Ja. Of de straling nu komt van de zon of uit de zonnebank, het beschadigt je huid. Elke keer dat je onder de zonnebank gaat, wordt je huid in een korte tijd blootgesteld aan een grote dosis uv-licht. Meer uv-straling betekent meer risico op huidkanker.
Dermatologen geven aan dat je er verstandig aandoet om sowieso niet vaker dan één keer per maand onder de zonnebank te gaan terwijl ze je bij de meeste zonnestudio's vertellen dat je rustig eens in de twee weken kan gaan.
"De zonnebank en de natuurlijke zon zijn allebei even schadelijk als je het overmatig doet. Wat we wel weten uit wetenschappelijke studies is dat een bezoek aan de zonnebank duidelijk het risico verhoogt op het krijgen van het meest kwaadaardige vorm van huidkanker, het melanoom.
De UV-B straling motiveert de aanmaak van vitamine D in jouw lichaam (wat op zijn beurt bijdraagt aan een betere gezondheid en ook weer voor een geluksgevoel zorgt) Je versterkt jouw natuurlijke beschermingsfactor door regelmatig onder de zonnebank te gaan, waardoor je minder snel in natuurlijk zonlicht verbrandt.
Ga in het begin geen twee dagen achter elkaar op de zonnebank, maar laat er een dag tussen.
Zonnebanken leveren een hoge dosis uv-straling in een korte tijd. Dit is een extra risico op het verbanden van de huid en het krijgen van huidkanker. Ga niet onder de zonnebank voor de aanmaak van vitamine D. Overleg bij een vitamine D-tekort liever met de huisarts wat de beste manier is om dit aan te pakken.
Het advies is dus om zonlicht en zonnebank niet als therapie te gebruiken tegen acne. Bovendien kan teveel aan UV stralen op de nog jonge huid later schadelijk effecten hebben zoals vroege huidveroudering en de ontwikkeling van huidkankers.
Ga niet vaker dan 50 keer per jaar onder de zonnebank. Bij lichtere huidtypes is dit aantal nog lager. Geef je huid ook altijd voldoende tijd om te herstellen van jouw vorige zonsessie.
De gemiddelde temperatuur die een mobiele telefoon kan hebben is tussen de 0 en 35 graden. Als je onder de zonnebank gaat is er een kans dat je telefoon oververhit kan raken. Als de telefoon oververhit raakt, dan kun je je telefoon een aantal minuten niet meer gebruiken.
Het kan dan te maken hebben met de samenstelling van je huid. Als je huid te weinig melanine kan produceren, maakt je huid ook weinig tot geen pigment aan, waardoor je dus niet bruin kunt worden. De hoeveelheid melanine in je huid is genetisch bepaald, dus bruin worden door de zon zal er dan niet inzitten.
Het licht van zon en zonnebanken helemaal verbieden, zou echter betekenen dat zij ook belangrijk positieve effecten (bijv. ondersteuning van vitamine –D3-synthese) moeten missen. Hoe lang blijft de bruine teint behouden? Tot ongeveer 2 tot 4 weken na de laatste zonnesessie.
Zonnebanken met ergonomisch gevormde ligvlakken kunnen dit verminderen. Het helpt om tijdens het zonnen even op uw buik te liggen of af en toe te gaan 'verliggen' zodat er geen drukplekken kunnen ontstaan.
Het is belangrijk je huid na iedere zonsessie goed te verzorgen. Wij raden het aan om nadat je klaar bent in de zonnestudio, een lauwwarme douche of bad te nemen. Hierdoor is je huid namelijk in staat om rustig te herstellen en ook om tegelijkertijd alle viezigheid van de zonnebank weg te spoelen.
Personen met een lichaamsgewicht van meer dan 135 kg mogen het apparaat niet gebruiken. De ligbank kan anders breken en letsel veroorzaken.
Alleen lampen met sterkte normaal of sterk worden aangeraden. U kunt de bruiningstijden en het advies over gebruik nieuwe lampen in uw gebruiksaanwijzing aanhouden. Als u kiest voor sterke lampen de bruiningstijd verlagen met 50%. U kunt kiezen voor lampen met sterkte normaal, sterk of extra sterk.
Het advies is om altijd naakt onder de zonnebank te gaan. Dit is het gemakkelijkst wat betreft zweten in je ondergoed én ondergoed kan warm worden, waardoor je huid kan verbranden. Dit is voornamelijk het geval bij zijde ondergoed.
Als je het over het beste van het beste praat, bedoel je de Hapro Onyx 26/5 C. Dit model ken je van de professionele zonnestudio's. Deze zonnebank is futuristisch te noemen en bevat alles wat je je kan wensen.
Bouw het zonnen rustig op
Al helemaal na de koude wintermaanden is je huid niet veel UV straling gewend. Om te voorkomen dat je verbrand, moet je het zonnen rustig opbouwen. Ga niet gelijk te lang onder de (sterkste) zonnebank liggen. Geef je huid de tijd om te wennen en om te herstellen.
De gemiddelde prijs van een zonbezoek ligt rond de €12,95. Omdat de prijzen per Sunday's studio kunnen verschillen kun je het beste kijken op de pagina van jouw studio. Hoe krachtiger de zonnebank en hoe langer je zont, hoe hoger de prijs.
Australian Gold heeft de beste zonnebankcrèmes (49)
Heel goed dat je de Australian Gold zonnebankcrèmes wilt gebruiken als je onder de zonnebank gaat. Wist je dat dit heel belangrijk is om snel bruin te worden, want een droge huid reflecteert namelijk UV licht en daardoor bruin je veel minder snel.
Hydrateren. Je wordt namelijk minder snel bruin met een droge huid. Voor bruine benen is het goed om je benen zoveel mogelijk in te smeren om ze zacht en glad te houden. Vooral na je douchebeurt is het goed je benen extra aandacht te geven en ze even goed in te smeren met een lekkere crème.
Om egaal bruin te worden, is het belangrijk je huid voor het zonnen goed te scrubben en vervolgens te scheren. Door te scrubben verwijder je dode huidcellen, waardoor niet alleen je huid mega zacht aanvoelt, maar ook nog eens egaler bruin wordt en je langer van je opgebouwde kleurtje kunt genieten.
Ook van de avondzon word je wel degelijk bruin. Alleen het gaat langzamer dan wanneer de zon hoog aan de hemel staat. De verklaring hiervoor is: De zon zendt over een zeer groot golflengtengebied straling uit.