Ja. De rook die uit haren en kleding komt wordt 'derdehands rook' genoemd. In derdehands rook zitten nog steeds giftige en schadelijke stoffen. Kinderen krijgen deze stoffen bij het inademen binnen.
Meeroken, ofwel passief roken, is het inademen van tabaksrook uit de omgeving. Net als roken, is meeroken zeer schadelijk voor de gezondheid. In Nederland wordt de sterfte die kan worden toegeschreven aan meeroken, geschat op enkele duizenden personen door hartaandoeningen en enkele honderden door longkanker per jaar.
Rook en uw gezondheid
Als u rook hebt ingeademd, kunnen uw ogen gaan tranen en u kunt gaan hoesten. Als u gevoelige luchtwegen hebt, bijvoorbeeld door astma, kunt u last krijgen van benauwdheid of piepende ademhaling. Als u heel veel rook hebt ingeademd, kunt u een rookvergiftiging oplopen door koolmonoxide.
In huizen waar wordt gerookt hebben kinderen meer gezondheidsklachten. Ze hoesten meer en hebben vaker last van een piepende ademhaling. Ze hebben meer kans op astma en longontsteking. Kinderen met astma kunnen meer aanvallen krijgen.
Omdat er een onvolledige verbranding is, bevat deze rook meer schadelijke stoffen dan de hoofdstroomrook en tertiaire rook: 3x meer koolmonoxide (CO), 7x meer benzeen, 70x meer nitrosaminen en 100x meer ammoniak. Passief roken of meeroken heeft dus een negatief effectief op je gezondheid, net als roken.
10 jaar na je stopmoment is je kans op longkanker de helft kleiner en je kans op andere soorten kanker ook veel kleiner. Roken is slecht voor de vruchtbaarheid van vrouwen en mannen. Als je partner of jij rookt, is het moeilijker om zwanger te worden. Als je stopt, verbetert je vruchtbaarheid vaak weer.
Het effect verdwijnt meestal vanzelf, maar bij sommige mensen kan het tot drie dagen later nog merkbaar zijn. De typische rokersadem ontstaat doordat inhalatiestoffen van de sigaret aan de slijmvliezen blijven plakken. Hierdoor kan de adem ook meerdere uren na een sigaret nog naar rook ruiken.
Gebruik azijn
Wanneer je in een huis bent waar veel gerookt is is het dus aan te raden om azijn te gebruiken: zet een paar schaaltjes azijn op verschillende plekken in het huis of de ruimte om de geur op een zo gelijkmatig mogelijke manier te verwijderen.
Na een lange periode van binnenshuis roken, of nadat er iets is aangebrand, kan het een tijdje duren voordat de geur volledig is verdwenen.
Neutraliseer de rooklucht
Vervelende geurtjes in huis zoals een rooklucht kun je ook makkelijk verwijderen door een aantal kommetjes met houtskool, azijn of gemalen koffie neer te zetten. Deze producten hebben allemaal een neutraliserende werking.
Snellere verspreiding
Bij hoge temperaturen gaan kieren met brandwerende voorzieningen namelijk wel dicht, maar onder 200°C kan rook er wel doorheen komen.” Daarnaast kunnen ventilatieroosters, luchttoevoer en afvoersystemen rook verspreiden, ook naar ruimten die niet in direct contact staan met de brandhaard.
Rook zit vol roetdeeltjes en andere schadelijke stoffen die acute en/of langdurige klachten kunnen veroorzaken. Ook bij een woningbrand of een bosbrand kunnen dus schadelijke stoffen vrijkomen. Het gezondheidsrisico hangt samen met de hoeveelheid rook die wordt ingeademd.
Als er brand is, veroorzaakt rook de meeste schade. In 93 procent van de gevallen komt de brand niet verder dan waar die is ontstaan, terwijl de rook gevaar én schade oplevert. De meeste slachtoffers bij brand vallen niet door vuur, maar door rook.
De damp van de e-sigaret is ongezond voor omstanders. Maar het meeroken van tabaksrook is een stuk schadelijker. De damp van e-vloeistoffen kan de luchtwegen irriteren. Mensen kunnen daardoor bijvoorbeeld last krijgen van een piepende ademhaling of veel hoesten.
Meerokende kinderen
Ze lopen een verhoogde kans op het ontwikkelen van diverse gezondheidsklachten zoals astma, gehoorproblemen en verminderde longfunctie. Het is dus zeer verstandig om buiten te roken en niet in de buurt van kinderen.
Ervaart u rookoverlast van de buren welke door de muur heen komt van de sigarettenrook? Het is niet ondenkbaar dat deze rook uw gezondheid kan aantasten. Buren mogen natuurlijk wel gewoon roken in hun eigen tuin, op hun balkon of binnenshuis. Zeker in de winter is meeroken al snel aan de orde.
Veel mensen denken dit, maar het klopt niet. De afzuigkap en het open raam halen maar een deel van de rook weg. De schadelijke deeltjes in de rook zijn het zwaarst. En die blijven in een band van 90 cm boven de grond hangen.
Menthol sigaretten merken
Minder schaal in de keel en voor hun gevoel ook prettiger. Menthol zelf is een natuurlijke stof die u zult herkennen uit de natuur. Als u met uw vingers over lavendel wrijft ruiken uw vingers naar een frisse geur.
Welke luchtreiniger bij rooklucht
In het meest ideale geval wilt u een reiniger die naast een HEPA-filter ook een ionisator, een koolstoffilter en een plasma-filter heeft. Een ionisator zorgt ervoor dat de kleinste verontreinigingen uit de lucht worden gehaald. Dan weet u zeker dat alles grondig wordt gereinigd.
Je zou zelfs de muren af kunnen nemen, als deze een waterbestendige behandeling hebben gehad. Tip: voeg een scheut schoonmaakazijn toe aan het sopje. Azijn ruikt van zichzelf niet heel fris, maar neutraliseert een hoop geuren. Ideaal dus als je rooklucht wilt bestrijden.
1 week gestopt: jouw lichaam is al bezig met herstellen!
Zijn je bloeddruk en hartslag omlaag gegaan, al 20 minuten na het roken van je laatste sigaret. Is de koolmonoxide verdwenen. Dit gebeurt al na 1 uur. Heb je meer zuurstof gekregen en beginnen de longen met opruimen.
Discreet te werk gaan. Blaas de rook door een open raam naar buiten. De meest gebruikelijke methode die gehanteerd wordt tijdens het stiekem roken van een sigaret binnenshuis, is de rook uit te blazen door een openstaand raam. De rook heeft nu een geschikte uitgang en de rook zal minder blijven hangen.
Probeer signalen dat je puber rookt te herkennen. Een duidelijke aanwijzing is wanneer hij/zij lucifers of een aansteker bij zich heeft. Ook kun je het ruiken aan de adem of de kleding als je puber thuis komt.
"En als je twintig jaar lang een pakje per dag rookt, dan heb je twintig packyears", legt longarts Dekker uit. "Rook je die twintig jaar twee pakjes per dag, dan heb je veertig packyears. En vanaf twintig packyears beginnen de risico's op kanker te komen."