaam Otrivin® of Nasivin®, maar zijn vaak ook als huismerk te verkrijgen. Door de neusspray kan je direct beter door je neus ademen.
Je kan zelf proberen om de oorprop te verwijderen door het oor te spoelen met lauw water. Houd je hoofd licht schuin naar de kant die gereinigd moet worden. Trek zachtjes de oorlel naar beneden. Zo zet je het oorkanaal open.
Het gebruiken van Audispray is de beste en veiligste methode om uw oren schoon te houden. Wattenstaafjes drukken het oorsmeer juist dieper in de gehoorgang, waardoor problemen en ontstekingen kunnen ontstaan. Met Audispray oorspray lost het overtollige oorsmeer eenvoudig op en maakt de oren schoon.
Doe 1 of 2 druppeltjes olie in je oor
Gebruik zonnebloemolie, slaolie of olijfolie. Houd je hoofd scheef zodat de olie er niet uit kan lopen. Blijf zo 5 tot 10 minuten zitten.