Door gebruik van een airco kan te veel vocht uit te lucht worden gehaald. Te droge lucht kan geïrriteerde luchtwegen geven, tot benauwdheid of een piepende ademhaling leiden en luchtwegklachten van bijvoorbeeld astma verergeren.
Wel kan de airco zorgen voor geïrriteerde slijmvliezen van de neus, wat een loopneus kan geven of prikkeling van de ogen en luchtwegen. Sommige mensen met astma krijgen bijvoorbeeld sneller klachten van de luchtwegen bij overgang van temperatuur. Maar dan spreek je niet van een virusinfectie.
Irritaties aan de neus en keel kan toenemen door een slecht geventileerde ruimtes, zo blijkt uit eerdere studies. De ideale luchtvochtigheidsgraad ligt tussen 45 en 60 procent. Is de lucht te droog, ruim onder de 40 procent, dan krijgen mensen last van geïrriteerde slijmvliezen en droge ogen.
"'s Nachts onder de airco is het natuurlijk koude lucht", vertelt ze. En die koude, droge lucht adem je vervolgens in via je neus of mond. "Dan drogen je slijmvliezen uit en dat kan wat irritatie geven. Daar kun je misschien wat van hoesten, maar daar kun je niet ziek van worden."
Airconditioning koelt niet alleen lucht, maar haalt er ook vocht uit. Zo voelt de lucht frisser aan. Je neus en keel drogen hiervan uit, waarop je lichaam meer slijm produceert. Daardoor lijkt het alsof je verkouden bent, maar in realiteit verhoogt je lichaam je eigen vochtbalans en is er geen vuiltje aan de lucht.
Is het ongezond om met de airco aan te slapen? Een airconditioning zorgt naast een koele slaapkamer ook voor een betere luchtcirculatie en verse lucht. Hierdoor kunt u prima slapen met de airco aan. U kunt er ook voor kiezen om de airco aan te zetten voordat u gaat slapen, zodat de ruimte al koel is.
Koude lucht kan de slijmvliezen irriteren en ontstekingen in de luchtwegen verergeren. Grote temperatuurverschillen tussen binnen en buiten hebben hetzelfde gevolg; luchtwegklachten nemen toe. Een belangrijke tip is daarom de airco niet te koud af te stellen. De GGD raadt aan de airco in te stellen op 23-26 graden.
Ook raken je slijmvliezen geïrriteerd. Om dit te verhelpen, zorg je dat de instellingen goed hebt afgesteld. Ideaal is een luchtvochtigheidsgraad tussen 45% en 60%. Ook een luchtbevochtiger kan uitkomst bieden.
Last van je keel na gebruik van de airco? Dat heeft waarschijnlijk te maken met de droge lucht die uit de airco komt. Droge lucht irriteert je slijmvliezen - mogelijk in combinatie met andere factoren.
Airco's hebben gevolgen voor het klimaat doordat ze stroom verbruiken. Een mobiele airco waarmee je één kamer koelt en die je 110 uur gebruikt, verbruikt 110 kWh aan stroom. Dat is 20 keer zoveel als een ventilator die 110 uur aanstaat: die verbruikt maar 5,5 kWh aan stroom!
Het belangrijk om de airco op de juiste temperatuur te zetten, tussen de 22 en 24 graden. Ook is het aan te raden om de luchtcirculatie op de hoogste stand te zetten en regelmatig te ventileren om de lucht te verversen en vocht te verwijderen.
Heb je een benauwd gevoel, koorts en spierpijn?Hoest je en ben je vermoeid? Dat zijn vervelende symptomen die horen bij longontsteking. Gelukkig is een longontsteking vaak goed te behandelen.
Een airco is een efficiënte manier om specifieke kamers te verwarmen. Hij is een stuk energiezuiniger dan bijvoorbeeld infraroodpanelen of andere vormen van elektrische verwarming. Kamer wordt snel warm.
Vermindert risico op astma-aanvallen
Een airco vermindert niet alleen de luchtvochtigheid in uw huis, maar ook de hoeveelheid pollen, schimmels en andere allergenen die tot astmasymptomen kunnen leiden. Bovendien kunnen ze ook uw blootstelling aan allergenen binnenshuis, zoals huisstofmijt, verminderen.
Nee, dat klopt niet. Paracetamol is een pijnstiller die nauwelijks effect heeft op andere medicijnen, dus ook niet op hoestprikkeldempende pillen.
Het is goed om naar de huisarts te gaan als één (of meer) van de volgende beweringen voor jou geldt: Je hoest (opeens) veel en vaak, en voelt je benauwd. Je hoest veel of vaak, en dit duurt langer dan 3 weken. Je hoest meer slijm op.
Je bovenlichaam wat hoger later liggen is de beste slaaphouding tegen kriebelhoest. Stapel een aantal kussens op elkaar, of investeer in een stevig kussen. Hoger liggen helpt om het slijm af te voeren dat zich ophoopt. Zo voorkom je dat dit slijm hoestbuien veroorzaakt.
Meestal gaan we ervan uit dat een airconditioner alleen nuttig is om een ruimte te koelen, maar niets is minder waar. Moderne airconditioners kunnen de temperatuur naar wens regelen, zowel in de zomer als in de winter.Ze werken heel efficiënt volgens het principe van de warmtepomp.
Koude luchtstroom: Een directe blootstelling aan een koude luchtstroom van de airconditioner kan leiden tot samentrekking van de bloedvaten in de schedel en nek, wat hoofdpijn kan veroorzaken. Dit kan vooral optreden als de luchtstroom direct op het hoofd of de nek gericht is.
De meest voorkomende gezondheidsklachten
De volgende klachten kunnen ontstaan door een vervuilde airco: verkoudheid, keelpijn, een grieperig gevoel, benauwdheid, vermoeidheid, misselijkheid, geïrriteerde luchtwegen en een toenemende last van allergieën, zoals hooikoorts en astma.
De ideale temperatuur om te slapen is ongeveer 18 graden. Uiteraard verschilt dit per persoon, maar veel warmer of kouder is niet fijn. Naast de juiste temperatuur, is het belangrijk dat een airco zo min mogelijk geluid maakt in de slaapkamer. Daarom kies je voor een airco die minder dan 30 dB produceert.
Conclusie: is airco in de slaapkamer een goed idee? Het gebruik van een airco in de slaapkamer kan zeker een goed idee zijn, vooral tijdens warme zomermaanden. Een goed gereguleerde temperatuur in de slaapkamer kan zorgen voor een comfortabele en betere nachtrust.
Airco en ventilators werken helemaal anders. Een aircotoestel doet de luchttemperatuur en de luchtvochtigheid dalen, een ventilator brengt alleen de lucht in beweging. Vergis je niet: het koele briesje van een ventilator doet wonderen. Een luchtsnelheid van 1 meter per seconde doet de gevoelstemperatuur met 3° C dalen.