Invoegen op de snelweg, over bruggen rijden, achteruit inparkeren: voor mensen met rijangst kan het zo eng zijn, dat ze soms jaren niet meer achter het stuur kruipen. "Als ik ook maar in de buurt van een snelweg kwam, begon ik te hyperventileren."
In het algemeen kun je zeggen dat de ochtendspits op werkdagen tussen 07.00 en 09.00 uur is en de middag/avondspits tussen 16.00 en 19.00 uur. Rijd dus tijdens deze uren zo min mogelijk op de weg als je dat kunt én als je de spitsdrukte wilt vermijden.
Dit kan komen doordat je geen auto voorhanden hebt, of omdat iemand anders meestal achter het stuur zit. Wanneer je vervolgens wel weer een auto bestuurt, vraag je je af of je het wel goed doet, waardoor je je onzeker voelt. Hierdoor ga je opzien tegen het rijden. Misschien rijd je op den duur zelfs helemaal niet meer.
Over het algemeen zijn er een aantal tijdstippen waarop het verkeer vaak rustiger is dan andere tijden, zoals: 's Ochtends voor de spits, tussen ongeveer 06:00 en 08:00 uur. 's Middags tijdens de lunch, tussen ongeveer 12:00 en 14:00 uur. 's Avonds na de spits, tussen ongeveer 18:00 en 20:00 uur.
De drukste autosnelweg in Nederland is de A4 bij Den Haag met 269.700 voertuigen per dag, dit is één van de drukste autosnelwegen van Europa. De rustigste autosnelweg in Nederland is de A7 bij de grensovergang Bad Nieuweschans met 10.600 voertuigen per dag.
Motorvoertuigen mogen alleen op autowegen als zij minimaal 50 kilometer per uur kunnen en mogen rijden. Voor autosnelwegen is dit 60 kilometer per uur. Deze snelheid heet ook wel de minimumconstructiesnelheid.
Natuurlijke aanleg voor angst op andere gebieden van het leven kan angst achter het stuur vergroten . Specifieke fobieën zoals de angst voor dodelijke ongelukken, verdwalen, in open ruimtes zijn, de controle verliezen en vast komen te zitten, kunnen allemaal angst veroorzaken.
Rijangst of Amaxofobie is niets om je voor te schamen, kijk maar eens naar deze statistieken: Van de 7 miljoen Nederlandse rijbewijsbezitters zit de helft wel eens nerveus of angstig achter het stuur. In Nederland lijden er naar schatting tussen de 800.000 en 1 miljoen mensen aan een vorm van rijangst.
De avondspits is doorgaans drukker dan de ochtendspits. Ook in de avonduren zijn de dinsdag en donderdag de drukste dagen van de week. De vrijdagavondspits is opvallend veel drukker dan de ochtendspits.
Ga op voor je rijbewijs rond 9.00 en 10.00 uur
Uit onderzoek van Verkeerspro uit 2014 en 2015 blijkt de ochtend het beste moment om af te rijden. Rond 9.00 of 10.00 uur slaagde namelijk ruim 52 procent van de kandidaten. Dat is meer dan het gemiddelde slagingspercentage.
Op de autosnelwegen, kortweg snelwegen, geldt tussen 06.00 en 19.00 uur meestal een maximumsnelheid van 100 km/h. Buiten deze tijden mag u op plaatsen waar dat qua verkeersveiligheid en leefbaarheid kan, 120 of 130 km/h rijden. Op de N-wegen geldt een maximumsnelheid van 80 of 100 km/h.
Bij het uitvoegen van de snelweg, afhankelijk van je snelheid en voertuigtype, is het meestal geschikt om in de tweede of derde versnelling uit te voeren. Het is essentieel om te zorgen voor een soepele overgang en de versnelling te kiezen die het beste past bij je snelheid en omstandigheden.
Een N-weg is de afkorting van niet-autosnelweg. Deze wegen kunnen zowel beheerd en onderhouden worden door waterschappen, gemeenten, provincies als de rijksoverheid. In het Nederlandse routenummerstelsel is hier geen onderscheid in gemaakt.
Dat hangt af van het spoor – het baanvak – waarover de trein rijdt, en wat voor soort trein het is. De snelheid heet de baanvaksnelheid. De baanvaksnelheid van goederentreinen op grote stations is bijvoorbeeld 40 km/u.Voor de overige stations 80 km/u.
Oorzaak rijangst
Je kan rijangst krijgen om verschillende redenen. Misschien heb je een nare ervaring gehad tijdens het rijden, zoals een ongeluk of het zien van een ongeluk. Maar het kan ook zijn dat je geen angst hebt, zelfs als je ooit een ongeluk hebt gehad.
Veel te dicht langs geparkeerde auto's, obstakels of fietsers rijden. Niet goed of onvoldoende voorsorteren. Te ruim of te krap nemen van bochten. Te veel links blijven rijden op een smalle weg met tegenliggers.
Veel mensen vinden het eng om te rijden in het donker. Er is minder licht en dus beperkter zicht. Daarnaast kan er 'nachts sprake zijn van nachtblindheid. Bovendien worden je pupillen groter in het donker en je blikveld kleiner.
Amaxofobie gaat vaak gepaard met lichamelijke ongemakken, zoals versnelde ademhaling en hartslag, duizeligheid, zweten en maagpijn. Typisch voor amaxofoben is dat ze op allerlei manieren proberen te vermijden dat ze achter het stuur moeten kruipen.
De intake bij rijangst
De intake duurt maximaal anderhalf uur. Dat lijkt misschien lang maar die tijd is nodig om jouw specifieke situatie en de oorzaak van je rijangst goed in kaart te brengen.
Ook wanneer je te traag rijdt kan je een boete krijgen: "Je mag geen andere bestuurders hinderen" Niet alleen wie te snel rijdt, maar ook wie te traag met de wagen rijdt, kan daarvoor beboet worden.
Is het gewicht hoger dan 3500 kg, dan is de maximumsnelheid 80 kilometer per uur.