Fietsen, wandelen, zwemmen, joggen zijn allemaal goede manieren om de vorming van spataderen tegen te gaan. Tijdens het bewegen trekken de beenspieren samen en masseren ze de aderen. Daarnaast wordt het bloed voorzien van zuurstof en wordt de bloedsomloop gestimuleerd.
Beoefen regelmatig een 'benensport', zoals wandelen, zwemmen, fietsen of dansen. Sporten zoals tennis, squash, hand- en basketbal worden afgeraden, omdat ze de aders doen uitzetten. Vermijd warmtebronnen die de aders doen uitzetten: sauna, zonnebank, hete baden, vloerverwarming.
Hoe ouder, hoe meer kans op problemen door spataderen. Als de kleppen in de 2 grote aderen in het been niet meer werken. Bij overgewicht. Als u last heeft van een te hoge bloeddruk.
Spatadertherapie is een effectieve en aangename manier om spataderen te behandelen. De therapie bestaat uit massage, oefeningen en adviezen voor het dagelijks leven. Hierdoor verbetert de bloeddoorstroming in de benen en verminderen de spataderen en de klachten.
Spataderen verdwijnen niet vanzelf. Klachten kunnen soms afnemen door meer beweging, zoals fietsen, wandelen, kuitspieroefeningen en het vermijden van lang zitten en lang staan. Er bestaan geen medicijnen die spataderen en klachten kunnen verhelpen.
In de sauna wordt de doorbloeding krachtig gestimuleerd en daardoor neemt het risico af op trombose, veroorzaakt door spataderen of andere vaataandoeningen.
Varesil Crème is een unieke formule om spataderen te verminderen en voorkomen. Ook helpt het om de algehele bloedcirculatie te verbeteren dankzij de natuurlijke ingrediënten. Gebruiksaanwijzing: Breng tweemaal daags aan op het aangedane gebied na het douchen.
Wat betekend dat de masseur niet mag masseren. Een spatader: is een ader die verwijd is. Vaak zijn deze duidelijk zichtbaar. In principe is dit een relatieve contra indicatie.
Bewegen (bijvoorbeeld wandelen, fietsen of zwemmen) kan helpen klachten als moeheid in de benen te verminderen. Mogelijk helpt bewegen ook om verergering van de spataderen tegen te gaan. Als uw kuitspieren veel in actie zijn, bevordert dat steeds de terugstroom van bloed naar het hart.
Bij spataderen kunnen elastische kousen helpen tegen de klachten en verergering tegengaan. Andere behandelingen zijn: dichtspuiten, strippen, lasertherapie en ambulante flebectomie. Welke behandeling voor u het beste is hangt af van het soort spataderen en van de behandelmethode van de specialist waar u heen wilt.
Gevolgen opengesprongen spatader
Een van de complicaties is een ernstige bloeding: een opengesprongen spatader kan zomaar leiden tot het verlies van één tot anderhalve liter bloed. Dat is veel als je bedenkt dat een mens zo'n vijf liter bloed door de aderen heeft stromen.
Volgens hem zijn gezond eten, actief blijven en het verlagen van de bloeddruk en het cholesterolniveau makkelijke manieren om de bloedvaten jong te houden. Hierdoor kan de aderverstijving, die eerst als onvermijdelijk werd gezien, vertraagd of zelfs gestopt worden.
Soms ontstaat een ontsteking in een spatader. Op de plek van de spatader ziet en voelt u dan een rode, gezwollen, pijnlijke, harde streng. Bij een ontsteking is er een stolsel in de oppervlakkige spatader ontstaan.
Ontstaan spataderen
Ze hebben kleppen die voorkomen dat het bloed terugstroomt. Als deze kleppen niet meer goed sluiten, stroomt er bloed terug in het been. Door de hogere druk rekt de ader uit. Zo ontstaat een spatader.
Ontstaan spataderen vooral op oudere leeftijd? “Naarmate je ouder wordt, neemt de kans op spataderen geleidelijk toe. Maar al rond je twintigste ontstaan vaak de eerste kleine spataderen. Veel vrouwen ontwikkelen spataderen tijdens hun zwangerschap.
Spataderen zijn bloedvaten die in grootte zijn toegenomen en verdraaid zijn. Hierdoor zijn deze aderen aan de buitenkant zichtbaar als blauwpaarse, kronkelende lijnen. Ze ontstaan voornamelijk in de benen en zijn in de meeste gevallen onschuldig. Spataderen ontstaan doordat de klepjes in de ader niet meer goed sluiten.
Zowel zwemmen, fietsen, joggen als wandelen zijn geschikt om spataderen tegen te gaan. Daarnaast worden ook diverse vormen van de zogenaamde cardiotraining geadviseerd, hierbij worden voornamelijk de been- en kuitspieren getraind. De bloedsomloop wordt hierdoor namelijk gestimuleerd.
Elastische kousen drukken op uw aderen. Het bloed stroomt beter terug naar uw hart. De kousen helpen vooral goed tegen vocht in de benen. U krijgt ook minder snel nieuwe spataderen.
Wat kan ik doen aan de adertjes op mijn benen? De chirurg kan uw adertjes laseren (endoveneuze lasertherapie), uw (spat)aderen wegspuiten (sclerotherapie en foam-sclerocompressietherapie) of uw adertjes helemaal verwijderen (convolutectomie volgens Muller). U hoeft niet rond te lopen met zichtbare adertjes op uw benen.
Janskruid, Paardenkastanje, Arnica, Hamamelis, Cipres, Citroen en Wijnruit. Deze uitgebreide combinatie van etherische oliën helpt bij de behandeling van spataderen. Het verstevigt de vaatwanden en herstelt de natuurlijke elasticiteit van de aderen.
Door overmatig drinken kunnen er leverproblemen ontstaan, waardoor een gedeelte van het bloed dat normaal door de lever stroomt 'sluipwegen' gaat zoeken, waaronder de aders in de slokdarm. Daardoor kunnen op termijn spataders ontstaan in de slokdarm. Deze spataders kunnen gemakkelijk barsten en gaan bloeden.
Symptomen van spataderen
een zwaar, vermoeid en vaak warm gevoel in de benen; pijn en krampen in de benen; een trekkende of stekende pijn in de kuiten; rusteloze benen (trillingen in de benen).