Oordopjes zijn niet schadelijk voor het gehoor. Men kan ze zonder problemen elke nacht indoen, als daarbij goed gelet wordt op de hygiëne. Let er hierbij vooral goed op dat zich geen oorsmeer verzamelt en er geen infectie in het oor bestaat.
Gehoorschade door harde geluiden
Gebeurt dit langdurig of in extreme mate, dan kunnen ze kapotgaan en is er helaas sprake van blijvende gehoorschade. Dit gebeurt vaak geleidelijk. Onthoud dus dat onjuist gebruik van oortjes kan leiden tot gehoorschade.
De meeste mensen die af en toe of met tussenpozen een koptelefoon dragen of oordopjes gebruiken, hebben doorgaans geen last van overmatige oorsmeer. Mensen die elke dag urenlang een koptelefoon dragen, hebben meer kans op oorsmeer . Ze kunnen ook de huid en het kraakbeen van hun buitenste gehoorgang irriteren.
Daarom is het advies: luister maximaal een uur per dag naar muziek op je koptelefoon of oordopjes. Als je te lang naar hard geluid luistert, kan je gehoorschade oplopen. Je beschadigt de haarcellen in je oor, waardoor je tijdelijk minder goed hoort of tinnitus krijgt (fluitende, suizende of piepende geluiden).
Nee, het is niet slecht voor je oren om elke nacht met oordopjes in te slapen. Bij dagelijks gebruik is het wél belangrijk om je oordoppen regelmatig schoon te maken of te vervangen zodra dat nodig is. Heb je vaak last van oorontstekingen of van overmatig oorsmeer? Raadpleeg dan eerst je huisarts voor advies.
Oordopjes correct gebruiken
Wegwerpoordopjes kunnen comfortabel worden gedragen, zelfs voor langere periodes, maar kunnen slechts één keer worden gebruikt . Herbruikbare oordopjes zijn daarentegen altijd bij de hand en zijn gemakkelijk schoon te maken, zodat ze opnieuw kunnen worden gebruikt. Welke optie u ook kiest, uw gehoorbescherming moet correct worden gebruikt om optimale bescherming te garanderen.
In het algemeen wordt echter aanbevolen om oordoppen te dragen gedurende de gehele periode dat u wordt blootgesteld aan schadelijk geluid op de werkplek. Dit kan variëren van enkele minuten tot meerdere uren, afhankelijk van de omstandigheden.
De duur van de blootstelling aan lawaai is ook een belangrijke factor bij het onderzoeken van koptelefoons en gehoorverlies. "Als vuistregel geldt dat u MP3-apparaten alleen op niveaus tot 60% van het maximale volume gedurende in totaal 60 minuten per dag moet gebruiken", zegt Dr. Foy. "Hoe luider het volume, hoe korter de duur moet zijn.
Oortjes zijn een stuk kleiner dan koptelefoons. Dit betekent echter niet dat je bij oordopjes in moet leveren op de geluidskwaliteit. Integendeel: goede oordopjes tippen met gemak aan de geluidskwaliteit van koptelefoons.
Door lawaai veroorzaakt gehoorverlies door oordopjes is 100% te voorkomen als u ze niet te lang of te luid gebruikt . Artsen raden de 60%/60-minutenregel aan: luister naar muziek of speel een film of videogame op maximaal 60% van het maximale volume. Beperk de tijd die u met oordopjes in uw oren doorbrengt tot 60 minuten.
Langdurig gebruik van oordopjes kan de natuurlijke afscheiding van oorsmeer stoppen, waardoor het zich ophoopt . Evenzo kan het oorsmeer vast komen te zitten als oordopjes te diep worden ingeduwd, dat wil zeggen dat het hard wordt en in het oor blijft plakken. Opgehoopt oorsmeer kan ervoor zorgen dat er geen geluid in uw oor komt.
Helaas denk ik dat koptelefoonverslaving in de toekomst erger zal worden . Hoewel we ons goed bewust zijn van de nadelen van overmatig oordopjesgebruik, hebben we deze gedragingen geleidelijk aan geleerd en geassimileerd. Het terugdraaien ervan zal daarom een vergelijkbaar langzaam proces zijn.
