Verschillende soorten nicotine Wanneer er bij lage dosering (3mg of 6mg) veel behoefte blijft aan het roken van tabak, maar een hogere dosis (10 of 12 mg) freebase nicotine te zwaar op de keel voelt, is nicotine zout aan te raden.
Over het algemeen adviseren wij bij podsystemen en starterkits te beginnen vanaf 10mg nicotine - afhankelijk van hoeveel je rookt natuurlijk; dus rook je minder dan 10-12 sigaretten per dag, dan kan je op 10mg / 12mg beginnen. Daarboven kan je beter op 18mg of 20mg beginnen in een podsysteem of starterkit.
E‑sigaretten (zowel wegwerpbaar als navulbaar) bevatten naar opgave nicotinewaarden tussen 0 en 36 mg/ml (DKFZ, 2013). Het nicotinegehalte van de e‑vloeistof kan per merk variëren, maar meestal is er sprake van laag (6 mg), middel (11‑12 mg), hoog (16‑18 mg), extra hoog (24 mg) en superhoog (36 mg).
Hoeveel nicotine zit er in mijn e-sigaret? Het nicotinegehalte in uw E-Sigaret is afhankelijk van de gekozen sterkte e-liquid. De maximale legale sterkte die te koop is, is een oplossing van 2.0%, of 20 mg per ml e-vloeistof, wat neerkomt op ongeveer 20 sigaretten aan opneembare nicotine per ml.
Er kan dus geconcludeerd worden dat een gemiddelde elektronische roker minder en minder snel nicotine binnenkrijgt dan de normale roker. In de praktijk kunnen we zeggen dat 10ml fles met 20 mg e-liquid (hoogste dosis) vergelijkbaar is met een half pakje normale sigaretten van 0,8 mg.
Het is niet mogelijk om deze disposable vape bij te vullen of op te laden wanneer deze leeg is. Een wegwerp e-sigaret kan 600 puffs geven, wat overeenkomt met het aantal haaltjes van 2 tot 3 pakjes sigaretten. Door het kleine formaat van de wegwerp vape, is deze e-sigaret gemakkelijk mee te nemen.
De bekendste is de 600/800 puffs (puffs betekend hoevaak je het kan inhaleren). Maar bij beginnende vapers neem je verkeerde inhalaties en gaat hij sneller leeg. Als je er van uit gaat dat jij elke dag aan die vape zit doe je er ongeveer een halve week tot 1 week mee.
Ja, de longen zijn in staat om zichzelf te herstellen als u stopt met roken. Vroeger werd gedacht dat de schade die het roken aan de longen veroorzaakt, zichtbaar blijft na het stoppen. Recentelijk bleek echter dat de longen beter in staat zijn om zich te herstellen dan oorspronkelijk werd gedacht.
12 mg nicotine: Dit is de ideale waarde voor rokers van normale sigaretten, je voelt een flinke prikkeling in de keel. Je merkt nu duidelijk de invloed van nicotine op het aroma van de e-liquid. 18 mg nicotine: Dit is de zwaarste waarde, en is daarmee geschikt voor de overstappers die flink roken.
De flesjes bevatten 10 ml, daar kan je de e sigaret 5 keer mee vullen. Mensen die gemiddeld 15 sigaretten per dag rookten, dampen nu ongeveer 2 flesjes per week op. Dit is echter wel afhankelijk van het type apparaat. Wat zijn de ingredienten van e-liquids?
4 tot 7 mg / ml nicotine: licht nicotinegehalte. Dit tarief kan overeenkomen met een verstokte roker die light sigaretten van tabak gebruikt of een matige hoeveelheid standaard sigaretten, doorgaans tussen de 5 en 10 sigaretten per dag. 8 tot 12 mg / ml nicotine: gemiddeld nicotinegehalte.
Ja en nee. Nicotine is de (schadelijke) stof die daadwerkelijk verslavend is. Echter kan het zijn dat je verslaafd bent aan het roken zelf en de bijbehorende handelingen. Een e-sigaret zonder nicotine kan daardoor nog steeds verslavend zijn, maar dan door de behoefte aan het roken zelf.
Bij 0 milligram gaat het om totaal geen nicotine in de e-liquid. Bij 3 milligram spreken we van Light sigaretten. Bij 6 milligram schommelen we tussen Light en Medium sigaretten. Bij 12 milligram zitten we op het niveau van Normale sigaretten.
Lichte ('Light') sigaretten bevatten minder teer en nicotine. Hierdoor zouden zij minder schadelijk kunnen zijn dan normale sigaretten. Het blijkt echter dat mensen die lichte sigaretten roken op een andere manier gaan roken.
De 300 hits die u krijgt van uw Original Puff Bar staan gelijk aan één pakje van 20 sigaretten. Een Puff Bar Plus, die u ongeveer 800 hits geeft, is gelijk aan meer dan twee pakjes sigaretten.
Bijvoorbeeld: de Marlboro Red scoort 2,5 op nicotine. Dat betekent dat dit sigarettenmerk 2,5 keer schadelijker is dan de officiële test laat zien.
Bij een e-sigaret komen minder schadelijke stoffen vrij dan bij een gewone sigaret, en in lagere concentraties. Naar alle waarschijnlijkheid is een e-sigaret minder ongezond dan een gewone sigaret. We weten echter nog niet goed welke schadelijke effecten een e-sigaret heeft bij langdurig en structureel gebruik.
Roken én e-sigaret gebruiken is extra slecht
Het gebruik van de e-sigaret gecombineerd met de gewone sigaret is heel erg slecht voor de gezondheid. Uit onderzoek blijkt mensen die de e-sigaret én de sigaret roken, meer nicotine in hun lichaam kunnen krijgen. Dat kan gevaarlijk zijn.
'De damp van een e-sigaret bevat – net als tabaksrook – schadelijke stoffen, zoals nicotine, propyleenglycol, glycerol en aldehyden', meldt het RIVM. Wanneer je rookt kan dit leiden tot irritatie en schade aan de luchtwegen, hartkloppingen en een verhoogde kans op kanker.
Giftige stoffen
In de damp van een e-sigaret zitten chemische stoffen die schadelijk zijn voor je gezondheid(1)Door het inademen van deze stoffen kun je last krijgen van je neus, keel en ogen. Ook kun je gaan hoesten. Sommige stoffen zijn giftig of kankerverwekkend. Als je deze stoffen inademt kun je ziek worden.
Problemen met longen
We weten nog weinig over de schade van vapen op het lichaam op lange termijn. Maar er zijn steeds meer tekenen dat het inademen van de damp uit e-sigaretten voor flinke problemen met de longen en luchtwegen kan zorgen. Zoals irritatie en zelfs ontstekingen.
Enkele mogelijke ontwenningsverschijnselen van het stoppen met vapen zijn prikkelbaarheid, angstgevoelens, moeite met concentreren en een verlangen om te vapen. Deze symptomen kunnen enkele weken aanhouden, maar zullen uiteindelijk afnemen.
Eigenlijk zit het maximumaantal puffs in een wegwerp e-sigaret zo rond de 600 en uiterste geval 800 puffs. Dus wat we weten is dat er in wegwerp vapes van bijvoorbeeld 1500, 2000 of 5000 puffs, meer vloeistof zit verwerkt en dat deze producten dan ook illegaal worden verhandeld binnen Nederland.
De batterij van 400 mAh zorgt in combinatie met de 2ml inhoud voor ruim 500 puffs welke gelijk staan aan 30 sigaretten.