Kou kan in combinatie met een verwarming thuis je haar uitdrogen en veroorzaakt pluishaar. Haar is namelijk hygroscopisch, dit betekent dat het overeenkomt met het vochtgehalte van de omgeving. Dus als de lucht droog is (verwarming aan) wordt je haar ook droog.
De koudere lucht is in het algemeen minder vochtig en hierdoor kan haar sneller uitdrogen. Maar naast dat je haar veel te lijden heeft dit seizoen, wordt ook de hoofdhuid vaak droger. Ook is het veel voorkomend dat je in de winter meer last hebt van haaruitval.
De meest effectieve manier om je haar diepgaand te reinigen met shampoo, kun je het beste met warm water doen. Het warme water scheidt namelijk de overlappende cellen van de schubbenlaag, waardoor de shampoo dieper in de haarschacht kan doordringen.
Haar kan bevriezen
Als je haar is onderworpen aan koude temperaturen dan klopt het dat het kan bevriezen. Laat je je haar aan de lucht drogen? Ga dan niet met je natte haar naar buiten. Je haar kan bevriezen en zelfs afbreken.
Gebruik lauwwarm water.
Te heet water is slecht voor je haar, maar met alleen koud water wordt je haar niet schoon. Met lauwwarm water, rond de 35 graden, zit je meestal goed.
Proteïnen in vlees, kaas, eieren, linzen, bonen, eieren en vis zijn onmisbaar voor een gezonde haargroei. Ook vitamine B, omega-3 vetzuren, ijzer en water bevorderen de haargroei.
Heet water opent de haarfollikel en verwijdert vuil en talg, dit geeft het haar zijn vettige uitstraling. Echter verwijdert het hete water niet alleen vuil, ook de natuurlijke bescherming van je haar kan je hierdoor wegwassen, met beschadigd en zwak haar als resultaat.
Breng een voedende olie aan in je haar en kam het er helemaal doorheen. Breng je haar vervolgens aan in een knot om een soort barrière tegen de zon te creëren. Hiermee blijft je haar gehydrateerd én beschermd, de hele dag lang.
Een 'koude was' is voldoende voor het overgrote deel van de kleding die we dagelijks dragen. Het is echter belangrijk dat je bij koud wassen of als je jouw machine op de eco-stand zet, een wasmiddel gebruikt dat ook bij koudere temperaturen de klus kan klaren.
Wat is extreme haaruitval en wat veroorzaakt haaruitval? Het is normaal om ongeveer 100 haren per dag te verliezen. Dit zijn de haren die je in je douche, op je tapijt en op de schouder van je jas aantreft.
Voordelen van haren wassen zonder shampoo
Verbeterde gezondheid van de hoofdhuid. Verbeterde productie van natuurlijke hoofdhuidoliën. Beter haarvolume. Minder blootstelling aan schadelijke chemicaliën.
Wanneer je koud water gebruikt, openen je poriën zich niet goed, wat als gevolg heeft dat het vuil niet goed weggespoeld kan worden. Je kunt je gezicht het beste wassen met lauw water.
Door het spoelen met koud water worden de haarschubben sneller gesloten, waardoor het haar gaat glanzen. Daarnaast zou het ook helpen het waxachtige laagje te voorkomen.
De aanbevolen 48 uur wachttijd is om het haar de kans te geven om weer volledig stabiel te worden en zo de beste en langdurigste resultaten van je permanent te hebben. Het haar vroeger dan aanbevolen nat maken of het zelfs wassen zal misschien geen negatief resultaat opleveren in jouw geval.
In de meeste gevallen kun je ondergoed dus op 30 graden wassen. Is het echter nodig om 'hygiënisch schoon' te wassen (bijvoorbeeld door bovenmatige tekenen van gebruik), dan is 60 graden de beste keuze. Check wel altijd even het wasvoorschrift in je ondergoed.
Wassen op 30°C (of kouder)
Op deze temperatuur was je wasgoed dat niet erg vies is. Deze lage temperatuur is geschikt voor gezonde mensen, zonder lagere weerstand of allergieën. Lichte vlekken kun je eventueel behandelen met een vlekkenmiddel voordat het in de wasmachine gaat.
Sommige mensen vragen zich af of je ondergoed apart moet wassen, maar handdoeken en ondergoed kunnen prima samen in de wasmachine en dat geldt ook voor sokken. Let er wel op dat je de juiste kleuren bij elkaar in de wasmachine doet.
Zon voor je haar is goed, maar een overdaad kan juist weer een averechts effect hebben. Wanneer je haar te heet wordt, kan het verbranden. De beschermende laag van het raar kan beschadigd raken, waardoor het er breekbaar, dof en broos uit kan komen te zien. Met name gebleekt en/of gekleurd haar is hier gevoelig voor.
Af en toe eventjes in een zwembad met chloor duiken en wat baantjes trekken heeft niet al te veel effect op je haar, maar als je regelmatig zwemt kan je haar beschadigd worden. Het chloor verwijdert alle natuurlijke oliën, waardoor het haar poreus en breekbaar wordt. Je haar wordt zichtbaar droog en ruw.
Het zout in zeewater en met name chloor in zwembadwater zijn funest voor je haar. Het maakt je haar droog en kan zelfs geblondeerd haar groen maken.
Volgens verschillende wetenschappers is het absoluut niet nodig om elke dag te douchen. Het is volgens hen zelfs beter om elke twee of drie dagen te douchen. Elke dag douchen heeft namelijk best wel wat nadelen, vooral voor je haar en voor je huid.
Slechte bacteriën
Maar als je niet regelmatig doucht, is de kans groter dat ze je lichaam binnenkomen via ogen, neus of mond en je ziek maken. Bovendien zorgen die bacteriën voor die zweetgeurtjes, die zijn namelijk niet afkomstig van het zweet zelf, wel van de bacteriën die gassen vrijgeven.
Voor je gezondheid is het het beste om zo'n 1 à 2 keer per week te douchen. “De meeste mensen douchen veel te vaak. Jouw lichaam is van nature een goed geoliede machine”, zegt universitair docent dermatologie Brandon Mitchell. “Een dagelijkse douche is echt niet nodig.”
Om ervoor te zorgen dat je haar voldoende gevoed wordt kies je voor voeding met gezonde vetten, vitaminen en mineralen. Eet vette vis, noten en zaden voor omega-3 en bijvoorbeeld groene bladgroenten voor vitamine C en ijzer. Voor extra proteïne kun je het beste eieren en yoghurt eten!