Als je haar altijd al zo snel groeide is er niets aan de hand, dan is het normaal en ben je begiftigd met een gezonde en wat snellere celdeling van je haar en waarschijnlijk ook je nagels.
Eet gezond: een dieet rijk aan vitamines en mineralen ondersteunt haargroei. Denk aan biotine en omega-3 vetzuren die je vindt in groenten, fruit, noten, vis en avocado's. Blijf gehydrateerd: drink voldoende water voor een gehydrateerde hoofdhuid en gezond haar.
HOE SNEL GROEIT HAAR? Hoe snel je haar groeit, verschilt per persoon. Maar gemiddeld groeit elk afzonderlijk haartje zo'n 0.35 millimeter per dag. Dit staat gelijk aan ongeveer 1 centimeter per maand: best een goede prestatie!
Verschillende factoren, waaronder leeftijd, voeding, gezondheid, hormonen en genetica kunnen de duur van deze fasen en de snelheid van de haargroei kunnen beïnvloeden. Veranderingen in de haargroeicyclus, zoals een toename van het aantal haren in de telogene fase, kunnen tot merkbare haaruitval leiden.
“Haren groeien ongeveer 10 procent sneller in de zomer”, vertelt dermatoloog Tjinta Brinkhuizen aan Quest. “De piek ligt ergens in augustus en september.” Meteen hierop volgt weer de periode waarin er meer haren uitvallen dan gemiddeld.
Verrassend genoeg versnelt haargroei niet in de winter , ondanks de behoefte aan een beetje extra warmte. Sterker nog, het kan zelfs iets vertragen. Het menselijk lichaam heeft de neiging om onze lichaamsfuncties in koudere maanden opnieuw te kalibreren om de lichaamswarmte te behouden en dit kan ertoe leiden dat uw haargroei vertraagt.
Wist je dat je haar sneller groeit in de zomer dan in de winter? Dit komt doordat je lichaam meer vitamine (D) bevat door het zonlicht en hierdoor gaat je haar sneller groeien. In de zomer groeit het haar namelijk gemiddeld 0,4 millimeter per dag, terwijl de groei in de winter daalt tot 0,375 millimeter per dag.
Met 'te veel haargroei' bedoelen we dat u als vrouw veel haren heeft op plekken waar bij mannen ook veel haar groeit. Bijvoorbeeld op uw borst, bovenlip en kin. Of op uw rug, buik en dijen. Dit zijn geen donshaartjes, maar dikke, donkere haren.
Zoek een uitgevallen haar (die mag nat zijn, na het douchen bijvoorbeeld), trek voorzichtig aan beide uiteinden en kijk hoe rekbaar de haar is. Als de haar ongeveer een derde uitrekt en dan terugkeert naar zijn oorspronkelijke lengte, dan weet je dat je haar gezond is.
Vanaf een jaar of tien kan er al schaamhaar gaan groeien, soms zelfs nog eerder. Eerst zijn dit lichtgekleurde haartjes, daarna worden ze langer, donkerder en gaan ze krullen. Okselhaar komt wat later, gevolgd door haar op armen en benen.
Scheren heeft geen enkel effect op de haarfollikel, en stimuleert daarmee dus geen haargroei. De haarfollikel is de wortel van de haar; deze bevindt zich onder het huidoppervlak waar jij met jouw scheermes niet bij komt. Dit is hetzelfde principe als het afknippen van het haar op het hoofd.
Als je bijvoorbeeld je haar normaal los draagt, met een scheiding in het midden, en haren opmerkt die uitsteken tussen de andere hoofdharen en niet langs de scheidin, dan is dit nieuw groeiend haar.
Waarom groeit mijn haar zo snel na een knipbeurt? Het groeit niet sneller; het verwijderen van beschadigde punten creëert een illusie van snellere groei door breuk te voorkomen .
Gemiddeld groeit het haar van een mens zo'n één centimeter per maand. Maar dat is niet altijd zo. Hoe snel je haar groeit hangt af van best veel factoren, zoals stress, voeding, hormonale veranderingen, verzorging en leeftijd.
Door een streng, of een paar, tussen je duim en wijsvinger te schuiven, kun je misschien voelen hoe gezond je haar is. Een soepele, gemakkelijke glijbeweging betekent waarschijnlijk dat je haar gezond is , terwijl een ruw en hobbelig gevoel betekent dat je waarschijnlijk wat schade hebt.
Vaak ligt de oorzaak dan in de hormoon huishouding. Het hormoon dat hiermee te maken kan hebben is het mannelijke hormoon testosteron dat bij vrouwen normaal gesproken erg laag is, en dus kan stijgen bij ziekte van de hormonen. Als je haar ineens sneller is gaan groeien, ga dan wel even naar de huisarts.
Een heksenhaar is zo'n harde, zwarte haar die zomaar uit het niets op kan duiken.
Buikhaar wel of niet verwijderen? Laten we vooropstellen dat buikhaar volkomen normaal is, zowel bij mannen als vrouwen.
Zo is de zon belangrijk voor de aanmaak van vitamine D. Dit is essentieel voor je algehele gezondheid en dus ook voor je haar. Dit is bijvoorbeeld goed tegen haaruitval. Een ander positief effect van de zon, is dat het de haarzakjes een impuls geeft, waardoor de haargroei wordt bevorderd.
Kort haar knippen: elke 3 tot 4 weken. Middellang haar knippen: elke 4 tot 6 weken. Lang haar knippen: elke 12 tot 14 weken. Uitgroei bijwerken: elke 4 tot 6 weken.
'Haren groeien ongeveer tien procent sneller in de zomer', vertelt dermatoloog Tjinta Brinkhuizen, werkzaam bij het Catharina Ziekenhuis in Eindhoven en MUMC+ Maastricht. 'De haren lijken het langzaamst te groeien in januari en februari en vanaf maart loopt het weer op. De piek ligt ergens in augustus en september. '