Een goede coach is positief, enthousiast, ondersteunend, vertrouwend, gefocust, doelgericht, deskundig, oplettend, respectvol, geduldig en een heldere communicator .
Een van de grootste valkuilen is dat de gecoachte volledig de richting opgaat die de coach wil. Dat werkt uiteindelijk averechts: het gaat om de persoon van de gecoachte die straks, na dit traject, verder moet zónder u. Laat hem zelf zijn richting kiezen.
Valkuilen zijn eigenschappen waarin je doorslaat. In tegenstelling tot wat veel mensen denken is een valkuil niet een zwak punt of een negatieve eigenschap. Het is eigenlijk een kwaliteit die je te veel inzet. Zet het woordje 'te' voor je kwaliteit en je weet wat je mogelijke valkuil is.
Zwaar op de hand kan ontstaan vanuit aard en karakter maar je kunt het ook meegekregen hebben vanuit jouw opvoeding.Cultuur, volksaard en religie kunnen daarbij een rol spelen. Ook negatieve ervaringen neem je soms mee in de rugzak waardoor je zaken minder rooskleurig ziet.
Een bio van een life coach zou zo kunnen beginnen: "Ik ben een life coach die gespecialiseerd is in het helpen van mensen om hun uitdagingen te overwinnen en het leven te creëren dat ze willen. Mijn passie is om anderen te helpen hun volledige potentieel te realiseren, zelfvertrouwen op te bouwen en een doel te vinden."
Investeer in je online aanwezigheid als coach. Creëer een professionele website om jouw praktijk zichtbaarheid te even, schrijf blogs of publiceer artikelen in jouw vakgebied. Zo laat je zien waar jouw expertise ligt. Daarnaast kun je via sociale media actief worden om contact met je doelgroep te hebben.
Coachen is in de kern het schuiven van de verantwoordelijkheid naar de coachee toe. Hoe meer een coachee zich verantwoordelijk voelt voor zijn eigen leven en zijn eigen daden, hoe leuker het wordt om te coachen en hoe groter ook de kans op blijvend resultaat.
Perceptiveness. Een goede coach zou je moeten kunnen doorgronden . Een coach zou elke atleet moeten kunnen lezen, bepalen wat hun sterke punten zijn, welke trainingen hen zouden helpen om te verbeteren en welke niet, en programma's moeten creëren die geïndividualiseerd zijn om het beste uit je te halen. Elke atleet is zo anders.
Als je depressieve klachten hebt, heb je vaak geen energie, worstel je met je werk en zie je overal tegenop. Je verzorgt jezelf minder goed en besteedt weinig tijd aan vrienden en familie. Meestal heb je de hele dag een zwaar gevoel. De klachten zijn zowel psychisch als lichamelijk.
Chaotisch: slecht in overzicht houden, vaak te laat zijn, snel afgeleid raken. Niet assertief: moeite met grenzen aangeven, geen nee kunnen zeggen. Dominant: ongeduldig zijn, niet goed luisteren naar anderen. Eigenwijs: trekt graag eigen plan, moeite met orders opvolgen, overlegt niet.
Een goede trainer kan informatie duidelijk en beknopt overbrengen – en ze weten hoe ze moeten luisteren. Ze weten wanneer ze moeten spreken en wanneer ze moeten zwijgen, hoe ze anderen moeten aanmoedigen om te spreken en hoe ze een discussie moeten beëindigen. Ze weten wanneer en hoe ze vragen moeten stellen. Vergeet niet dat communicatievaardigheden kunnen worden geleerd en verbeterd.