Tandplaque is de grootste boosdoener bij het ontstaan van tandbederf of tandvleesontsteking. Flossen helpt, maar de meeste mensen doen het niet goed. Flossen van tanden en kiezen, zoals veel mensen dat doen, verwijdert de tandplaque niet goed.
Over het algemeen is rageren het meest effectief. Dankzij de borstelharen van het borstelgedeelte van ragers kun je etensresten en tandplak zo grondig verwijderen. Door na het tandenpoetsen een rager te gebruiken haal je de meeste bacteriën weg en wordt de kans op het ontstaan van gaatjes aanzienlijk kleiner.
Veel mensen vinden het fijner in gebruik dan stokers of ragers, omdat het wat zachter is voor het tandvlees. Daarnaast zorgt een waterflosser er tegelijk ook voor dat je tandvlees gezond blijft.
Flossen kost u maar een paar minuten van uw dag, maar heeft grote voordelen voor uw gezondheid op de lange termijn. Wij adviseren om minimaal één keer per dag te flossen. Het beste moment is 's avonds na het tandenpoetsen om voedsel en tandplak aan het eind van de dag te verwijderen.
De ideale volgorde voor het verwijderen van tandplaque is eerst flossen en dan poetsen. De reden hiervoor is dat je tijdens het flossen bacteriën en debris die zich tussen de tanden opstapelen, losmaakt. Als je daarna je tanden poetst, verwijder je makkelijker deze losgemaakte bacteriën en debris uit de mond.
Volgens de tandarts in Sugar Land, TX, zijn poetsen en flossen allebei belangrijk voor uw gebitgezondheid. Als u echter moet kiezen, is flossen belangrijker en voldoende als het goed wordt gedaan . Het doel van flossen is om tandplak te verwijderen, dat bestaat uit actieve kolonies van destructieve bacteriën.
Tanden flossen is goed voor je omdat het helpt bij het verwijderen van voedselresten en tandplak die zich tussen de tanden en langs de tandvleesrand ophopen, waar een tandenborstel moeilijk bij kan komen.
Flosdraad en tandenstokers zijn geschikt als de ruimte tussen tanden en kiezen kleiner is. Uit onderzoek is wel naar voren gekomen dat ragers het meest geschikt zijn om de ruimtes tussen de tanden te reinigen. Wil je voor een optimale reiniging gaan? Gebruik dan interdentale ragers.
Concluderend is flossen een eenvoudige maar effectieve manier om gezond tandvlees te behouden en mondgezondheidsproblemen te voorkomen. Hoewel de timing van resultaten per persoon kan verschillen, kan consistent flossen binnen een paar weken tot een maand leiden tot merkbare verbeteringen in de gezondheid van het tandvlees.
Het gebruik van mondwater mag niet direct na het poetsen gebeuren - dit spoelt de fluoride van de tandpasta immers weg (ook al bevat mondwater fluoride, toch beschermt de fluoride van de tandpasta het gebit aanzienlijk meer). Voorzichtigheid is geboden na de inname van zuurhoudende voedingsmiddelen en dranken (bijv.
Een waterflosser is daarom een goede aanvulling op je mondverzorging. “Het apparaat straalt bacteriën en voedselresten weg op lastig bereikbare plekken in je gebit”, zegt tandarts Cristiana Martins. “Als die resten blijven zitten, dan vormen ze tandplak en vervolgens krijg je bederf.
Geen vervanging voor poetsen en flossen: Mondspoeling is een aanvulling op, maar geen vervanging voor, regelmatig poetsen en flossen. Het kan helpen bij het verfrissen van de adem en het verminderen van bacteriën, maar het verwijdert geen tandplak en voedselresten zoals poetsen en flossen dat doen.
Tanden stoken: extra zorg voor uw gebit
Tanden stoken doet u met behulp van tandenstokers. Het is vooral effectief voor het verwijderen van tandplak en voedselresten die vastzitten tussen uw tanden. Door voorzichtig tussen uw tanden te stoken, reinigt u de ruimtes grondig en voorkomt u tandvleesproblemen en tandbederf.
