Is spit ernstig?

Spit is de meest voorkomende en minst ernstige vorm van lage pijn in de rug. De medische naam voor spit is lumbago. Dat betekent pijn in de lendenen.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op origene.nl

Is spit gevaarlijk?

Allereerst is het belangrijk om te weten dat spit, ook al is het erg pijnlijk en hinderlijk, niet gevaarlijk is. Spit lijkt vaak acuut te ontstaan, maar in werkelijkheid was de oorzaak al een tijdje sluimerend aanwezig. Vaak is er al een voorbode zoals lichte pijnen in de rug of stijfheid.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op chiropractiefriesland.nl

Kan spit erger worden?

Dat zorgt voor de kenmerkende, acute pijn van spit. Wanneer er al kleine scheurtjes in de tussenwervelschijven zitten, kan dit opeens erger worden door het maken van een verkeerde beweging. Daarom rapporteren veel mensen met spit dat het 'in hun rug schoot' door te bukken, draaien of zwaar te tillen.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op livit.nl

Kan spit een hernia worden?

Veel patiënten hebben in de jaren vóór hun hernia al eens spit gehad. Dit wordt vaak niet herkend als deel van het proces dat tot een hernia kan leiden. Later ontstaat er dan 'zomaar' een hernia.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op ligwijzer.nl

Wat mag je niet doen bij spit?

Het is bij spit belangrijk dat u niet te lang in dezelfde houding blijft zitten. Probeer daarom voorzichtig door te gaan met dagelijkse activiteiten, maar vermijd sport en zwaar tilwerk. Rustig lopen is vaak wel goed. Soms voelt het prettig om bepaalde oefeningen te doen.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op unitedconsumers.com

Spit - acute lage rugpijn

45 gerelateerde vragen gevonden

Kun je werken met spit?

Meer dan 90% van de mensen met rugpijn kan gewoon blijven werken. Bij lage rugpijn is er meestal sprake van een onbalans van de rugspieren, de -gewrichten of de banden, de samenwerking tussen deze structuren verloopt even anders waardoor er pijnklachten ontstaan. Lage rugpijn wordt ook wel lumbago of spit genoemd.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op fysiomichielsen.nl

Is Warmte goed voor spit?

Niet doen bij spit

Vaak ligt de focus op de verkrampte rugspieren en wordt warmte aangeraden. De spierkramp is echter een reactie op de verstuiking. Warmte op een verstuiking verergert het probleem.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op rugcentrumbaarn.nl

Is spit een ontsteking?

Spit (ook wel lumbago genaamd) is een acute lage rugpijn, die meestal in het gebied tussen de onderste ribben en de billen wordt waargenomen. Mensen hebben het vaak over “door de rug gaan”.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op spinesport.nl

Is wandelen goed bij spit?

Bij spit is de gouden tip dan ook om in beweging te blijven. Een pijnstiller zoals paracetamol kan je hierbij helpen. Door te blijven bewegen ben je eerder van de spit af dan wanneer je op bed gaat liggen. Zwemmen, wandelen of yoga zijn goede manieren om in beweging te blijven bij spit.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op zelfzorg.nl

Hoe lang duurt een Spitaanval?

Hoe lang gaat het duren? Meestal hebt u 3-5 dagen meer of minder hevige pijnklachten welke daarna afnemen en binnen 2-6 weken verdwijnen. Soms treden er vaker van dit soort episodes op.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op adfys.nl

Welke symptomen bij rugklachten zijn alarmsignalen?

Wanneer je langer dan een week last hebt van de volgende klachten is het verstandig om naar de huisarts te gaan.
  • Pijn in de onderrug.
  • Een stijve rug.
  • Uitstraling naar billen en/of benen.
  • Pijn in de gehele bovenrug of onderrug.
  • Pijn bij druk op de borst en/of ademhaling.
  • Plotselinge en erin schietende pijn in de rug.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op prescan.nl

Wat te doen bij ondraaglijke rugpijn?

Wat kan u doen tegen rugpijn?
  1. Verander regelmatig van houding. Loop regelmatig even rond en verander om de 20 minuten van houding, zeker bij zittend werk. ...
  2. Beweeg voldoende. Rust roest. ...
  3. Aandacht voor ergonomie. ...
  4. Goed slapen. ...
  5. Warmte. ...
  6. Medicatie bij hevige pijn. ...
  7. Vermijd stress. ...
  8. Langsgaan bij een therapeut.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op dorsoo.be

Wat doet een fysio bij spit?

