De flats is een type slag die bij hockey die veel gebruikt wordt. Zo vaak dat het tot één van de basisvaardigheden behoort. De flats wordt vaak ingezet om een medespeler te bereiken. Dit type slagtechniek wordt dus veel ingezet voor het overspelen van de bal.
Met een flats is de hockeystick in vergelijking met een slag al laag op de grond en kan de speler daarna veel snelheid geven. Voor Bos is die lange pass al in de jeugd belangrijk voor haar geworden. In Brazilië is het tijdens de Olympische Spelen een van de wapens van Oranje.
Shave Verdedigingstechniek, waarbij de bal één- of tweehandig met een veegbeweging van onderen van de stick van de tegenstander wordt gehaald/geveegd. Dit kan met de backhand, als ook met de forehand.
Een slag: een zwaaiende beweging van de stick tegen de bal. Een push: een duwbeweging met de stick tegen de bal. Een flats: een techniek die het midden houdt tussen de slag en push. Een scoop: een scheppende beweging met de stick zorgt ervoor dat de bal omhoog wordt gespeeld.
De backhandslag is handig als schot op goal maar ook om een pass te geven aan je medespeler. Bij de backhand plaats je linkhand aan het uiteinde van je stick en je rechterhand iets boven het midden van je grip. Meestal speel je een backhand vanuit de loop.
In principe sla je de backhand met de rechtervoet voor. Dus die stap zetten met je rechtervoet is het begin van de backhandslag. Met linkervoet voor doe je als je op snelheid ligt. Dat is een stuk moeilijker, maar ook moeilijker om te lezen voor de keeper.
Je mag de tegenstander niet: hinderen in het spel door sticks of kleding vast te pakken. intimideren of door blokkeren het spelen verhinderen. benaderen binnen 5 meter als die een bal wil aannemen die bij een lange hoge bal (een 'scoop') naar beneden komt.
Alle hockeysticks zijn linkshandig
En dat is dan ook het rare, want eigenlijk is hockey een sport voor linkshandigen. Je houdt je stick namelijk met je linkerhand vast, die de stick stuurt. Je rechterhand begeleidt eigenlijk alleen maar de stick. Dus eigenlijk zijn alle sticks linkshandig.
Een hockeystick heeft een bolle kant om de stick meer stevigheid te geven. Daarnaast heeft het feit dat je meer massa in de hockeyhaak hebt het voordeel dat je de bal harder kunt slaan.
Frédérique Matla (Huizen, 28 december 1996) is een Nederlands hockeyster die als aanvaller speelt bij 's-Hertogenbosch in de Hoofdklasse Dames. Ze speelt sinds 2017 ook voor het Nederlands elftal.
Linkerhand boven aan de stick. Alle vingers stevig om de stick. V-greep, alle vingers om de stick. De V tussen de duim en de wijsvinger iets rechts van de krul.
Tegenwoordig gaat de bal na een sleeppush namelijk zo snel, dat hij gemeten vanaf de kop van de cirkel (bij een snelheid van 116 km/u) maar 454 ms nodig heeft om de doellijn te passeren.
Bij jeugdteams komen ook kleinere teams voor en gelden soms andere regels. Alle spelers hebben een eigen stick. Alleen met de binnenkant daarvan mogen ze de bal spelen. De andere kant heet de bolle kant.
Het krachtmens haalt snelheden van zo'n 110 tot 120 kilometer per uur. De Belg lijkt vaak de bal met keeper en al over de doellijn te werken, vanuit een relatief korte sleep.
Je kunt ervoor kiezen om je stick in te tapen met katoen tape. De katoentape kun je gebruiken om je grip vast te maken maar ook om de onderkant van je stick in te tapen. Deze tape aan de onderkant van je stick bevordert het contact tussen stick en bal, geeft je meer controle en beschermd je stick.
Een hockeystick kost al snel 150 euro en gaat gemiddeld 1,5 jaar mee. Door uw versleten stick op tijd met slijtvast materiaal te laten bekleden kunt u met 2 reparaties de levensduur eenvoudig verdubbelen. U koopt dus niet elke 2 jaar een nieuwe hockeystick maar elke 4 jaar.