Maar zolang je pony vitaal is en ervan geniet, kun je natuurlijk rustig blijven rijden. Heeft een paard een rustdag nodig, of mag je hem alle dagen belasten? Een dag rust in de week is wel gewenst. Een dagje buiten staan en lekker vrij bewegen is dan natuurlijk wel prettig voor je paard.
Je paard elke dag intensief trainen gaat er niet voor zorgen dat de spieren van je paard sterker worden. Het tegendeel is zelfs het geval! De spieren krijgen niet genoeg rust en raken overbelast. Als deze overbelasting lang genoeg duurt kunnen er zelfs blessures ontstaan.
Terwijl sommige paarden zonder problemen dagelijks kunnen rijden , hebben andere paarden rustdagen nodig om goed te kunnen herstellen en hun spieren te kunnen ontwikkelen.
"Als je paard veterinair fit is, kun je gerust drie keer per week een half uur tot driekwartier rijden. Zo kun je de spieren opbouwen en behouden. Het is niet verstandig om maar één keer per week te rijden en dan direct een lange buitenrit te maken. Rijd liever korter en vaker.
Als je een eigen paard hebt, ben je minimaal een uur per dag bezig met de verzorging van je paard. Maar 3 uur per dag is voor de gemiddelde paardenhouder meer gebruikelijk.
Als je het 4 dagen per week naar je paard kunt halen, dan win je. Dat betekent 16 dagen per maand (wat meer dan de helft is). En ik denk dat dit een realistisch aantal ritten is om vooruitgang te zien. En als je merkt dat je een week of twee hebt waarin je het maar 3 of 2 dagen volhoudt, dan is dat prima.
Het beste scenario voor een paard is echter om vanaf zijn jeugd regelmatig te mogen bewegen en vanaf 2,5 -3 jaar GEDOSEERD belast te worden. Dit geldt ook voor de training onder het zadel. Een driejarige rijden kan dus wel degelijk positieve effecten hebben.
Rustdagen zijn heel belangrijk voor de training. Dit betekent overigens niet dat het paard die dag op stal blijft. Het is belangrijk dat hij elke dag voldoende vrije beweging krijgt. Op een 'rustdag' kun je bijvoorbeeld longeren of wandelen.
Canadese grand prix dressuurruiter en hoofdtrainer van All Points Dressage in Maryland, Eiren Crawford, legt uit hoe jonge paarden zich door deze vormende jaren heen moeten ontwikkelen. Een driejarige moet slechts een paar (3-4) keer per week worden bereden en dan met veel pauzes.
Je begint met wandelen aan de hand, waarna je geleidelijk overgaat op draven en uiteindelijk doorgaat naar meer geavanceerd werk. Het duurt normaal gesproken ongeveer 8-10 weken om een paard dat in het veld wordt gehouden weer op het oude niveau van fitheid te krijgen, hoewel het iets langer kan duren als het paard geblesseerd is geweest.
De regel voor wat een paard aankan
Een paard kan doorgaans zo'n 15 tot 20 procent van zijn eigen gewicht dragen. Een groot paard weegt gemiddeld 600 kilo, dus dat betekent dat hij 105 kilo kan hebben. Een zadel is zo'n 10 kilo, waardoor de ruiter 95 kilo mag zijn.
Een paard moet elke dag worden bewogen, en de winter is geen uitzondering op deze regel. Maar hoe kun je ervoor zorgen dat het berijden van je paard in de winter een veilige en prettige ervaring is voor zowel jou als je paard? Vergeet ten eerste niet om jezelf en je paard warm in te kleden!
Gedurende het seizoen springt een paard vaak minimaal 1x per week, soms vaker. In die periodes moet je er soms voor waken niet te vaak te springen om het lichaam niet onnodig te belasten. Iedere sprong heeft toch een behoorlijke impact.
Een trainingsschema wat ik vooral aanhoudt is: maandag & dinsdag trainen, woensdag actieve rust, donderdag & vrijdag trainen, zaterdag & zondag actieve rust óf een wedstrijd op 1 van deze twee dagen. Een goed trainingsschema voor je paard is: 2 dagen trainen 1 dag rust en dit steeds zo herhalen.
Ik wil dat mijn paarden in de tussen- en gevorderde fase elke vijf dagen 24 minuten langzaam galopperen.
Wanneer moet je een jong paard longeren? Langeren kan worden gestart wanneer het jonge paard er fysiek en mentaal klaar voor is, meestal vanaf een leeftijd van ongeveer twee tot drie jaar . De trainingssessies moeten in het begin kort zijn om overbelasting te voorkomen.
De levensverwachting van een paard is gemiddeld 25-33 jaar. Je spreekt van een senior vanaf ongeveer 20 jaar. Een pony wordt gemiddeld wat ouder, namelijk 30-40 jaar.
Oefen zo vaak als je kunt, of het nu één keer per dag, een paar keer per week of één keer per maand is. Hoe vaker je met je paard op de grond werkt, hoe beter de relatie in het zadel zal zijn.
Een paard dient minimaal 2 keer per dag buiten de stal te komen. Bijvoorbeeld 1 keer voor de training en 1 keer minimaal 1 uur weidegang of vrije beweging in een paddock. Indien er geen training plaatsvindt, dient er sprake te zijn van minimaal 2 uur weidegang of paddock.
Hoe lang slapen paarden? Gemiddeld slapen de meeste paarden in totaal vijf tot zeven uur per dag . Het is algemeen aanvaard dat paarden ongeveer 15% van hun totale slaaptijd in REM-slaap doorbrengen. Hoewel sommige paarden twee tot drie uur REM-slaap per dag krijgen, hebben alle paarden ten minste 30 minuten nodig.
Net als bij mensen kunnen ook bij paarden kruiden zoals passiebloem, hop, rode klaver, valeriaan, kamille en sint janskruid in stress-situaties en bij rusteloos, prikkelbaar gedrag helpen. Deze kruiden helpen bij een zenuwachtig gevoel en een betere concentratie.
Grote paarden dragen gemiddeld 330 dagen (11 maanden). Minipaarden staan erom bekend dat hun draagtijd korter is. Sommige minipaarden bevallen al rond de 300 dagen van een gezond veulen. Op basis van het gemiddelde zou je uit kunnen gaan van 320 dagen dracht bij minipaarden.
Voor mij is een paard gestart als ik het in 3 gangen zelfverzekerd en rustig kan rijden in de arena en op een buitenrit . Ik kan rijden aan lange teugels, het paard reageert zelfverzekerd op de basishulpen van gang en richting.
Paarden worden niet meer waard met de leeftijd, ze worden juist minder waard . Verwacht niet dat je alles uit het paard haalt wat je er financieel in hebt gestopt. De waarde van paarden kan worden verhoogd met training en daaropvolgende race- of showsuccessen. Geef prioriteit aan de criteria die belangrijk zijn voor het verwachte gebruik van het paard.