Op basis van het wetenschappelijk onderzoek kunnen we niet zeggen dat flossen nuttig is, maar evenmin dat het niet nuttig zou kunnen zijn. Het is aanbevolen om naast het tandenpoetsen ook geregeld de ruimte tussen je tanden te reinigen. Voor de meesten is dat makkelijker met een tandenstoker.
Teruggetrokken tandvlees is een aandoening waarbij de wortels van je tanden bloot komen te liggen en daardoor kwetsbaarder worden. Een lichte vorm van teruggetrokken tandvlees kun je zelf prima behandelen. Wanneer teruggetrokken tandvlees daarentegen te ernstig wordt, is het alleen nog te herstellen met een ingreep.
Hoewel het beter is om te flossen met een floss-pick dan helemaal niet te flossen, is het belangrijk om te weten dat floss-picks slechts een deel van het tandoppervlak kunnen reinigen . Bij Rotem Dental Care in Toms River NJ raadt onze tandarts traditioneel floss of dental tape aan.
Je kunt de gezondheid van je tandvlees ondersteunen met het juiste flosproduct. Het is een feit dat dagelijks flossen (in combinatie met poetsen en spoelen) je beschermt tegen tandvleesontstekingen door het verwijderen van tandplak en voedselrestjes.
Ja, wij kunnen het zien als je niet flost
Je tandvlees verraadt je. Iemand die regelmatig poetst en flost, heeft gezond, roze tandvlees. Maar als je het flossen overslaat, zie je dat aan je tandvlees.Het wordt rood, gezwollen en gevoelig .
Het antwoord is: een keer per dag, idealiter voordat je naar bed gaat. Moet ik flossen voor of na het poetsen? Je moet flossen voordat je je tanden poetst. Poetsen verwijdert tandplakresten en bacteriën die tijdens het flossen uit de interdentale ruimtes op het tandoppervlak zijn gekomen.
Zij stellen dat ''flossen zorgt voor het verwijderen van plak, bacteriën en etensresten uit gebieden in de mond waar de tandenborstel niet bij kan” en dat “onbehandelde parodontitis kan leiden tot verlies van tanden en een verhoogd risico op heel wat andere systemische ziekten zoals diabetes en hartziekte” (3).
De British Society of Periodontology reageerde hierop met het volgende: 'Er zijn bewijzen die het gebruik van kleine interdentale borsteltjes ondersteunen voor het reinigen tussen de tanden waar ruimte is om dit te doen, in plaats van flossen... Flossen is geen tijdverspilling - het is een haalbaar alternatief voor interdentaal poetsen waar dat passend is .
Door tussen je tanden en kiezen te stoken, ragen of flossen, (ook wel interdentaal reinigen genoemd) houd je ook die lastige plekken goed schoon. Wij raden aan om dagelijks eenmaal te ragen, stoken of flossen.
Effectiviteit: Verschillende studies hebben aangetoond dat waterflossers, bij juist gebruik, net zo effectief of zelfs effectiever kunnen zijn dan regulier flossen bij het verminderen van tandplak en het verbeteren van de gezondheid van het tandvlees.
Te grof flossen kan uw tandvlees beschadigen of zelfs gingivale spleten veroorzaken . 'Zaag' nooit aan de basis van de tand, want dit veroorzaakt alleen maar wrijving op uw tandvlees en kan het glazuur van uw tanden aantasten. Tandartsen raden ook aan om het flossdraad niet tussen uw tanden te 'snappen', wat druk op uw tandvlees zet en ervoor kan zorgen dat het terugtrekt.
Verschillende factoren kunnen gevoelige tanden veroorzaken, waaronder versleten glazuur, blootliggende wortels, gaatjes, scheuren en zelfs recente tandheelkundige ingrepen . Of u behandeling nodig hebt, hangt af van de oorzaak. U kunt licht gevoelige tanden aanpakken met desensibiliserende tandpasta en goede mondhygiëne.