Een gebrek aan emotionele en/of fysieke intimiteit is problematisch in een liefdesrelatie. Als dat gevoel van verbondenheid weg is raken partners steeds verder van elkaar verwijderd. Het kan bijvoorbeeld voelen alsof je partner er niet voor je is, als je hem of haar nodig hebt.
Zonder seks of ruimte voor seksuele gevoelens, kun je nog steeds een fijne relatie met je partner hebben.Het is dan vooral vriendschappelijk. De vraag is of dat voldoende is om bij elkaar te blijven. Het kan ook negatieve spanning opleveren omdat een van beide partners wel seks zou willen.
Voor het opbouwen én onderhouden van een sterke, gezonde relatie, is intimiteit van essentieel belang. Het zorgt namelijk voor een diepere emotionele verbinding, fysieke verbondenheid, gezonde communicatie, vertrouwen, veiligheid, tevredenheid en groei.
De korte versie is, als je geen stappen onderneemt om je gevoelens van verminderde intimiteit aan te pakken, is de kans groot dat de relatie niet zal overleven . Echter, in de meeste gevallen waar er open communicatie is tussen partners, heb je een grote kans om intimiteit te verbeteren en de storm te doorstaan.
Wat is een platonische relatie? Een platonische relatie is een relatie met liefde, maar zonder seksuele handelingen. Dit hoeft echter niet te betekenen dat er geen seksuele spanning is of dat partners geen fysiek contact met elkaar hebben. Knuffelen zal bijvoorbeeld vaak wel gebeuren.
Het is belangrijk om een heel scala aan emoties te delen met een partner, anders beginnen sommige mensen zich eenzaam en geïsoleerd te voelen, ongeacht hoe goed hun seksuele ervaringen ook zijn. Voor veel koppels houdt 'de liefde bedrijven' een gevoel van intimiteit en emotionele nabijheid in.
Zonder intimiteit in een relatie wordt het moeilijk om een sterke band op te bouwen en vertrouwen te creëren . Sommigen nemen misschien snel aan dat intimiteit te maken heeft met seks en fysieke genegenheid met een partner. Intimiteit is echter veel meer dan dat.
Wanneer emotionele intimiteit ontbreekt, voelen partners vaak een groeiend gevoel van afstand of ontkoppeling . Veelvoorkomende oorzaken van dit probleem zijn onopgeloste conflicten, communicatiestoringen of situaties waarin een partner ervoor kiest om zijn emoties of gedachten achter te houden, waardoor er barrières ontstaan voor echte verbinding.
Emotionele intimiteit is een hoeksteen van elke succesvolle relatie . Vrouwen moeten zich emotioneel verbonden voelen met hun partners. Dit houdt in dat ze gevoelens, angsten, dromen en ervaringen delen.
De handeling om dichter bij je partner te komen is een uiting van liefde, zorg en binding. Fysieke intimiteit helpt bij het opbouwen van diepere emotionele chemie tussen koppels . Het is een tastbare uiting van liefde die een gevoel van geloof, vertrouwen en steun in de relatie cultiveert.
Je ziet de tekortkomingen van je partner, en voelt je teleurgesteld of geïrriteerd. Je loopt aan tegen tegengestelde verlangens. Je krijgt ruzie over kleinigheden. Je ziet elkaar minder en weet niet meer precies van elkaar waar je mee bezig bent.
Uit een onderzoek dat werd gepubliceerd in Psychologie Magazine bleek dat in het eerste jaar van een relatie zo'n zeventig procent van de stellen minimaal twee keer per week seks heeft. Na vijf tot tien jaar doet nog maar 23 procent van de stellen dat en daarna gaat het verder bergafwaarts.
Dit kan tot enige uren na de geslachtsgemeenschap aanhouden. Vrouwen met een droge vagina kunnen, met name na de overgang, daar ook overdag last van hebben.
Er is geen universele norm voor hoe lang vrouwen zonder seks kunnen of zouden moeten. Sommigen kunnen maandenlang zonder seks, terwijl anderen vaker naar intimiteit verlangen.
Het gebrek aan fysiek contact, emotionele connectie en seksuele intimiteit kan leiden tot gevoelens van eenzaamheid, depressie en een laag zelfbeeld . Het kan ook psychosomatische symptomen veroorzaken, zoals hoofdpijn, slapeloosheid en een verminderd libido.
Het is een dynamiek die niet bevorderlijk is om te vrijen. Dikwijls zien we dat in dat soort relaties het spanningsveld, nodig voor seksualiteit, wegvalt. Eén op de honderd mensen is aseksueel en voelt gewoon geen seksueel verlangen.
Wanneer je intimiteit mist in je relatie is het heel belangrijk om hier eerlijk over te zijn. Je stelt je kwetsbaar op als je eerlijk bent, dat zal je partner waarderen. Bespreek eerlijk of jullie nog gelukkig zijn in jullie relatie om er echt achter te komen wat er in jouw partner omgaat.
Er zijn verschillende redenen waarom emotionele afstand kan ontstaan. Ten eerste kunnen externe factoren, zoals werkstress, gezinsverantwoordelijkheden of andere verplichtingen, de aandacht en energie van een partner opslokken, waardoor er minder ruimte is voor emotionele verbinding.
Als er een gebrek is aan emotionele connectie in een relatie, soms door angst voor intimiteit, kun je je soms losgekoppeld of ver weg voelen van je partner . Je kunt het gevoel hebben dat je partner geheimen voor je heeft en dat er een onzichtbare barrière of muur tussen jou en je partner is.
Soms komt het doordat we niet genoeg quality time samen doorbrengen . Andere keren komt het doordat we elkaars liefdestaal niet spreken. Wat het ook is, maak er een prioriteit van om het uit te zoeken en het onmiddellijk aan te pakken. Als jij degene bent die zich losgekoppeld voelt, confronteer je partner dan zachtjes.
Het is niet ongewoon om verschillende fasen in je liefdesleven te doorlopen. Voor sommige koppels is het normaal om minder intiem te zijn , terwijl anderen na verloop van tijd een afname kunnen zien.
Naarmate je ouder wordt, veranderen zowel jouw behoeften als die van je partner. Sta hier dus voor open en erken dit binnen je relatie." Als je het gevoel hebt dat er intimiteit ontbreekt in je relatie en jullie ooit een sterke band hadden, is het belangrijk om zo open mogelijk te zijn en met je partner te communiceren .
Fysieke intimiteit is een noodzaak voor elke relatie, omdat het mensen gelukkig maakt en hun mentale gezondheid verbetert. Dit verhoogt de levenskwaliteit van beide partners.