BAARN - Amerikaanse onderzoekers hebben ontdekt dat het in slaap vallen na seks een goed teken is. Het zou namelijk betekenen dat je echt verliefd bent en van je partner houdt.
Het 'knuffelhormoon' oxytocine komt eveneens vrij tijdens de seks, en zou piekergedachten wegdrukken, en heeft een slaapbevorderend effect. Tot slot is er een stijging van het hormoon prolactine in het bloed (van vooral mannen) te zien na een orgasme. En prolactine bevordert ook de slaap.
Bijna ieder mens heeft seksuele gevoelens, wensen en verlangens en geeft er op zijn of haar manier vorm aan. Het is een manier om liefde, lust, interesse en gevoelens voor elkaar te vertalen in lichamelijk contact.
Als je alleen slaapt heb je misschien een bepaalde favoriete slaaphouding, maar als je samen in bed ligt, zul je je slaaphouding waarschijnlijk aanpassen aan de aanwezigheid van je partner. Hiermee ontpopt zich een prachtige vorm van communicatie.
Dat komt door de serotonine die tijdens de seks vrijkomt. Deze neurotransmitter is een voorloper van het slaaphormoon melatonine. Het zorgt er vooral voor dat je je blij en ontspannen voelt, waardoor je lekker slaapt.”
Mannen raken over het algemeen sneller opgewonden, maar kunnen dit ook weer sneller kwijt zijn. Na een orgasme daalt hun hartslag én hun lichaamstemperatuur.Ze kunnen er dus écht niets aan doen.Ze zijn gewoon uitgeput.
Bij een orgasme komt de neurotransmitter serotonine vrij, waarmee het hormoon melatonine wordt aangemaakt, het hormoon dat ervoor zorgt dat je slaperig wordt. Daarnaast komt het gelukshormoon oxytocine vrij, waardoor je je ontspant en dat is ook beter voor een gezonde nachtrust.
Dit vallende gevoel wordt een hypnagoge schok of slaapstuip genoemd. Het is de fase tussen het wakker zijn en het slapen en kan zich ook uiten in de vorm van een schok die door uw armen of benen gaat. Het is (nog) niet precies duidelijk waardoor een hypnagoge schok wordt veroorzaakt, maar er zijn wel enkele theorieën.
Als je je geliefde aanraakt of bij hem/haar bent, komt het "liefdeshormoon" oxytocine vrij, wat de slaap bevordert en ervoor kan zorgen dat je je slaperig voelt . Als je bij je partner bent, voel je je veilig en zeker, zowel emotioneel als fysiek. Hierdoor voel je je ontspannen en val je makkelijker in slaap.
Oxytocine: Het 'Knuffelhormoon'
Tijdens fysieke aanrakingen zoals knuffelen, of zelfs gewoon bij elkaar zijn, komt oxytocine vrij.Dit hormoon bevordert ontspanning en slaperigheid, wat verklaart waarom je je sneller slaperig voelt wanneer je dicht bij je partner bent .
Normaliter stijgt oxytocine langzaam, op één moment na: Het moment dat een vrouw tijdens de seks een orgasme krijgt. Als een vrouw klaarkomt is het level van oxytocine sky high. Om het proces van verliefd worden te versnellen moet je een vrouw dus naar een hoogtepunt brengen, want goede seks maakt vrouwen verliefd.
Zowel bij mannen als bij vrouwen komt er tijdens de seks oxytocine vrij. Dit is een hormoon dat gevoelens van liefde en veiligheid opwekt, ook wel het knuffelhormoon genoemd.
Wat is hyperseksualiteit? Hyperseksualiteit is een vorm van seksueel probleemgedrag.Het wordt ook wel omschreven als dwangmatig seksueel gedrag dat lijkt op een verslaving en voelt als een verslaving. Je kijkt bijvoorbeeld veel naar porno en masturbeert bovenmatig vaak.
Niet enkel bij mannen
Als een vrouw een natte droom heeft, produceert ze extra vaginale afscheiding door opwinding en krijgt ze eventueel een orgasme. Wel is het zo dat mannen vaker natte dromen ervaren, omdat ze van nature meerdere erecties per nacht hebben.
Sinds dit jaar (2020) is seks hebben terwijl je slaapt een officiële aandoening. Slaapseks bestaat dus echt en is nu dus zelfs een aandoening. Feitelijk heet deze aandoening Sexual Behavior during Sleep oftewel sexsomnia genoemd.
Erecties kunnen ook 's nachts gebeuren zonder dat je je ervan bewust bent. Tijdens de slaap wordt je sympathisch zenuwstelsel onderdrukt en wordt het parasympathische systeem geactiveerd – dit is verantwoordelijk voor erecties en kan nachtelijke erecties en ochtenderecties verklaren.
In slaap vallen naast een ander persoon geeft een gevoel van veiligheid, comfort en misschien vertrouwdheid aan . Deze dingen zijn - op zichzelf - geen bewijs dat je geliefd bent of dat je vriend met voordelen een ander soort relatie met je zou willen.
Niet slapen
Met al die dopamine en noradrenaline die door je aderen stromen, is je lichaam nu niet klaar om te slapen. Geniet van de extra energie en gebruik die om meer tijd door te brengen met je nieuwe partner!
Wat betekent het als een man met je wil knuffelen? Veel mensen vinden het leuk om met romantische partners te knuffelen. Knuffelen en gezellig worden, geven doorgaans aan dat een partner zich meer op zijn gemak voelt om intiem en dicht bij je te zijn . Sommige stellen vinden het fijn om 's avonds te knuffelen voordat ze gaan slapen of nadat ze de liefde hebben bedreven.
Sommige mensen zien slaapstuipen als een natuurlijk en volkomen normaal onderdeel van het slaapproces. Op het moment dat je ademhaling is vertraagd en je lichaamstemperatuur is gedaald, gaat je lichaam schokken als tegenreactie. Iets met ontspanning en minder hard aan het werk zijn van je lichaam.
Als dit bij het inslapen gebeurt wordt dit een hypnagoge hallucinatie genoemd. Als dit bij het ontwaken voorkomt wordt dit ook wel een hypnopompe hallucinatie genoemd. Een derde van de mensen heeft hier af en toe last van, vooral jongvolwassenen.
"Het maakt je ook sterker en mooier: Ochtendseks versterkt het immuunsysteem en zorgt voor de aanmaak van antistoffen", zo voegt ze eraan toe. "Daarnaast zorgen de chemische stoffen die vrijkomen voor een boost aan oestrogeen, die de tint en textuur van de huid en het haar verbetert."
Het hangt af van je normen en waarden, je leeftijd, je seksdrive, je gezondheid en of je lekker in je vel zit. En, ook belangrijk, of je een partner hebt of niet. Behoefte en de mogelijkheid aan seks worden door talloze factoren bepaald. Dus een echte norm voor hoe vaak je seks 'moet' hebben, bestaat niet.
Tijdens de seks verbranden vrouwen gemiddeld 69 calorieën en mannen ongeveer 100 calorieën. De endorfines die vrijkomen tijdens de seks, kunnen helpen bij het verlichten van pijn, zoals hoofdpijn, spierpijn en menstruatiepijn.Seks kan zelfs bijdragen aan een betere nachtrust door het bevorderen van ontspanning.