Ja, het is over het algemeen oké om elke dag manukahoning te eten, mits dit in matige hoeveelheden gebeurt. Vanwege de unieke antibacteriële en ontstekingsremmende eigenschappen (door het bestanddeel MGO) kan dagelijks gebruik de gezondheid ondersteunen, zoals het verbeteren van de spijsvertering en het versterken van het immuunsysteem. Instagram +3
Gemiddeld genomen kun je honing 2 jaar bewaren. Hierna nemen de enzymen in honing af en wordt de honing donkerder en stroperiger. Op het moment dat bijen nectar uit bloemen halen en dit in de honingraten stoppen, bevat de nectar 80% water.
Je kunt meestal 1 tot 3 theelepels (ongeveer 15 gram) Manuka honing per dag nemen, puur of in een drankje (niet te heet) om de antibacteriële en andere voordelen te benutten, vaak op een lege maag voor maximale opname, maar gebruik het met mate, zeker bij diabetes.
Manuka honing heeft antibacteriële en schimmeldodende eigenschappen. Hij kan onder andere het proces van wondgenezing van de huid positief beïnvloeden*.
Hoe herken je echte Manuka honing?
Hoewel er geen vaste bovengrens is voor de hoeveelheid Manuka-honing die je kunt consumeren, is het verstandig om voorzichtig en beheerst te zijn met zo'n smakelijk product! Onthoud dat alle honing een hoog gehalte aan natuurlijke suikers bevat, dus mensen met een suikerintolerantie moeten oppassen dat ze niet meer dan de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid innemen .
Hoe gebruik je Manuka honing? Voor een goede werking van de MGO in de Manuka honing, is het aan te raden deze direct met de lepel te eten of, bij huidklachten, op de huid aan te brengen. Het is ook mogelijk om de Manuka honing in bijvoorbeeld een smoothie toe te voegen.
Waarschuwingen en mogelijke bijwerkingen
Actieve Manuka-honing veroorzaakt zelden allergische reacties , maar sommige mensen, met name degenen die bekend zijn met allergische reacties op bijensteken of andere bijenproducten (zoals propolis), zouden actieve Manuka-honing moeten vermijden.
Als een algemene regel geldt dat honing met een MGO-classificatie tussen de 30 en 70 ideaal is voor dagelijks gebruik. Honing met een MGO-classificatie tussen de 100 en 240 is goed voor een extra boost, en alles boven de 340 is een product met maximale kracht voor incidenteel gebruik wanneer je het echt nodig hebt.
De ideale bewaartemperatuur voor Manuka-honing ligt tussen 10 en 25 graden Celsius (50-77 graden Fahrenheit). Vermijd indien mogelijk koeling , aangezien dit herkristallisatie veroorzaakt, wat de textuur van Manuka-honing verandert. Om Manuka-honing die door warmte vloeibaar is geworden weer te verdikken, bewaar je deze op een koele plaats.
Zoals eerder genoemd worden vooral tijm-, heide- en manukahoning als gezondere opties gezien. Deze soorten zijn donker van kleur en onderzoek van een Sloveense universiteit wijst uit dat donkere honingsoorten meer voedingsstoffen en antioxidanten bevatten dan lichte honing.
De MGO in Manuka Honing zorgt ervoor dat het sterkere antibacteriële eigenschappen heeft dan andere honingsoorten³, waardoor het beter in staat is om huidproblemen zoals acne en rosacea te bestrijden. Manuka werkt ook ontstekingsremmend, wat helpt om rode, geïrriteerde huid te kalmeren.
Hoewel honing van nature een lange houdbaarheid heeft, raden we aan Manuka Health MGO 400+ Manukahoning binnen twee jaar na opening te consumeren om de optimale kwaliteit te behouden.
De remming van bacteriegroei door alle soorten honing was aantoonbaar bij concentraties van 20% en 10% (v/v) . Onderzoekers hebben vastgesteld dat Manuka-honing een hogere antibacteriële werking had tegen beide stammen, waarbij het effect sterker was bij honing met een hogere UMF-waarde.
En uit een studie uit 2019 bleek dat Manuka door de ontstekingsremmende werking én de antibacteriële effecten zeer krachtig is bij wondgenezing. Die krachtige antibacteriële werking kan op zichzelf al een rol spelen bij het verminderen van ontstekingen.
Kijk naar de certificering: Als de honing gecertificeerd is met het Unique Manuka Factor( UMF) of de MGO- certificering dan heb je echte manuka honing te pakken. Deze certificeringen garanderen dat de honing authentieke Manuka honing is en voldoet aan bepaalde kwaliteitsnormen.
MGO 250+ geeft extra ondersteuning voor maag en darmen en is populair bij sporters. MGO 400+ biedt milde ondersteuning en wordt vaak gebruikt in de winter of bij de huid. MGO 550+ is geschikt voor intensievere ondersteuning van maag en darmen en bij een gevoelige huid.
Bij onze klanten is de Manukahoning 70 MGO de meest populaire keuze. Dus als je inspiratie zoekt om te beslissen welke honing je wilt kopen, laat je dan leiden door onze klanten! 94% van onze klanten zou Manukahoning van Manuka Doctor aan vrienden of familie aanbevelen.
Waarom is manukahoning zo duur? Manukahoning is over het algemeen duurder dan andere honingsoorten en dat heeft met een combinatie van verschillende factoren te maken: Echte manuka is gecertificeerd, maar aan dat certificaat is een prijskaartje verbonden.
Zo zou manukahoning, zoals alle honingsoorten, een bacteriedodende werking hebben en nuttig kunnen zijn bij wondheling, maar overtuigend bewijs is er niet. Volgens het Vlaams Instituut Gezond Leven beperk je het gebruik van honing het best: het bevat veel calorieën en weinig vitamines of mineralen.
Deze sneldrogende gel, met de genezende eigenschappen van Manuka olie en honing, werkt rustgevend en heilzaam bij zeer veel huidkwalen. Doet wonderen bij acne, koortslip, zweren, oppervlakkige snij- en schaafwonden en andere huidirritaties of smet gevoelige plekken.
Voor algemeen gebruik kun je dagelijks een kleine hoeveelheid manuka honing consumeren, bijvoorbeeld als toevoeging aan je thee of als spread op toast. Voor wondgenezing en topisch gebruik is het raadzaam om medisch advies in te winnen.
Immenhof Manukahoning
Bezit buitengewoon krachtige antibacteriële en antivirale eigenschappen die niet in andere honingsoorten worden aangetroffen. Dit is kwalitatief de beste honing ter wereld.
Beschrijving. Ben je op zoek naar een premium kwaliteit manukahoning met een hoge MGO-waarde? Dan is Manuka Doctor Manukahoning MGO 240 de perfecte keuze voor jou. Deze honing heeft een MGO-waarde van 240, wat betekent dat het minder zoet is dan reguliere honing.