Is het schadelijk om te slapen met oordopjes? Oordopjes zijn niet schadelijk voor het gehoor. Men kan ze zonder problemen elke nacht indoen, als daarbij goed gelet wordt op de hygiëne. Let er hierbij vooral goed op dat zich geen oorsmeer verzamelt en er geen infectie in het oor bestaat.
Elke nacht met oordoppen slapen: is dat eigenlijk wel gezond? In principe kunnen oordoppen geen kwaad voor je oren. Tenzij je allergisch bent voor het materiaal, kunnen stilte-oordopjes je gehoorgang niet beschadigen. Ook als je al jarenlang oordoppen gebruikt zal dat geen negatief effect hebben op je gehoororgaan.
Effect op de hersenen: De elektromagnetische golven die de koptelefoon genereert, veroorzaken op de lange termijn ook problemen voor de hersenen . Hoge decibelgeluidsniveaus onttrekken isolatie aan zenuwvezels die signalen van het oor naar de hersenen transporteren. Oorontstekingen kunnen ook de hersenen aantasten.
De meeste onderzoeken observeren de schadelijke effecten van niet-ioniserende stralingen met een hoog vermogen gedurende een lange periode. Dit is in het dagelijks leven niet het geval. Momenteel levert geen enkele studie enig bewijs dat AirPods of andere Bluetooth-apparaten kanker kunnen veroorzaken.
Oordopjes en oorsmeer
Inherent aan oordopjes is dat ze nauw aansluiten aan de gehoorgang. Dat betekent automatisch dat ze daar oorsmeer verzamelen. Na verloop van tijd kunnen oordopjes dit verzamelde oorsmeer in je oor duwen, waardoor er een ophoping ontstaat.
“ Hoofdtelefoons zijn veiliger dan oordopjes ”
Zowel koptelefoons als oordopjes zijn even veilig om te gebruiken als je het volume onder controle houdt. De mythe is ontstaan door het idee dat oordopjes diep in de gehoorgang zitten, dichter bij je trommelvliezen, terwijl koptelefoons dat niet doen.
Door de betere geluidskwaliteit van een goede hoofdtelefoon kan je het volume ook wat zachter zetten. Je oren worden hierdoor minder belast en je kan iets langer blijven luisteren. De boodschap is duidelijk: verkies een hoofdtelefoon boven oortjes en ga verantwoordelijk om met volume en luisterduur.
Is het slecht om de hele dag een koptelefoon te dragen? De hele dag een koptelefoon dragen kan het risico op oorontstekingen, gehoorverlies en tinnitus vergroten . Als u echter een veilig luistervolume van minder dan 85 dB (SPL) aanhoudt en uw koptelefoon regelmatig schoonmaakt, is het veilig om deze de hele dag te gebruiken.
In tegenstelling tot gebruik voor arbeidsbescherming is het hergebruiken van de oordopjes voor privédoeleinden zeker mogelijk. Let er wel op dat uw handen, de oordopjes en uw oren schoon en droog zijn. U kunt de oordopjes dan blijven gebruiken, op voorwaarde dat ze nog aangenaam zacht zijn en goed dempen.
Ten eerste, houd het volume altijd op een gematigd niveau om uw gehoor te beschermen. Ten tweede, zorg ervoor dat u niet langer dan een paar uur achter elkaar naar oordopjes luistert . Ten derde, maak de oordopjes regelmatig schoon en vervang de oordopjes indien nodig. Tot slot, als u pijn of ongemak in uw oren voelt, stop dan onmiddellijk met het gebruik van de oordopjes.
Grotere kans op tinnitus bij gebruik oortjes eerder gevonden
Maar liefst 26% van de studenten ervaarde tinnitus na het gebruik van hun oortjes. De 13- tot 17-jarigen in de eerdere studie gaven aan dat de meeste voorkomende symptomen na gebruik van oortjes slechthorendheid was (21%) en daarnaast tinnitus (11%).
Het dragen van een koptelefoon is beter dan het dragen van oordopjes. Oordopjes spelen muziek dichter bij de trommelvliezen af waardoor er meer risico is op gehoorschade.
Al die mooie oordopjes zoals AirPods Pro en koptelefoons zijn een stuk minder in bed.Want daar kan je niet mee op je zij liggen. Dan kan je dus ook niet lekker niet in slaap vallen met heerlijk slaapverwekkende podcasts of muziekjes – of het gesnurk van je partner dempen. Maar met deze mini oordopjes kan dat wel!