Volgens dermatologen en deskundigen moeten we ons gezicht twee keer per dag wassen. Meer dan drie keer het is onnodig en kan de pH-balans van je huid en z'n natuurlijke glans verstoren. Vaker schoonmaken wordt alleen aangeraden als je een heel vette huid hebt.
Het is belangrijk om je huid regelmatig te reinigen. Het hangt af van je huidtype hoe vaak je je gezichtshuid moet reinigen. Heb je meer een gevoelige of droge huid, dan is één keer per dag reinigen genoeg. Heb je eerder een vette huid, dan is twee keer per dag ook goed.
“Als je een vette huid hebt en je wast je gezicht niet, kan je een dramatische toename van puistjes zien. Als je een droge huid hebt en je je gezicht niet meer wast, kan je na een tijdje zien dat je huid er veel droger en doffer uitziet.”
Gebruik lauw water en spoel na met koud water. Het koude water zorgt ervoor dat je poriën samentrekken, waardoor je huid beter beschermd is tegen weersomstandigheden en externe invloeden.
Het is aan te bevelen het gezicht 's ochtends en 's avonds te reinigen. 's Ochtends ontdoet u uw gezicht van vet, zweet, overtollig talg en stofdeeltjes van het hoofdkussen. 's Avonds zorgt de gezichtsreiniging ervoor dat vuil en make-up verdwijnen. U hoeft uw gezicht niet vaker dan twee keer per dag schoon te maken.
Het reinigen van je gezicht 's avonds is cruciaal.
Reinig je gezicht altijd, zelfs als je geen make-up hebt gebruikt. Dep jouw gezicht droog in plaats van af te vegen. Deppen is veel huidvriendelijker en zachter op de huid.
Wanneer je koud water gebruikt, openen je poriën zich niet goed, wat als gevolg heeft dat het vuil niet goed weggespoeld kan worden. Je kunt je gezicht het beste wassen met lauw water.
Deze afvalstoffen komen via onze poriën vrij op de huid. Daarom is het belangrijk dat we onze huid 's morgens goed reinigen, zodoende we deze stoffen verwijderen. Op die manier kan ons serum, oogcrème en dagcrème veel beter indringen in de huid. Doen we dit niet, dan blijven die vuile stoffen er gewoon onder zitten.
Het koude weer bevordert de bloedcirculatie in zowel je gezicht als je lichaam, waardoor het zwellingen in het gezicht en rondom de ogen tegengaat. Weg wallen! Koud weer zorgt ervoor dat je poriën open blijven en maakt ze daardoor minder zichtbaar.
Minerale oliën zoals paraffine en vaseline leggen een ONNATUURLIJK vetlaagje op de huid waardoor de huid volledig afgesloten wordt. De huid wordt als het ware verstikt. Gevoelige huidzones zoals het gezicht of babybilletjes doe je dan ook geen plezier met een vet laagje.
Voor je gezondheid is het het beste om zo'n 1 à 2 keer per week te douchen. “De meeste mensen douchen veel te vaak. Jouw lichaam is van nature een goed geoliede machine”, zegt universitair docent dermatologie Brandon Mitchell. “Een dagelijkse douche is echt niet nodig.”
Droge, koude lucht
Hierdoor wordt de luchtvochtigheid in huis een stuk minder en daardoor de lucht droger. Dit kan leiden tot huidirritaties, een droge huid en eczeem. De droge lucht zorgt voor snellere uitdroging van de huid. Hierdoor kunnen scheurtjes en kloofjes ontstaan.
Kleding speelt bij het verstoppen van de porie een grote rol. Draag dus minder strakke kleding bij het sporten. Scrub je rug. Om puistjes te voorkomen moet je zorgen dat je minder dode huidcellen hebt op je rug, deze veroorzaken namelijk puistjes.
Als je op zoek bent naar de beste reiniging voor je gezicht, dan moet je de Liquid Facial Soap van Clinique hebben. De milde gezichtsreiniger zorgt voor een diepe reiniging, maar houdt de natuurlijke vochtbalans van je huid op peil zodat 'ie niet uitdroogt.
Was nooit vaker dan twee keer per dag je gezicht. Te vaak wassen is niet goed voor de huid. De huid bevat natuurlijke oliën die aangetast worden door te vaak wassen; dit veroorzaakt een droge huid en irritatie. Een keer 's-morgens en een keer 's-avonds is voldoende om vuil, vet en makeup te verwijderen.
Het is goed voor uw huid
Wanneer u een warme douche neemt, zal dit snel de huid verslappen en uitdrogen. Koud douchen zorgt er daarentegen voor dat onze poriën vernauwen, waardoor er minder vuil in gaat zitten. Dit voorkomt ook vlekken en acné. U zult zien dat uw huid er beter en strakker uit zal zien.
De ideale temperatuur ligt iets boven lauwwarm water tussen de 30 en 37 graden. Ga je onder de douche staan, dan moet het water neutraal tot warm aanvoelen. Voelt het heet aan of wordt je huid wat roder, dan is de kans groot dat je huid beschadigd raakt.
Het zorgt voor een glowing skin en glanzend haar
Warm water kan je huid uitdrogen. Koud douchen is daarom de beste manier om je huid gezond te houden. Je krijgt er ook een frisse blos van op je gezicht. Koud afdouchen zorgt er ook voor dat je haarschubben sluiten na het wassen.
Als je het niet gaat reinigen blijft er dus een laagje vuil achter op je huid. Wat vervolgens de poriën kan verstoppen en ontstekingen kan veroorzaken. Het is dus ontzettend belangrijk je huid 2x per dag te reinigen, vergelijk het met je tanden poetsen en doe dit in dezelfde routine.
De meeste mensen wassen hun gezicht in de avond vaak niet langer dan tien tot vijftien seconden. Of dat genoeg is, hangt eigenlijk vooral af van hoe je reinigt. Maar daarnaast natuurlijk van het product dat je gebruikt.
Overdag wordt de huid blootgesteld aan vuil zoals bacteriën, uitlaatgassen, stof, zweet, talg en make-up. Dit laagje vuil lost niet op door alleen een washandje met water te gebruiken voor je gezicht. Zie het als de afwas: zonder afwasmiddel wordt de vaat ook niet schoon.
Het belangrijkste is: was je gezicht na een work-out en was je gezicht 's morgens óf 's avonds als je een vettere huid hebt. Voor droge of gevoelige huid geldt dat je het éénmaal per dag, namelijk 's avonds, moet wassen.
Een inkoppertje misschien, maar daarom niet minder waar. Lauw water en een zeeploze reiniger zijn hierbij je grootste vrienden. Zeep droogt je huid uit en dat bevordert juist weer de talgproductie. Ook te warm water droogt je huid uit.