De top drie redenen waarom werknemers zich onterecht ziekmelden: Te moe zijn om te werken (8%)Geen zin hebben in het werk (6%)
Overmatige vermoeidheid: Als extreme vermoeidheid je werkprestaties beïnvloedt, neem dan rust. Medische afspraken: Regelmatige medische controles kunnen een ziekmelding vereisen. Bespreek deze tijdig met je werkgever.
Probeer iets te zeggen als: " Ik ben bang dat ik verkouden/griep/buikvirus heb.Ik denk niet dat ik het vandaag red." Hiermee laat je ze weten dat je je niet lekker voelt en dat je thuis moet blijven en moet rusten. Het is ook belangrijk om te onthouden dat iedereen wel eens ziek wordt.
Persoonlijke ziektes, met name besmettelijke ziektes , zijn bijna altijd een geldig excuus om vrij te nemen van het werk. Werkgevers willen niet dat er een epidemie van ziektes door de werkplek verspreidt, omdat dit de bedrijfsvoering en productiviteit ernstig beïnvloedt.
Bij stressklachten, burn-out of depressie mag je je ziekmelden. Je hoeft de reden niet te delen. Je werkgever mag wel vragen hoe lang je afwezig denkt te zijn en of je echt thuis bent. Bij langdurige ziekte kan een bedrijfsarts worden ingeschakeld.
Als je echt geloofwaardig over wilt komen, kun je volgens het onderzoek het beste kiezen voor smoezen als griep en koorts. 42 procent van de ondervraagde werkgevers vindt dat een goede reden. Daarnaast scoren ook rugpijn en een (verkeers)ongeluk erg hoog, met beide zo'n 38 procent.
Als ze zo slecht geslapen hebben dat ze zich niet in staat voelen te werken, volgt mogelijk een ziekmelding. Ook hebben mensen met een slaapgebrek vaker hoofdpijn of migraine.
Wanneer je je ziek meldt terwijl je niet echt ziek bent, word je in de meeste gevallen gewoon doorbetaald door je werkgever. Een gemiddelde werknemer verdient een bruto jaarsalaris van € 36.500,-, waardoor de loondoorbetaling per dag een werkgever ongeveer € 153,- kost. En dat zijn niet de enige kosten.
Het is volkomen normaal om je soms geïrriteerd, moe en onzeker te voelen, nu meer dan ooit .” Je hoeft ook niet te vertellen waarom je vrij wilt, en het is zeker niet nodig om de details te delen, zegt Read. “Het is oké om gewoon te zeggen dat je je momenteel uitgeput, overweldigd of uitgeput voelt.
In bepaalde gevallen voelt u zich misschien niet bijzonder ziek, maar uw energie of mentale capaciteit om te werken kan laag aanvoelen . Dit zijn legitieme redenen om vrij te nemen van uw werk.
Niemand kent uw lichaam beter dan u. U weet wat normaal voelt en u weet hoe u zich voelt als u ziek bent. Als u niet reageert op reguliere vermoeidheidsremedies, uw vermoeidheid al een tijdje aanhoudt, u andere symptomen hebt of u zich gewoon niet goed voelt, is het waarschijnlijk tijd om uw arts te bellen.
Je hoeft niets te vertellen over je ziekte
Je werkgever mag jou geen vragen stellen over je medische situatie. Zoals bijvoorbeeld waar je last van hebt, of naar de behandeling van je ziekte. Wel mag de werkgever vragen stellen die noodzakelijk zijn om te kunnen beoordelen hoe het verder moet met de werkzaamheden.
Hoe vaak mag je je ziek melden per jaar
In principe zo vaak als nodig, want ziek is ziek. Voor veel bedrijven is meer dan 3 ziekmeldingen per jaar een reden om met een werknemer in gesprek te gaan. In de praktijk zit er vaak meer achter frequent ziekteverzuim.
Gemiddeld kost herstel na een overspanning zo'n 3 maanden. Herstellen van een burn-out duurt langer: Reken op ergens tussen de 3 maanden en een jaar.
Kies een geloofwaardige ziekte en ken de werkelijke symptomen .
Houd je aan wat je weet en wat je baas niet zal vermoeden, zoals een verkoudheid, voedselvergiftiging, migraine of een algemene maagziekte. Wat je ook kiest, zorg ervoor dat je de symptomen goed kent, voor het geval je baas ernaar vraagt.
Een migraineaanval is absoluut een geldig excuus om je ziek te melden op het werk of een vergadering of andere gebeurtenis te missen . Een gesprek over migraine met je werkgever kan een lange weg zijn naar hun begrip van de ziekte en de vele symptomen ervan.
Regelmatig onevenredig hoog ziekteverzuim
Wanneer een werknemer regelmatig ziek is bestaat de mogelijkheid dat een werkgever deze werknemer wil ontslaan. Hiervoor is meer vereist dan dat de werknemer zich vaak ziek meldt. De mate van het ziekteverzuim moet regelmatig en onevenredig hoog te zijn.
Arbeidsrecht en Ziekmelding
Dit betekent dat de vorm van communicatie, zoals een telefoontje, e-mail of WhatsApp-bericht, in principe vrij is, mits de werkgever hiermee akkoord gaat. Het is belangrijk om te weten dat de werkgever verantwoordelijk is voor het vastleggen van de ziekmelding.
Bij de gemeente. Iedereen die zich zorgen maakt over iemand die misschien (verplichte) geestelijke gezondheidszorg nodig heeft, kan dat melden bij het meldpunt zorgwekkend gedrag. Meer informatie over dit meldpunt kunt u vinden op deze website.
Ja, je werkgever mag je bellen als je ziek bent. Er zijn geen vaste regels of wetten die bepalen hoe vaak je werkgever contact met je mag opnemen. Uiteraard wil je niet dat je werkgever je constant belt om werkgerelateerde vragen te stellen, en dat mag ook niet: het zou je herstel negatief kunnen beïnvloeden.