De behandeling van spit zal in eerste instantie gericht zijn op het ontspannen van de rugspieren. Wanneer de rugpijn weer grotendeels gedaald is, zal de behandeling gericht zijn op het trainen van de rug. De fysiotherapeut zal je leren hoe je de rug beter kan gebruiken en voorbereiden op plotselingen bewegingen.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op triasfysiotherapie.nl

Kan niet meer lopen van de rugpijn?

Als bewegen niet lukt, kunt u een of twee dagen rust nemen. U kunt dan het beste op uw rug liggen met een paar kussens onder uw knieën, of op uw zij met half opgetrokken benen. Warmte (bijvoorbeeld een kruik) op de pijnlijke plek wordt vaak prettig gevonden. Om de paar uren probeert u dan in beweging te komen.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op move2bfit.nl

Hoe weet ik of ik spit heb?

Veelvoorkomende symptomen van spit:

Bewegingsbeperking van de lage rug. Uitstralende pijn (in de billen/bovenbenen) Langdurig zitten is pijnlijk. Niet overeind kunnen komen.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op fysius.nl

Is fietsen goed als je spit hebt?

Heb je lumbago (spit) dan is fietsen zeker aan te raden. Door te fietsen train je de spieren in je onderrug. Blijven bewegen met spit is sowieso belangrijk. Het kan pijnlijk zijn, maar de rugklachten zullen eerder verdwijnen.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op welzorgshop.nl

Hoe herstel je van spit?

Blijf (gedoseerd) bewegen

Loop regelmatig (kleine) stukjes. Ook al is het maar een rondje door het huis of een blokje om. Zolang het lopen de spit klachten niet verergert, is het een activiteit die het herstel van de rugpijn bij spit klachten juist bevorderd en versneld!

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op chiropractietielzutphen.nl

Waardoor krijg je spit?

Oorzaak van spit. Spit valt onder aspecifieke rugklachten. Dit betekent dat er vaak geen directe of eenduidige oorzaak van spit te vinden is. Spit ontstaat als er sprake is van een disbalans tussen verschillende spieren in de onderrug en de gewrichten.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op gezondheidsplein.nl

Wat is de beste pijnstiller bij rugpijn?

Begin altijd met paracetamol. Dit heeft de minste bijwerkingen. U kunt ook een gel met pijnstiller op uw rug smeren, zoals diclofenac gel of ibuprofen gel. Kijk bij pijnstillers zoals ibuprofen, naproxen of diclofenac.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op thuisarts.nl

Kan spit terugkomen?

Spit kan regelmatig terugkomen. Je kunt het voorkomen door te letten op je conditie. Wandelen, fietsen en zwemmen zijn sporten die goed zijn voor je rug. Probeer je rug ontspannen te houden.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op zelfzorg.nl

Wat is het verschil tussen spit en ischias?

Mensen gebruiken de termen ischias en lumbago (spit in de rug) vaak door elkaar en voor elkaar. Dat is onjuist. Ischias is een beklemming van de grote beenzenuw, de nervus ischiadicus, daar komt de term ischias ook vandaan. Lumbago is vooral pijn in de rug en de oorzaak is spierpijn.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op neuropathie.nu

Hoe weet je of je een ontsteking in je rug hebt?

Vooral de gewrichten tussen onderrug en bekken (SI-gewrichten) en in de wervelkolom zijn ontstoken. Dat geeft pijn en stijfheid in de onderrug en/of nek. De behandeling bestaat uit oefeningen doen, bewegen en pijnstillers die ontstekingen remmen. Zorg dat u dagelijks een stuk wandelt of fietst.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op thuisarts.nl

Welke pijnstiller bij spit?

Soms zal de huisarts een spierverslapper voorschrijven om de pijn te verminderen. Zelf kunt u Paracetamol of Ibuprofen tegen de pijn nemen. De combinatie van deze pijnstillers werkt overigens erg goed bij spit. Daarnaast is het belangrijk voor het herstelproces om in beweging te blijven.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op bewegenzonderpijn.com

Is tijgerbalsem goed voor rugpijn?

De verwarmende pleister werkt pijn verlichtend en is ontwikkeld met de originele extracten van traditionele kruiden. De Tijger Balm warmtepleisters (met het originele logo) zorgt voor langdurige, rustgevende verlichting bij stijve nekspieren en spierpijnen, schouderpijn, rugpijn en spiervermoeidheid.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op bol.com

Is wandelen goed voor lage rugpijn?

Blijf in beweging ook al heb je pijn. Ga bijvoorbeeld wandelen. Beweging verbetert je uithoudingsvermogen en de kracht van je rug- en buikspieren die je wervelkolom ondersteunen. Hierdoor verminderen klachten vaak op de lange termijn.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op allesoversport.nl

Populaire vragen

  Vorige artikel
Is je tuin eigen terrein?
Volgende artikel  
Wat als zwarte inkt op is?