Luchtbevochtigers helpen bij allerhande allergieën en hebben een positief effect op huidaandoeningen zoals een droge huid en eczeem. Doordat het water door een filter in de luchtbevochtiger gaat kan het zorgen voor schonere ademlucht.
Een luchtbevochtiger kan bijzonder effectief zijn voor de behandeling van droge huid, ogen, neus, keel en lippen. Ze kunnen ook de symptomen van griep of verkoudheid verlichten. Let wel op: overmatig gebruik van een luchtbevochtiger kan echter mogelijk ademhalingsproblemen verergeren.
Rimpels kunnen zich vormen en er prominenter uitzien als uw huid bijzonder droog is. Een luchtbevochtiger kan helpen de kamer te vullen met voedende stoom die uw huid glad kan maken en de verschijning van fijne lijntjes kan verminderen . Om deze reden is het ook belangrijk om regelmatig te hydrateren.
De luchtbevochtiger staat aan zolang de luchtvochtigheid onder het gewenste niveau is. Deze toestellen zijn over het algemeen op een luchtvochtigheid in te stellen, wanneer dit niet het geval is dan kunt u er een HALE hygrostaat bij aanschaffen die dit voor u zal regelen.
Tijdens warmere periodes neigt onze huid meer talg te produceren. Dit kan leiden tot een glanzender uiterlijk en soms zelfs tot huidirritaties of acne (mechanica). De verhoogde luchtvochtigheid kan echter ook de hydratatie van de huid verbeteren, waardoor deze soepeler en voller aanvoelt.
Ideale luchtvochtigheid beschermt en is goed voor de huid
Wanneer de luchtvochtigheid tussen de 40% en 60% RH ligt, is uw huid optimaal beschermd . Zelfs een kleine toename in relatieve luchtvochtigheid kan uitzonderlijke effecten hebben die verder gaan dan gezondheidsvoordelen.
In het algemeen is droge lucht beter voor de gezondheid van de luchtwegen, omdat het minder geschikt is voor het overleven en verspreiden van bacteriën en virussen. Dit kan bijvoorbeeld het geval zijn in een droge klimaat, waar de lucht vaak droog is en de luchtwegen minder vatbaar zijn voor infecties.
Het is de moeite waard om te overwegen om een luchtbevochtiger de hele winter te laten draaien. Een luchtbevochtiger die de hele dag en nacht draait, verhoogt de luchtvochtigheid op een constant niveau. Het kan uw huis of kantoor een gezondere plek maken.
Plaats het toestel zo centraal mogelijk.
Niemand zal een luchtbevochtiger snel in het midden van de ruimte plaatsen, maar plaats de luchtbevochtiger niet in een hoekje of achter/onder een ander meubelstuk. Zorg ervoor dat er minstens 20 cm afstand is van de muur of andere objecten.
Een luchtbevochtiger houdt de luchtvochtigheid in diverse ruimten op peil. Zowel buiten als binnen bevat de lucht in de winter weinig vocht. Hierdoor kunnen de eerder genoemde problemen met de gezondheid ontstaan. Een luchtbevochtiger voegt op effectieve wijze vocht toe aan de lucht zonder dat u er hinder van heeft.
Houd uw gezicht ook niet direct boven het apparaat . Dr. Hartman raadt aan om een luchtbevochtiger op minstens 3 voet afstand te plaatsen. "De luchtbevochtiger moet gericht zijn op het vrijgeven van vocht in de lucht, zodat de huid over het hele lichaam hiervan profiteert," zegt hij.
Een goede manier om te weten wanneer je een luchtbevochtiger nodig hebt is om de luchtvochtigheid te meten. Met een luchtvochtigheidsmeter controleer je of deze te laag is. Ook een goede indicatie is het seizoen. In de winter is de luchtvochtigheid binnenshuis laag door de verwarming.
Drink voldoende water
Hydrateren is altijd belangrijk om je huid gezond te houden en rimpels te verminderen. En het ligt misschien voor de hand, maar een van de beste manieren om dat te doen is simpelweg water drinken. Niet voor niks komt de term hydrateren van het Griekse woord voor water.
Een luchtbevochtiger is alleen zinvol als de luchtvochtigheid inderdaad permanent te laag is. Het is dus zaak om die te laten meten. Dit moet je nog weten over luchtbevochtiging: Te droge lucht komt haast uitsluitend voor in de wintermaanden.
Een luchtbevochtiger voor de slaapkamer kan helpen bij het verminderen van een allergie door de luchtvochtigheid op een gezond niveau te houden. Dit voorkomt dat allergenen zoals stof en pollen door de droge lucht verspreiden, wat vooral nuttig is voor mensen met allergieën.
Gebruik nooit in een afgesloten ruimte — laat de slaapkamerdeuren open. Let op wit stof en stop onmiddellijk met het gebruik als u het ziet.
Beste plek om een luchtbevochtiger in uw slaapkamer te plaatsen: Een paar meter van uw bed . Om te voorkomen dat de lucht 's nachts te droog wordt en om te helpen bij verstopping, droge huid, allergieën en meer, plaatst u uw luchtbevochtiger een paar meter van uw bed.
Ik heb meerdere luchtbevochtigers en als je ze lang op "hoog" laat staan, kan de mist het tapijt vochtig maken. Ik zet ze op een omgedraaide wasmand om ze van de vloer te tillen en leg dan een handdoek onder het mistgebied . Je kunt ook een stuk plastic (vuilniszak) neerleggen om het tapijt/meubilair te beschermen.
"Hoewel je de lucht wel wilt bevochtigen, is het belangrijk om te controleren of de kamer niet te nat wordt", zegt Dr. Foersterling. Over het algemeen is het oké om een luchtbevochtiger de hele nacht aan te laten staan, zolang je de luchtvochtigheid in de kamer maar in de gaten houdt en merkt dat het niet te vochtig wordt .
De voordelen van slapen met een luchtbevochtiger. Slapen met een luchtbevochtiger heeft een aantal overtuigende voordelen . De verhoogde vochtigheid in de lucht in uw huis kan verschillende problemen elimineren die worden veroorzaakt door droogte, waaronder verstopping, droge huid en oncomfortabele slaapomstandigheden.
Welk type luchtbevochtiger je kiest hangt af van de ruimte waar je de luchtbevochtiger wilt plaatsen. Zorg dat de capaciteit van de luchtbevochtiger groot genoeg is. Bij elke luchtbevochtiger staat vermeld voor hoeveel m2 of m3 het apparaat geschikt is. Daarnaast heeft elk type luchtbevochtiger voor- en nadelen.
Een te lage luchtvochtigheid kan de volgende klachten opleveren: Koudegevoel bij een normale warmte. Uitgedroogde of geïrriteerde slijmvliezen in de neus- en keelholte. Prikkelende keel.
Blootstelling aan vochtige woonomstandigheden of schimmel geeft een verhoogd risico op het ontstaan van astma, verergering van astma, luchtwegklachten en luchtweginfecties. Vochtproblemen ontstaan in een woning wanneer vochtige lucht door onvoldoende ventilatie blijft hangen.
Klachten van te droge lucht
Denk bijvoorbeeld aan een droge huid, gebarsten lippen en geïrriteerde ogen. Ook hoofdpijn en ademhalingsproblemen zijn klachten die vaak ontstaan door droge lucht.