Een totale heupoperatie is een zware operatie. We bespreken hoe u uw lichaam hierop voorbereidt en daarmee de kans vergroot dat u goed herstelt. Zo krijgt u adviezen over voeding, bewegen en stoppen met roken. De fysiotherapeut kan u voor de operatie met krukken leren lopen.
Het plaatsen van een totale heupprothese is een grote operatie en geeft altijd enig bloedverlies. Tijdens de operatie worden bloedingen door de orthopeed grotendeels gestelpt. Maar ook na de operatie kan er nog enig bloedverlies optreden. U kunt daardoor tot zes weken na de operatie een dik, blauw en stijf been hebben.
Met name de eerste 2 -3 weken na de operatie kunt u behoorlijke pijnklachten ervaren, ondanks het gebruik van pijnstillers. Stop daarom nooit ineens met de pijnstillers maar bouw deze geleidelijk af. Pijn is acceptabel als u zonder veel pijn goed kunt doorademen, hoesten en mobiliseren.
Na een heupoperatie blijft u meestal één of twee nachten in het ziekenhuis.
Je mag meestal na een aantal maanden weer sporten. Sommige mensen kunnen na 3 maanden alweer sporten, andere pas na 6 maanden. Niet alle sporten zijn geschikt. Rustige sporten zoals wandelen, zwemmen, golfen en fietsen kunnen meestal wel.
Een totale heupoperatie is een zware operatie.
Til geen zware objecten en probeer langdurig staan of zitten te vermijden. Ook het maken van plotselinge draaibewegingen moet worden vermeden, omdat het luxatierisico (het uit de kom schieten van de heup) de eerste periode na de operatie het grootst is.
Dit hangt af van de ingreep en de belastbaarheid van de heupprothese. Als u een infectie heeft hangt uw verblijfsduur af van de behandeling hiervan. Als er geen complicaties zijn mag u naar huis zodra:u zelfstandig in en uit bed kunt komen (als u alleen woont);
Naast infectie zijn er nog een aantal mogelijke complicaties bij het plaatsen van een heupprothese: Trombose en longembolie. Bloeduitstorting of nabloeding. Een scheur of breukje in (een deel van) het bovenbeen.
U mag gewoon traplopen. Wel zult u de eerste weken met uw geopereerde been moeten bijstappen. Zodra de pijn het toelaat, mag u doorstappen. Trap op: eerst het niet-geopereerde been en daarna het geopereerde been bijtrekken.
Zware belasting met betrekking tot werk en sport wordt afgeraden gezien dat de levensduur van de prothese negatief kan beïnvloeden (prothese gaat gemiddeld 10-15 jaar mee). Hardlopen en skiën worden afgeraden, wandelen, golf, tennis en fietsen vallen binnen de mogelijkheden.
Wij adviseren u dit de eerste zes weken te doen. Is slapen op de rug voor u erg lastig of onplezierig, dan kunt u na twee weken ook op uw zij slapen, met een groot, stevig en dik kussen tussen uw knieën geklemd. Overleg eerst met uw fysiotherapeut. Oefen het op de zij draaien ook met hem/haar voordat u dit zelf doet.
Nadelen. Een nadeel van een gecementeerde heup is dat er in verloop van tijd kleine scheurtjes kunnen ontstaan in het cement. Hierdoor kan de prothese uiteindelijk los gaan zitten. Als dit gebeurt, lijken de klachten van voor de operatie weer terug te komen.
Toilet bezoek
Het is belangrijk dat u ook na de 6 weken durende revalidatie gebruik maakt van een hoger toilet omdat de hoek van de heupen en benen altijd hoger dan 90 graden moet zijn. Door aan beide zijdes van het toilet wandbeugels te plaatsen, kan het opstaan makkelijker gemaakt worden.
Oorzaak en ontstaanswijze
Patiënten met heupartrose zijn over het algemeen ouder dan 50 jaar. Hoe hoger de leeftijd, hoe vaker heupartrose voorkomt. De klachten ontstaan geleidelijk en zijn in de meeste gevallen al enkele maanden aanwezig.
Kies je niet voor de dagbehandeling dan kun je meestal na 1 nacht al naar huis. Wel loop je een aantal weken met krukken. Vaak zijn dit 4-6 weken. Bij de revalidatie na de heupoperatie word je eventueel begeleid door een fysiotherapeut.
Een heupoperatie bij ouderen kan om verschillende redenen nodig zijn. Een heupfractuur kan gemakkelijker ontstaan wanneer iemand ouder wordt. Osteoporose (botontkalking) is bijvoorbeeld een grote boosdoener, omdat deze kwaal broze botten en inzakkende ruggenwervels tot gevolg heeft.
• Het aankleden
(Onder)broek aantrekken U gaat best zitten om een broek en onderbroek aan te trekken. Breng eerst het geopereerde been in de broek, nadien het andere. Om uw (onder)broek uit te doen, haalt u eerst uw gezonde been uit de broek en vervolgens het geopereerde been.
In het algemeen functioneert ruim 90% van de patiënten na 10 jaar en ongeveer 85% na 15 jaar nog goed met de heupprothese. Lichaamsgewicht, leeftijd waarop de prothese geplaatst word en activiteitenniveau hebben op de overleving van de prothese een groot effect.
Na ongeveer 3 weken mag u zonder hulpmiddel uw sokken aantrekken, als dat niet te veel moeite kost.
Vanaf welke leeftijd kan ik een heupprothese krijgen? Er is geen leeftijdsgrens voor een heupprothese. Als er sprake is van vergevorderde artrose van het heupgewricht, zonder andere mogelijkheden van behandeling, dan kan een heupprothese uitkomst bieden. Ongeacht uw leeftijd.
Ga niet in een te lage stoel zitten; wij adviseren een stoel met een minimale hoogte van 45 cm vanaf de grond. Bij het gaan staan en gaan zitten: steun met de handen op de stoelleuning of bedrand. 'Trek u niet op' of ga niet 'hangen' aan krukken, rekje of rollator.
Vermoeidheid: Na een heupoperatie kan vermoeidheid of een gebrek aan energie optreden als gevolg van de ingreep en het herstelproces. Rust en een geleidelijke toename van activiteit zijn essentieel voor herstel.