Black-outs Als je regelmatig black outs hebt, dan is dit een teken dat je iets aan je drinkgewoontes moet veranderen. Black outs zijn immers een licht vergiftigingsverschijnsel, wat betekent dat je hersenen telkens een zware klap krijgen. Regelmatig black outs hebben is dus schadelijk voor je hersenen.
Mensen voelen zich licht in het hoofd. Het is hetzelfde gevoel dat optreedt bij te snel opstaan. Het wordt donker voor de ogen en geluiden lijken van ver te komen. Uiteindelijk is er een kort verlies van bewustzijn.
Je kunt niet zomaar een black out door alcohol krijgen, de kans op een black out is vooral afhankelijk van de hoogte van je alcoholpromillage. Volgens P. Perry et al. in Journal of Forensic Sciences heeft iemand met een alcoholpromillage van 2,2 of hoger een kans van 50% of meer om een black out te krijgen.
Als je veel drinkt kan het gevaarlijk zijn om in één keer te stoppen. Je kunt last krijgen van ontwenningsverschijnselen zoals trillen, onrust of zelfs een delirium.
De meest bekende ontwenningsverschijnselen zijn: beven, zweten, onrust en zenuwachtigheid, angst, 'malaise' gevoel, slapeloosheid, misselijkheid en braken. Deze verschijnselen zijn op zich niet gevaarlijk en verdwijnen meestal na 7 tot 10 dagen van onthouding.
Lichte onthoudingsverschijnselen zijn normaal en komen vaak voor. Meestal verdwijnen lichte onthoudingsverschijnselen na ongeveer een week. Vermoeidheid is het onthoudingsverschijnsel dat het langst aanhoudt. Je kunt hier nog een behoorlijk lange tijd last van houden.
Want een stroomstoring is geen acute noodsituatie. Wel kun je bellen met het nationale storingsnummer: 0800-9009. Beperk verdere telefoontjes zoveel mogelijk, want die kunnen het netwerk overbelasten, waardoor noodoproepen niet meer doorkomen. Beperk verder telefoongebruik.
Spullen voor in een noodpakket
In een noodpakket heeft u bijvoorbeeld een zaklamp en contant geld nodig. En een radio op batterijen of een opwindbare radio. Als de stroom uitvalt en er geen internetverbinding mogelijk is, kan uw regionale radiozender nog wel uitzenden. U kunt dan luisteren naar de rampenzender.
Meld de stroomstoring dan op het nationaal storingsnummer: 0800-9009. Hebben de buren wel gas, controleer dan of de hoofdkraan open staat en of de gasdruk goed is.
Als je op dat moment staat of loopt, zakt het bloed weg uit de hersenen en kun je het bewustzijn verliezen. Dat verlies van bewustzijn is ongevaarlijk, maar omdat je in elkaar zakt, kun je wel lelijk vallen.
Blackout is een eenmalige uitzending waarin een langdurige stroomuitval (48 uur+) -die het gevolg is van een cyberaanval- centraal staat. De blackout én de cyberaanval waren in scene gezet en waren daarmee dus niet écht.
Bij een black-out door alcohol drinken is er een tijdelijke stoornis van de hersenen. Op het moment dat je drinkt lijkt er niets aan de hand. Maar later, vaak de volgende dag, kun je je niets meer herinneren van wat er tijdens het drinken is gebeurd.
Wat is een black-out? Een black-out is een geheugenblokkade.Door stress en spanning is de informatie uit je langetermijngeheugen tijdelijk niet beschikbaar. Je weet de informatie dus wel, maar je kan ze nu net niet herinneren.
Het is zinvoller om vertellen wat iemand met een wegraking wel heeft en dat is in de meeste gevallen flauwvallen. Om een goede diagnose te stellen is het nodig om de klachten preceis uit te vragen en daar nemen wij ruim de tijd voor. En als we een aanvullend onderzoek laten doen, dan is daar een goede reden voor.
Denk aan een EHBO-set, reddingsdeken, radio, zaklamp, kaarsen en waterdicht verpakte lucifers. Daarnaast is het verstandig je noodpakket aan te vullen met houdbaar eten, voldoende water, kopieën van belangrijke documenten en contant geld. Wat er allemaal precies in een noodpakket moet zitten, lees je hier.
Doe een moment je ogen dicht, haal diep adem om nieuwe zuurstof in je hersenen te laten komen, en denk eraan dat je goed geleerd hebt en het dus echt wel weet. Laat je niet opjutten door klasgenoten, jij maakt jouw eigen toets en dat ga je heel goed doen! Even ontspannen en door.
Hoeveel liter water nodig in een noodsituatie? De overheid adviseert om 3 liter water per persoon per dag op voorraad te hebben voor een noodsituatie. Tijdens zo'n situatie waarbij bijvoorbeeld geen stroom of water is, zou je twee tot drie dagen voor jezelf moeten kunnen zorgen.
Een black-out kan ontstaan door snel achter elkaar veel te drinken. Dit noemen we comazuipen of binge drinken. Een lege maag kan extra van invloed zijn omdat er dan een snellere stijging van het alcoholgehalte in het bloed ontstaat. Ook slaapgebrek zou een rol kunnen spelen.
Nee, doorspoelen van een toilet vereist geen elektriciteit.
Die energie wordt als vet opgeslagen in de lever en rond andere organen.'' Stop je met drinken, dan neem je daarmee minder calorieën in en kan dat gewichtsverlies opleveren. ,,In een maand kun je zo twee of drie kilo afvallen.'' Ook je lever zal je dankbaar zijn voor de stopmaand.
De meeste ontwenningsverschijnselen zijn na drie dagen tot een week voorbij. De psychische ontwenningsverschijnselen zoals gespannenheid, somberheid, angst en slaapproblemen duren vaak wat langer.
Het uitputten van het vocht in je huid kan wallen, onregelmatige huidtinten, vlekkerigheid of roodheid rond het midden van je gezicht veroorzaken en reeds bestaande huidproblemen zoals eczeem veroorzaken of verergeren. In de loop der tijd kan het leiden tot vroegtijdige veroudering.