Helpt bij aften: Ook wanneer je aften in je mond hebt is het aan te raden om deze te spoelen met zout water. Het zout water helpt niet alleen bij pijn en ontstekingen maar helpt ook wondjes te genezen.
Spoelen met zout water: spoel je mond meerdere keren per dag met warm zout water om de aften te helpen genezen en de pijn te verlichten.
Voor de mond heeft zout water net zo'n reinigende, bacteriedodende werking. Je mond spoelen met een zoutoplossing kan dan ook een gunstig effect hebben op mondzweertjes, ontstoken tandvlees, een vieze geur uit de mond en tandplaque.
Een mondgel met lidocaïne kan helpen tegen de pijn van aften. Deze kun je aanbrengen met een wattenstaafje. Dit middel is verkrijgbaar bij de drogist. Verder kan het laten smelten van een paracetamol in de mond (op de plek van de afte) helpen tegen de pijnklachten.
Hard of scherp voedsel, zoals toast of harde snoepjes, kan de aft beschadigen en zo de pijn erger maken. Voorzichtig kauwen. Zorg dat je niet op je pijnlijke wang of tong bijt en probeer het eten zo veel mogelijk bij de aft vandaan te houden. Geen zure dranken drinken.
Tips om aften te voorkomen
Dat zijn zure vruchten zoals ananas, sinaasappels, of citroen (evenals noten of iets pittig). Kies in plaats daarvan volkoren en niet zure groenten en fruit.
Als u liever geen mondwater gebruikt, dan kunt u zout water als spoelmiddel gebruiken. Het is een goed idee om uw mond te spoelen met zout water als u bijvoorbeeld ontstoken tandvlees hebt. Zout water is namelijk gezond voor uw mond en helpt daarnaast tegen tandvleesklachten en ontstoken tandvlees.
Dus, hoe werkt een mondspoeling met zout water om tandbacteriën te verminderen? Het verhoogt tijdelijk de pH-balans van uw mond, waardoor een alkalische omgeving ontstaat waarin bacteriën moeite hebben om te overleven .
Het spoelen van de neusholten kan het meest effectief gebeuren met een ruime hoeveelheid "zout water". Voor volwassen 250 ml (grote beker) per keer. Uw arts zal aangeven hoe vaak u dit per dag moet doen. Meestal is dit 2-3 keer per dag.
Onderzoek heeft uitgewezen dat 20 procent van de bevolking met aften te maken krijgt. Aften zijn niet besmettelijk, tenzij ze veroorzaakt worden door het herpes simplex virus. Dit is ook de veroorzaker van een koortslip. De oorzaak van aften is niet precies bekend.
Mondspoeling tegen ontstekingen en infecties
Of heb je een ontsteking? Dan kan een mondhygiënist je aanraden je ontstoken tandvlees te spoelen met een mondspoeling met chloorhexidine. Dit mondspoelmiddel is bedoeld als aanvulling op poetsen en het tussen de tanden en kiezen reinigen.
Verschijnselen. Ze geven een stekende pijn, vooral tijdens het eten van zuur of heet voedsel of het aanraken van deze plekjes met bijvoorbeeld de tong. Sommige mensen voelen een afte van tevoren aankomen; ze herkennen het pijnlijke gevoel dat bij een afte hoort.
Oorzaken van aften
Voedingstekorten: Een verminderde weerstand door tekort aan voedingsstoffen zoals vitamine B12, ijzer en foliumzuur kan het risico op aften vergroten. Hormonale veranderingen: Hormonale schommelingen tijdens menstruatiecycli kunnen aften veroorzaken of verergeren.
Tandenpoetsen en daarna een spoelbeurt met zout water en citroensap wordt ook gezien als een manier om tanden te bleken. Zout verwijdert tandsteen en vlekken en het sap maakt de tanden vervolgens witter.
Bereiden van de zoutoplossing
Spoelen met een oplossing die té veel of té weinig zout bevat, kan pijnlijk aanvoelen. Het water moet lauwwarm zijn, op lichaamstemperatuur (37 graden Celsius). U hoeft dit niet eerst te koken, omdat het Nederlandse kraanwater voldoende schoon is.
Blijf uw mond vier keer per dag spoelen met een zoutoplossing. Spoel daarnaast twee keer per dag met chloorhexidine-mondspoeling zonder alcohol.
U kunt deze zonder recept kopen. Los een halve theelepel zout op in een glas warm water – warm water helpt zout op te lossen.Spoel uw mond met de oplossing en spuug het vervolgens uit – slik het niet door.Herhaal dit zo vaak als u wilt .
Wanneer het wordt gemengd met water, helpt het bacteriën in de mond te doden. Het is bewezen dat zout water een positief effect heeft op de gezondheid van je gebit. Het heeft niet alleen een reinigende werking, maar het doodt ook de slechte bacteriën.
Regelmatig spoelen met warm zout water brengt de pH—de zuurtegraad—van uw mond in evenwicht . Slechte bacteriën houden, niet verrassend, niet van een gezonde pH-balans, dus spoelen met warm zout water kan, eh, ze wegspoelen. Een uitgebalanceerde pH-waarde is niet alleen nuttig om slechte bacteriën tot een minimum te beperken.
Wetenschappers van het Amsterdam UMC hebben voor het eerst aangetoond dat zout ontstekingsreacties bevordert. Die kunnen slagaderverkalking stimuleren. We weten al dat zout de bloeddruk kan verhogen en zo ook slagaderverkalking kan verergeren.
Bij een ontsteking in de mond worden soms specifieke mondspoelingen voorgeschreven. Als je veel pijn hebt, kun je pijnstillers krijgen. Als je een infectie hebt en de arts weet welk micro-organisme de infectie veroorzaakt, kan de arts daar medicijnen voor geven: bij een bacteriële infectie: antibiotica.
Aften ontstaat vaak tijdens periodes van verminderde weerstand of tijdens een stressperiode, b.v. een komend examen, bruiloft etc. Ook gebitsproblemen en een slechte mondhygiëne (zeker bij rokers) kunnen aften veroorzaken. Een klein wondje in de mond kan de ontstaansplek worden van aften.