Grijs haar is een van de duidelijkste en meest universele tekenen van veroudering: met de leeftijd verliezen onze lokken hun jeugdige kleur. Uit recent onderzoek blijkt nu dat dit proces niet altijd definitief is. Soms wordt dit grijzen - tijdelijk - ongedaan gemaakt.
Een tekort aan vitamine B12 kan sterk invloed hebben op de gezondheid van je haar. Uit onderzoek blijkt dat mensen die vroegtijdig grijs worden vaak een tekort hebben aan vitamine B12 (gepaard met foliumzuur en biotine). Je zou dus kunnen concluderen dat voeding een rol speelt bij het grijzer worden.
De meeste Europese mannen krijgen hun eerste grijze haren wanneer ze ongeveer 30 zijn.Vrouwen krijgen meestal pas rond hun 35e grijs haar. Mensen met een Aziatische of Afrikaanse achtergrond krijgen vaak pas veel later grijs haar.
Grijs haar wordt veroorzaakt door verouderde melanocyten, de cellen die het pigment melanine produceren. Naarmate we ouder worden, verslijten de melanocyten en maken ze geen melanine meer aan. Zonder die regelmatige toevoer van melanine verliest het haar zijn kleur en wordt het grijs, zilver of wit.
Haar krijgt zijn kleur door een pigment genaamd melanine. Naarmate we ouder worden, neemt de productie van melanine af, wat leidt tot grijs haar. Genetica speelt hierin een grote rol; als je ouders vroeg grijs werden, is de kans groot dat jij dat ook zult doen.
Kan grijs haar weer donker worden? Ja, dat kan. Zo was er een Japanse man van 68 jaar met een hoofd vol wit haar.
Het nemen van vitamine B-12-injecties of -pillen om een tekort te corrigeren, kan ook de gezondheid van haarzakjes verbeteren en uw natuurlijke kleur teruggeven . Als wit haar ontstaat als gevolg van stress of roken, is er geen bewijs dat de pigmentatie terugkeert na het stoppen met roken of het verminderen van stress.
Kleurloze, stijve eiwitketens die opduiken tussen de ruim 100.000 andere haren op je hoofd. Grijs haar is een natuurlijk onderdeel van het gevanceerde verouderingsproces van het lichaam, en als een haarzakje eenmaal zijn kleur kwijt is, is er geen weg terug.
Zalm bevat veel vitamine D, terwijl tonijn, forel en sardines een goede bron zijn van vitamine B12. Walnoten zijn ook een uitstekende bron van koper, dat de productie van melanine in je haar kan bevorderen, wat helpt om grijs haar op je hoofdhuid te voorkomen.
Je haarzakjes produceren minder pigment naarmate je ouder wordt. Als er in de haarzakjes geen melanine meer wordt aangemaakt, wordt het haar pigmentloos. Pigmentloos haar is altijd wit (kleurloos). Grijs haar bestaat dus eigenlijk niet!
Doordat de pigmentatie producerende cellen afnemen met het ouder worden, kleurt het haar grijs. Gemiddeld genomen begint dat proces bij je schaamhaar wanneer je de veertig begint te naderen.
Er is geen vaste regel voor wanneer (of of!)je moet stoppen met het verven van je haar en grijs moet worden ; het is uiteindelijk een persoonlijke keuze.
Alleen bij blanke mensen wordt donker haar sneller grijs
Wanneer gekeken werd naar alleen mensen met een blanke huidskleur, lag dit anders: mensen met een blanke huid en donker haar, bleken juist vaker grijs dan mensen met een blanke huid en licht haar.
De overgrote meerderheid van de mensen met grijs haar heeft leeftijdsgebonden vergrijzing. Soms duidt grijs haar echter op een ziekte, vooral als het op een bijzonder jonge leeftijd voorkomt . Gezondheidsproblemen die kunnen worden aangekondigd door grijs haar zijn onder andere: vitamine B12- tekort.
Als meerdere stressvolle periodes elkaar opvolgen blijven de stresshormonen continu aanwezig in ons lichaam. In dit geval spreken we van chronische stress. Chronische stress heeft nadelige effecten op ons uiterlijk, waardoor we bijvoorbeeld sneller grijze haren en rimpels krijgen.
Dr. Mahajan legt uit dat vitamine- en mineraaltekorten, samen met hormonale onevenwichtigheden, kunnen bijdragen aan vroegtijdig grijs worden. "Lage niveaus van ijzer, koper en vitamine B12 worden met name geassocieerd met vroegtijdig grijs worden.
De vruchten appels, perziken en abrikozen zijn ook zeer geschikt voor je eigen haar omdat ze een hoge dosis biotine bevatten. Misschien houdt je niet van watermeloen, appels, perziken en abrikozen. Kies dan altijd voor donker gekleurd fruit. Je kunt bijvoorbeeld kiezen voor druiven en pruimen.
Oorzaken van wit of grijs haar bij kind
Er kan ook sprake zijn van albinisme, of een variant zoals het Lison syndroom. Dat is een aangeboren aandoening waarbij kinderen en volwassenen problemen hebben met bewegen als gevolg van spasticiteit aan de benen en de armen.
Welke shampoo is het beste voor grijs haar? De beste shampoo voor grijs haar is zonder twijfel de L'Oréal Professionnel Silver shampoo. Deze shampoo is speciaal ontwikkeld om grijs, wit en zilver haar er fris en stralend uit te laten zien.
"Doe het niet. Als je namelijk een haar uittrekt, dan bestaat de kans dat het haarzakje zodanig beschadigt en vervolgens leeg blijft. Oftewel: die haar die je hebt uitgetrokken, komt dan nooit meer terug. Kapot is kapot."
Grijs haar is prachtig en symboliseert de wijsheid die is opgedaan met ervaring. Veel vrouwen hebben het gevoel dat hun natuurlijke grijze haar hen veroudert, maar je kunt het omarmen zonder er oud of versleten uit te zien . Er op je best uitzien betekent niet dat je veel onderhoud moet plegen of dure behandelingen moet gebruiken.
Snel grijs worden noem je canities subita
Maar niet in een nacht. En ook niet omdat de aanwezige haren op je hoofd zouden verkleuren. Want haren kunnen niet van kleur veranderen, behalve bij de kapper. Wel kun je van stevige stress haaruitval krijgen.
Mogelijke effecten van cafeïne op haar 1. Hormonale onbalans: Cafeïne kan hormonale balansen verstoren, met name de schildklier. Hormonale veranderingen kunnen bijdragen aan grijs worden, dunner worden of verlies van haar .
Voed je haar van binnenuit met gezond eten.
En vergeet ook niet veel water te drinken! Je voelt je overall beter, maar kúnt zo ook voller haar krijgen. De belangrijkste voedingsstoffen en vitaminen voor dikker haar zijn: de vitamines A, C, D en E, zink, B-vitamines, ijzer, biotine, proteïne en essentiële vetzuren.
De Neofollics Anti Grey Tablets zijn het veilige voedingssupplement. Het is ontwikkeld om effectief het grijs worden van haar te bestrijden en de natuurlijke haarkleur te behouden. De tabletten bevatten een unieke tweestapsbehandeling. Stap 1 met Melanin Complex tablet en Stap 2 met Catalase.