Ja. Dit product valt in de schijf van vijf en draagt bij aan een gezonde dagelijkse voeding. In een gezonde dagelijkse voeding passen melkproducten, zoals AH Drinkyoghurt banaan-kiwi.
Eet jij regelmatig granola, drinkyoghurt en broodsalades? Dan doe je er goed aan om flink te minderen. Het zijn allemaal voorbeelden van ultrabewerkt eten.Die producten verhogen het risico op hart- en vaatziekten, diabetes, kanker en depressies, stelt een internationaal team van wetenschappers in een nieuwe analyse.
Wat is Nutri-Score? Begin je dag goed met magere yoghurt van AH. Deze yoghurt is fris van smaak en bevat van nature voedingsstoffen die je elke dag nodig hebt zoals eiwit en calcium.
Vifit Drinkyoghurt is vetarm en van nature een bron van calcium en proteïne. Calcium is goed voor je botten, proteïne draagt bij aan de groei en behoud van je spieren. Vifit Drinkyoghurt bevat tevens vitamine B2, B6, B11, B12 en D die je helpen om je afweersysteem te ondersteunen.
Melkan drinkyoghurt bevat geen vet en alleen van nature aanwezige suikers. Van nature komen er voedingsstoffen in voor die je elke dag nodig hebt, zoals calcium voor het behoud van sterke botten, eiwitten ter ondersteuning van de spiermassa en vitamine B2 en B12 ter ondersteuning van het energieniveau.
Yoghurt is een bekende weldoener voor je darmen. Het bevat goede bacteriën zoals de lactobacillus bulgaricus en de streptococcus thermophilis, die bijdragen aan een gezonde spijsvertering.
Optimel Puur Drinkyoghurt Bosvruchten is een heerlijke magere drinkyoghurt met een vleugje bosvruchtensap. Het is de eerste en enige drinkyoghurt zonder zoetstoffen en of toegevoegde suiker!
Er wordt vaak extra suiker aan toegevoegd, ook aan drinkyoghurts die bedoeld zijn voor kinderen. Denk aan de bekende yoghurtdranken met een vruchtensmaak als aardbei, framboos of perzik. Een literpak drinkyoghurt met frambozensmaak bevat maar liefst 120 gram suiker. Per glas van 250 ml zijn dit bijna 8 suikerklontjes!
Dat Vifit de barrièrefunctie van de darm ondersteunt, is nu dus een officieel erkend gezondheidseffect. De basis voor dit effect wordt gevormd door het probioticum LGG. De darmen vormen een belangrijke barrière tegen schade- lijke invloeden van buitenaf, zoals bacteriën, virussen en toxines.
Voor je gezondheid kun je het beste kiezen voor de magere of halfvolle yoghurt, en dan de 'naturel' variant zonder toegevoegd suiker. Yoghurt bevat veel goede voedingsstoffen, waaronder eiwit, calcium en vitamine B12 en B2. Het eten en drinken van zuivelproducten hangt samen met een lager risico op darmkanker.
Yoghurt is namelijk maar gedeeltelijk gezond op een lege maag. De gezonde melkzuurbacteriën worden door een lege maag niet goed opgenomen. In plaats daarvan doodt agressief maagzuur al de goede bacteriën voordat ze de darmen bereiken.
DE HAMVRAAG: IS OPTIMEL GEZOND? Als we deze vraag heel eerlijk moeten beantwoorden: nee.Het bevat veel additieven. En de magere melk is ook gewoon gepasteuriseerd en gehomogeniseerd.
Tijdens je dieet kun je het beste kiezen voor een yoghurt met veel eiwit, weinig suiker en weinig verzadigd vet. Goede voorbeelden zijn magere yoghurt, halfvolle yoghurt en Griekse yoghurt.
Het nemen van zuivel hangt samen met een lager risico op darmkanker en het eten van yoghurt met een lager risico op diabetes type 2. Zuivel staat daarom in de Schijf van Vijf. Als je kiest voor magere en halfvolle varianten, zoals halfvolle melk, karnemelk of 30+ kaas, krijg je niet te veel verzadigd vet binnen.
De Hoge Gezondheidsraad raadt volwassenen een inname aan tussen 250 en 500 ml melk en melkproducten (bv. yoghurt, karnemelk en kaas) per dag; 250 ml melkequivalenten komt overeen met zo'n 250 g yoghurt, 100 g plattekaas of 30 tot 40 g harde kaas.
Drinkyoghurt is dunne yoghurt met meestal een toegevoegde zoetstof en vruchtensmaak. In drinkyoghurt zit maar heel weinig echt fruit. Vaak zijn suikers en hulpstoffen toegevoegd, ook voor producten die zijn bedoeld voor kinderen.
Griekse yoghurt bevat gunstige bacteriën (probiotica) die bijdragen aan een gezonde balans in je darmflora [12-14]. Op deze manier draagt de yoghurt bij aan gezonde darmen en daarmee aan een goede vertering.
Ja, pindakaas is hartstikke goed voor je stoelgang. Een goede stoelgang vereist namelijk voldoende voedingsvezels: plantaardige bestanddelen die positieve invloed op je lichaam hebben. Zo houden ze vocht vast in de darmen, waardoor je − hoe zullen we het noemen − makkelijker doorspoelt.
Water, koffie en thee zijn een goede keuze. Omdat vezels vocht binden, kunnen ze namelijk alleen goed hun werk doen als je ook voldoende drinkt. Drink je te weinig, dan kan dat zorgen voor harde en droge ontlasting.
Drinkyoghurt is veel dunner dan gewone yoghurt, omdat het gemengd wordt tot een vloeistof, soms met toevoeging van water .
FrieslandCampina introduceert een geheel nieuwe generatie drinkzuivel: Optimel Puur. De eerste drinkyoghurt in Nederland zonder vet, zonder toegevoegde suikers én zonder zoetstoffen. Deze 100% natuurlijke drinkyoghurt bestaat uit slechts drie ingrediënten: verse magere yoghurt, vruchtensap en natuurlijk aroma.
Naturel- of Griekse yoghurt bevat geen toegevoegde suikers of zoetstoffen en is daarom de beste keuze. U kunt er ook uw eigen fruit aan toevoegen.
Het Voedingscentrum geeft aan dat je voor je gezondheid het beste kunt kiezen voor de magere of halfvolle yoghurt, en dan de 'naturel' variant zonder toegevoegd suiker.
Drinkyoghurt is een zuivelproduct dat gaat stremmen (bevorderd samenklonteren van melk) door de inwerking van twee bacteriën: de Lactobacillus delbrueckii ssp bulgaricus en de Streptococcus salivarius ssp thermophilus. Alleen als het product deze twee bacteriën bevat, mag het onder de naam drinkyoghurt worden verkocht.