Is de seksdrang van mijn partner normaal? Een normale hoeveelheid bestaat dus niet. De seksdrive is iets persoonlijks en als je genoeg seks hebt om zelf met een tevreden gevoel je leven te leiden, dan zit alles goed. Voor de een is dat drie keer per week, en voor de ander weer eens in de twee weken.
Vrijen is zowel goed voor je lichamelijke als voor je geestelijke gezondheid. Het verhoogt je levensverwachting, maakt je vrolijker, verlicht pijn, activeert je geest, helpt hart- en vaatziekten te voorkomen en helpt je gewicht te verliezen.
Het is op zich geen probleem om veel bezig te zijn met seks. Of dat nou fantaseren is, masturberen of seks hebben met iemand anders. Dat is niet iets om u voor te schamen. Het is ook niet nodig om negatief over uzelf te denken als u veel seks wilt.
Het hangt af van je normen en waarden, je leeftijd, je seksdrive, je gezondheid en of je lekker in je vel zit. En, ook belangrijk, of je een partner hebt of niet. Behoefte en de mogelijkheid aan seks worden door talloze factoren bepaald. Dus een echte norm voor hoe vaak je seks 'moet' hebben, bestaat niet.
Mensen in een relatie hebben gemiddeld 1,4 keer seks per week. De hoeveelheid seks per week vermindert naarmate men ouder wordt en naarmate men langer in een relatie zit.
Is de seksdrang van mijn partner normaal? Een normale hoeveelheid bestaat dus niet. De seksdrive is iets persoonlijks en als je genoeg seks hebt om zelf met een tevreden gevoel je leven te leiden, dan zit alles goed. Voor de een is dat drie keer per week, en voor de ander weer eens in de twee weken.
Getrouwde tortelduifjes hebben gemiddeld 5 keer per maand seks. De helft van de vrouwen wil na een huwelijk van 4 jaar al wat minder vrijen, zeker 12 procent van de stellen heeft in de afgelopen drie maanden niet meer kunnen stoeien. Elke dag hebben er wereldwijd zo'n 100 miljoen mensen seks.
Zonder seks of ruimte voor seksuele gevoelens, kun je nog steeds een fijne relatie met je partner hebben.Het is dan vooral vriendschappelijk. De vraag is of dat voldoende is om bij elkaar te blijven. Het kan ook negatieve spanning opleveren omdat een van beide partners wel seks zou willen.
Tijdens seksuele activiteit versnelt de hartslag en stroomt het bloed sneller door de bloedvaten. Dit is, net als bij sporten, goed voor je hart en bloedvaten en verlaagt zo het risico op het krijgen van een hartaanval.
Ze mogen elkaar bij de start enkel masseren en strelen.” Het succes van karezza, ook wel slow sex of de hygge van het vrijen genoemd, zit hem volgens De Bie in het feit dat je er voornamelijk je hersenen en je huid mee triggert, twee seksorganen die veel over het hoofd worden gezien.
Waarom heeft de een meer zin in seks dan de ander? Vermoeidheid, hormonen, erectieproblemen, het gebruik van medicijnen of hoe lang je een relatie hebt: het kan allemaal invloed hebben op je libido. Daardoor heb jij misschien wel elke dag zin in seks, terwijl je partner 1 keer per maand al te veel vindt.
Een meisje of vrouw die extreem tot abnormaal veel behoefte heeft aan seks wordt een nymfomane genoemd. Dat betekent dat ze hyperseksueel is en na de seks vaak nog niet genoeg heeft gehad. Ze wil altijd meer.
Het idee dat mannen absoluut constant seks nodig hebben is niet waar. Korte periodes van celibaat zijn over het algemeen niet problematisch. Maar onthouding langer dan 1-2 jaar kan voor sommigen risico's zoals prostaatkanker en instabiele relaties vergroten.
Er is geen bewijs dat bepaalde seksstandjes een grotere kans op zwangerschap bieden dan andere. Bovenop zitten of staand vrijen verlagen de kans dus ook niet. Soms wordt gedacht dat bovenop zitten of staand vrijen de kans verkleinen omdat er meer sperma uit de vagina stroomt. Dit is niet waar.
Goed voor je lijn
Goed nieuws, door een potje vrijen voel je je niet alleen goed. Je verbrandt er ook nog eens calorieën mee. Met de klassieke missionarishouding verband je zo'n 12 calorieën per uur. Experimenteren is dus de boodschap.
Om te zorgen dat er genoeg sperma beschikbaar is, wordt rond de ovulatie om de dag geslachtsgemeenschap aanbevolen in plaats van elke dag.
Bij mannen die weinig of geen seks hadden, lag het risico op een chronische aandoening 41% hoger, en het risico op kanker 63% hoger. Vrouwen met weinig of geen seks scoorden 64% minder goed op vragenlijsten over de algemene gezondheidstoestand, maar bij hen vonden de onderzoekers geen verband met chronische ziekten.
Veel mensen denken dat water werkt als een soort van glijmiddel – het is immers nat. Maar helaas, het tegendeel is waar. Water zorgt er juist voor dat je natuurlijke glijmiddel weggespoeld wordt. Je bent dus juist droger dan normaal, wat het vrijen er niet bepaald fijner op maakt.
Meerdere keren seks per week kan zorgen voor een betere bloedcirculatie en gezondere bloedvaten bij mannen. Daarnaast is regelmatige seksuele gemeenschap volgens de wetenschappers belangrijk ter voorkoming van een overschot van het aminozuur homocysteïne.
In heteroseksuele relaties korter dan een jaar heeft 86 procent van de mannen een paar keer per week zin in seks; bij de vrouwen is dat dan 79 procent. Na vijf jaar relatie heeft 70 procent van de mannen een paar keer per week zin in seks en nog maar 29 procent van de vrouwen.
In het eerste jaar van de relatie heeft 70 procent van de koppels ongeveer twee keer per week of vaker seks. Na vijf tot tien jaar is dit percentage gedaald tot 23 procent. Koppels die langer dan tien jaar samen zijn, hebben soms wel drie maanden - of langer - geen seks.
Dit kan tot enige uren na de geslachtsgemeenschap aanhouden. Vrouwen met een droge vagina kunnen, met name na de overgang, daar ook overdag last van hebben.
De meeste experten zijn het erover eens dat je het best niet meer dan één keer per dag seks hebt. Maar elke dag of om de dag vrijen tijdens je vruchtbare periode, vergroot wel je kans om zwanger te worden. Probeer dus vaker seks te hebben, maar dwing jezelf niet in een schema. Dat kan voor onnodige stress zorgen.
"Normaal" is wat voor jou en je partner bevredigend voelt, en communicatie speelt een belangrijke rol om ervoor te zorgen dat beide partijen zich vervuld voelen. Dat gezegd hebbende, een onderzoek uit 2017 dat verscheen in de Archives of Sexual Behavior ontdekte dat de gemiddelde volwassene momenteel 54 keer per jaar seks heeft, wat neerkomt op ongeveer een keer per week .
Conclusie. Er zijn aanwijzingen dat er een verband is tussen vaker vrijen en een goede geestelijke en fysieke gezondheid, maar het is niet aangetoond dat het ene het gevolg is van het andere. De studies zijn gebeurd bij paren die gemiddeld 7 keer per maand vrijen.