Het kan ook helpen om je slaapgewoonten te verbeteren door inzicht te geven in je slaapkwaliteit. Daarnaast biedt Fitbit andere voordelen, zoals het bijhouden van je hartslag tijdens het sporten en het bieden van gepersonaliseerde trainingsbegeleiding.
Dankzij de optische hartslagsensor in jouw Fitbit smartwatch weet je hoe hoog of laag jouw hartslag is. In de Fitbit app bekijk je jouw hartslag van de afgelopen dagen. Zo zie je precies of je tijdens je workout een goede hartslag had. Aan de hand van jouw hartslag berekent de Fitbit app jouw conditie.
Het is een eersteklas gezondheids- en fitnesstracker met een batterijduur van meerdere dagen, gezondheidsmonitoringtools en uitgebreide activiteitstracking in een behoorlijke smartwatch. Voor een budgetkeuze raden we de Fitbit Inspire 3 aan, een effectieve instapwearable met basisgezondheids- en fitnesstools voor ruim onder de $ 100.
Alleen de goedkopere Fitbits zijn nog interessant
Vooral de duurdere modellen in de Versa- en Sense-series zijn hun geld gewoon niet meer waard. Voor meer dan 200 euro heb je inmiddels een volwaardige smartwatch die dezelfde gezondheidsfuncties bevat en die aanvult met allerlei slimme extra's.
De voordelen van een Fitbit
Je kan veel met een Fitbit, heel veel. Het is een wearable dat je om je pols draagt en zo je hartslag meet. Er is een ingebouwde stappenteller en een calorieënteller, leuk om te weten! Het meet ook je slaappatroon en je kan er zelfs mee zwemmen.
Je Fitbit-apparaat werkt ook zonder Premium. Basisfunctionaliteit is gewoon beschikbaar, zoals je trainingen vastleggen, stappentellen, slaapanalyse, enzovoort. In de app probeert het merk je te verleiden om een abonnement af te sluiten.
Met een Fitbit om je pols meet jij best goed hoeveel stappen je op een dag zet.Ook meet je jouw hartslag en slaapkwaliteit. Soms kan het gebeuren dat je Fitbit er naast zit. Je Fitbit telt soms minder stappen of hij telt bijvoorbeeld stappen wanneer je fietst.
Met een Fitbit worden uw dagelijkse activiteiten automatisch bijgehouden, zoals het aantal stappen, een voorspelling van de verbrande calorieën en uw hartslag. Daarnaast kunt u specifieke oefeningen vastleggen, zoals wandelen, hardlopen of zwemmen, om inzicht te krijgen in uw sport.
Een smartwatch is groter en zwaarder dan een Fitbit en daarom minder geschikt om te dragen tijdens het sporten. Een ander verschil is de water- en stofbestendigheid. De meeste Fitbits zijn water- en stofdicht, zodat je de fitnesstracker niet af hoeft te doen als je gaat zwemmen.
Een Fitbit heeft over het algemeen een levensduur van twee tot vijf jaar. Dit kan echter variëren afhankelijk van het model en het onderhoud. Er zijn verschillende modellen beschikbaar, zoals de Fitbit Versa, Charge en Inspire, die allemaal tussen de twee en vijf jaar meegaan.
Google blijft voorlopig de Fitbit Sense 2 en de Fitbit Versa 4 smartwatches verkopen , hoewel het bedrijf bevestigde dat dit de laatste smartwatches met de Fitbit-branding zullen zijn. Het bedrijf bracht in mei de Fitbit ACE LTE uit, die speciaal voor kinderen is ontworpen, maar dat apparaat is gericht op een andere doelgroep.
Conclusie. Onderzoekers testten 7 sporthorloges, waaronder Fitbit en Apple Watch. De geteste sporthorloges scoren vrij goed in het weergeven van de hartslag, maar slaan de bal ver mis in het weergeven van het aantal verbruikte calorieën. De afwijking loopt op tot bijna 100%.
Geldige betaalmethode vereist. Wordt na 6 maanden automatisch verlengd voor € 8,99 per maand of € 79,99 per jaar (afhankelijk van de registratie).
Wat is de beste Fitbit op dit moment? De beste Fitbit is op dit moment de Fitbit Sense 2. Deze smartwatch heeft alle functies die je wilt om je gezondheid en sportieve avonturen bij te houden. Andere goede opties zijn de Fitbit Charge 6 en Fitbit Versa 4.
Het heeft 3 uur slaap nodig om je een slaapscore te kunnen geven. Dus als je minder dan 3 uur hebt geslapen, zie je geen score. Het is moeilijk voor ons om te zien of het echt de hele nacht HR-gegevens heeft vastgelegd.
Volgens verschillende onderzoeken zijn Fitbit hartslagmeters over het algemeen niet zo accuraat. Ze kunnen afwijken van de werkelijke hartslagmeting met maximaal 20 slagen per minuut, vooral bij het rennen op hoge snelheid.
Conclusie. De Garmin horloges zijn meer voor de fitness freaks die uitgebreide data willen hebben over hun dagelijkse bezigheden. De Fitbit horloges zijn ideaal voor de casual sporter die in een eenvoudig overzicht fitness- en gezondheidsmetingen wil zien.
Deze uitgeklede wearables zijn ontworpen als bandjes met ingebouwde displays. Ze hebben minder connectiviteit met een smartphone dan een volwaardige smartwatch en geen mogelijkheid om verbinding te maken met apps van derden. Maar ze hebben ook een langere batterijduur en een kleiner prijskaartje.
Als je graag sport en je voortgang wilt bijhouden, is een Fitbit een geweldig idee . Als je echter wilt dat een Fitbit je motiveert om te sporten, kun je beter nog eens nadenken over je beslissing om er een te kopen.
Een Fitbit is de perfecte work-out buddy. Zweet je helemaal uit tijdens je favoriete work-out en volg je voortgang in realtime met de Fitbit. Doe hem om om je stappen, afgelegde afstand, verbrande calorieën, hartslag, slaaptracking en meer te volgen .
Fitbit-horloges zijn innovatieve fitnesstrackers die zijn ontworpen om gebruikers te helpen hun gezondheid en welzijn te monitoren . Deze wearables combineren geavanceerde technologie met strakke designs en bieden functies zoals hartslagmeting, slaapregistratie en activiteitenregistratie.
Fitbit is groot geworden door de accurate metingen die de smartwatch verricht. Metingen, zoals hartslag en stressniveau zijn nooit op medisch niveau maar Fitbit komt eigenaardig dichtbij. De Fitbit luxe kan naast je stappen tellen veel waardes meten.
Het verwees mij naar een analyse uit 2020 van 37 gecontroleerde onderzoeken waaruit bleek dat het gebruik van Fitbits tijdens interventies verband houdt met zowel gewichtsverlies als een toename van het aantal stappen en matige tot intensieve activiteit.