Exfoliëren is niet hetzelfde als scrubben. Bij het scrubben van je huid verwijder je net als bij exfoliëren ook de dode huidcellen. Wel kan je bij het scrubben van je huid ook gezonde cellen verwijderen. Een scrub werkt heel oppervlakkig en is vaak te grof.
Exfoliëren is een manier om huidcellen van de bovenste huidlaag te verwijderen. Dit kan op drie verschillende manieren: mechanisch, enzymatisch en chemisch. Bij een mechanische exfoliatie worden dode huidcellen van de huid afgeschuurd door middel van een product met een korrel erin.
Een exfoliant helpt om het natuurlijke proces weer in balans te brengen. Als je dode huidcellen op milde wijze verwijdert, kun je daarmee verstopte poriën en puistjes tegengaan, rimpels minder diep maken en zelfs met een droge huid afrekenen.
Wanneer je een normaal huidtype hebt, wordt aangeraden ongeveer drie keer per week je huid te exfoliëren. Wanneer je een gevoelige of geïrriteerde huid hebt kun je dit beter opschalen naar vier tot vijf keer per week. Heb je last van (zware) acne? Dan kun je het beste elke dag exfoliëren.
Door je gezicht dagelijks te exfoliëren, kun je de dode huidcellen sneller verwijderen. Hierdoor wordt je huid egaler en krijgt je huid weer een frisse uitstraling. Het exfoliëren van de huid kan verstopte poriën als het ware 'ontstoppen', waardoor grove poriën minder zichtbaar lijken.
Breng na het gebruik van een exfoliant altijd een dag- of nachtcrème aan. Gebruik je de exfoliant in de ochtend? Dan is het belangrijk om daarna te smeren met een crème die minstens SPF 30 bevat. Door het exfoliëren wordt je huid gevoeliger voor uv-straling, je verwijdert immers het bovenste laagje van je huid.
Je benen exfoliëren
Hoe je het beste je benen kunt exfoliëren voor het scheren is simpel: breng de avond ervoor een laagje AHA- of BHA-bodylotion aan. De volgende ochtend was je het eraf onder de douche en scheer je je benen zoals je normaal doet.
Breng een dag- of nachtcrème aan om je huid te hydrateren. Gebruik overdag altijd een product met minimaal SPF 30, omdat je huid na het exfoliëren gevoeliger is voor de schadelijke invloeden van de zon.
Je kunt na een exfoliant een moisturizer aanbrengen. Wacht wel even 10 minuten voordat je dit doet.
Lastig maar niet geheel onmogelijk, je eigen rug scrubben onder de douche. Wanneer je geen partner hebt die jouw rug wel even zou kunnen insmeren dan is een borstel met een lange steel (je kent ze wel) handig om aan te schaffen. Dit zal helpen om porie-verstoppingen van de dode huidcellen te verwijderen.
Betekenis exfoliëren
Exfoliëren betekent letterlijk vertaald afstoting van cellen. Als je je huid exfolieert verricht je dus een bepaalde handeling op je huid, waardoor de bovenste laag van de huid afgestoten wordt. Het is echter iets anders dan scrubben, waarmee je ook dode huidcellen kan verwijderen.
Hoe gebruik je het? Omdat de exfoliant zo krachtig is, raadt Paula's Choice aan om het gebruik op te bouwen van enkele keren per week naar een à twee keer per dag. Je brengt het product 's ochtends en/of 's avonds na het reinigen simpelweg aan met een wattenschijfje.
Bij Holland & Barrett koop je exfolianten voor de gevoelige huid, de gemengde en de onzuivere huid.
Scrub een gezonde huid niet meer dan één keer per week en een droge huid maar één keer per maand. Een vette huid kan wel één tot twee keer per week gescrubd worden.
Wanneer je niet scrubt hopen dode huidcellen zich op. Hierdoor kunnen nieuwe haartjes zich moeilijker een weg naar buiten banen. Door te scrubben houd je de huid schoon en de ingangen van je haarschachten vrij. Hierdoor hebben haartjes minder snel de kans om in te groeien.
Scrub niet! Hoe verleidelijk een scrub ook mag klinken; heb je een zeer droge huid (of welke huidtype dan ook), vermijd deze dan. Het kan een al aangetaste huidbarrière namelijk verder beschadigen.
Ik vroeg me af waarom je eerst een toner gebruikt en dan een exfoliant. Als je eerst de exfoliant zou gebruiken om de dode huidcellen te verwijderen dringen de actieve stoffen in de toner dan niet beter door in de huid.
De scrub van het franse apothekersmerk Embryolisse is een aanrader voor elk huidtype. De kleine korreltjes maken de huid glad, stralend en gerevitaliseerd. Deze fijne Rituals scrub bevat mild reinigende en exfoliërende bamboedeeltjes en zorgt onmiddellijk voor een stralende teint. Ook ruikt het product erg lekker.
Kijk per week/twee weken aan hoe je huid reageert en bouw het gebruik als volgt op als je geen irritatie ondervindt: – Begin met een keer in de drie dagen “s avonds aanbrengen. – Als dit goed gaat, gebruik dan om de dag 's avonds. – Uiteindelijk: elke avond.
Voor het verzorgen van jouw huid raden we jou aan om je huid 1-2 keer per week te peelen met een milde peeling met korrels. Kies voor een crème peeling met verzorgende eigenschappen zodat je huid niet uitdroogt.
Salicylzuur met sterkte 20-40% wordt gebruikt bij wratten, likdoorns, eeltknobbels en schimmelnagels. Na enkele dagen kunt u de bovenste laag afschuren of afvijlen. Na een paar weken kan de klachten verdwenen zijn. Soms duurt het een paar maanden.
AHA's (alphahydroxyzuren zoals glycolzuur en melkzuur) en BHA (betahydroxyzuur/salicylzuur) zorgen er beide voor dat de "lijm" die dode huidcellen bij elkaar houdt wordt opgelost. Wanneer dat gebeurt, laat de huid de dode huidcellen los.