Ondanks deze verschillen, raden experts het toch aan je haar minstens twee keer per week te wassen. Zelfs als het haar droog en dik is. Alleen zo worden alle resten verwijderd die zich op de hoofdhuid kunnen ophopen en het verzadigen en verzwakken.
In principe is het advies om niet elke dag je haar te wassen, maar 1 à 2 keer per week. Maar hoe vaak je haar wassen goed voor je is, hangt ook af van andere factoren. Sport je veel of ben je op vakantie in een vochtig en warm klimaat? Dan ben je gebaat bij meerdere wasbeurten per week.
Het wassen van onze haren zorgt ervoor dat we een grote hoeveelheid product-ophoping verwijderen en dat we dermatitis (huidontsteking) voorkomen. Was je je haar niet?Dan kan je hoofdhuid uitdrogen, je haren kunnen gaan klitten, je haar stopt met groeien en uiteindelijk kun je zelfs last krijgen van haaruitval.
Toch kan het zijn dat je vet haar hebt en je benieuwd bent hoe vaak je vet haar moet wassen. Ook daar hebben we antwoord op, 'Hoe vaak je je haar idealiter per week wast? Twee à drie keer per week is een goed gemiddelde. Maar niet iedereen komt daarmee weg.
Hoe vaak moet je fijn haar wassen? We adviseren je liever om je haar zo min mogelijk te wassen, maar voor dun en fijn haar is dit net even een ander verhaal.Daarom adviseren we mensen met dun, fijn haar je lokken om de dag te wasssen.
Voed je haar van binnenuit met gezond eten.
Je voelt je overall beter, maar kúnt zo ook voller haar krijgen. De belangrijkste voedingsstoffen en vitaminen voor dikker haar zijn: de vitamines A, C, D en E, zink, B-vitamines, ijzer, biotine, proteïne en essentiële vetzuren.
Je haar wassen met alleen water is ook een natuurlijk alternatief voor het gebruik van shampoo. Door je haar te wassen met alleen water vermijd je dat je haar in aanraking komt met de sulfaten in shampoo, die je haar anders droog en broos kunnen maken.
Vroeger wasten mensen hun haren niet met shampoo, maar met gewone stukken zeep. Niet erg fijn, want de combinatie van hard water en sterk ontvettende zeep zorgde ervoor dat er altijd wel een restje zeep achterbleef. Dit zorgde niet alleen voor dof haar, ook voor een geïrriteerde hoofdhuid.
Probeer het dan wel langer dan twee weken, ga voor minimaal zes weken. Tussendoor mag je wel je haar gewoon nat maken (dat heb ik deze keer niet gedaan). Als het goed is moet je dan een verandering in je haar gaan zien – een soort detoxkuur voor je hoofdhuid als het ware!
Vet haar ontstaat door een overtollige talgproductie door de hoofdhuid. De talgklieren maken te veel talg aan. Dit zorgt ervoor dat je haar vet wordt en het veroorzaakt ook vette roos. Die talgklieren zitten er gelukkig niet voor niks.
Gemiddeld genomen wassen mensen hun haar twee keer per week. Toch geven onze Keune haarexperts aan dat de beste wasroutine voor iedereen anders is. Dit hangt namelijk af van wat voor haartype en haarkleur je hebt. Gemiddeld was je je haar dus twee keer per week.
“Het niet wassen van je haar kan een ophoping van olie, vuil en dode huidcellen op je hoofdhuid veroorzaken. Dit kan leiden tot een jeukende, schilferige en geïrriteerde hoofdhuid, wat ongemakkelijk aanvoelt en er niet fraai uitziet,” aldus de cosmetisch arts.
Je hoofdhuid verzamelt allerlei vuil gedurende de dag/week en om dat weer weg te krijgen heb je toch echt shampoo nodig. Was je je lokken niet geregeld, dan kun je een zeer geïrriteerde en droge hoofdhuid krijgen die op den duur voor jeuk en andere ongemakkelijkheden (roos!)gaat zorgen.
1 keer wassen is reinigen, 2 keer wassen is verzorgen
Tijdens deze wasbeurt reinig je het haar en zet je de haarschubben open zodat bij een tweede keer wassen, de verzorgende ingrediënten van je shampoo in het haar kunnen dringen. Was je haar nooit te heet, dit droogt je haar uit en spoel het altijd goed uit.
Om je haar sneller te laten groeien is het belangrijk om voldoende voedingsstoffen binnen te krijgen. De haarvitamines biotine, seleen en zink houden je haren sterk en dragen bij aan een normale haargroei. Deze mineralen zijn erg belangrijk wanneer je jouw haargroei wilt versnellen.
Om vet haar tegen te gaan kun het beste gaan voor een shampoo zonder sulfaten en parabenen, anders wordt de hoofdhuid namelijk te hard gereinigd. Het is van belang om oliën en dikke crèmes te vermijden. Je kunt het best voor lichte, luchtige shampoo's gaan.
Voor een gezonde hoofdhuid, is een beetje talg (olie) helemaal niet erg. De productie van talg is natuurlijk en zelfs noodzakelijk, omdat het de hoofdhuid en het haar hydrateert en de pH-waarde van de hoofdhuid in evenwicht houdt. Dit beschermt en ondersteunt de conditie van gezond haar.
Klopt, maar de meeste shampoos en conditioner zitten vol met chemicaliën. We smeren dagelijks een goedje op onze hoofdhuid waarvan we eigenlijk niet precies weten wat erin zit. Om er zeker van te zijn dat je hoofdhuid en haar niet in aanraking komen met chemicaliën is het beter om geen shampoo te gebruiken.
Het is beter voor je haar om het minder vaak te wassen, zodat je hoofdhuid hieraan kan wennen. Dit wordt ook wel 'hoofdhuid training' genoemd. Als je – een langere periode – je haar minder vaak wast, zal de talgproductie beetje bij beetje afnemen. Dit kan echter wel maanden duren voordat je enig verschil merkt.
De levensduur van een hoofdhaar is drie tot zeven jaar. Elke dag verliezen we 60 tot 100 hoofdharen; bij vrouwen gaat het sneller dan bij mannen.
Maar er kunnen meer argumenten zijn: geen shampoo meer gebruiken betekent dat je milieuvriendelijker te werk gaat, je bespaart geld, je gebruikt geen chemicaliën meer en je haar wordt gezonder.
Gebruik na het wassen van je haren altijd een conditioner of masker. Na een wasbeurt staan de haarschubben open en kunnen de voedende en hydraterende ingrediënten van de conditioner beter doordringen tot de haarkern. Verdeel de conditioner goed over je handpalmen en breng deze aan op de uiteinden en midden van je haar.
Koud water verwijdert moeilijker onzuiverheden en overtollig vet. Het beste is dus dat je je haar wast met warm water en daarna je haar naspoelen met koud water, zo krijg je extra glans en geef je je haar echt een boost.
Eieren. Eieren bevatten een belangrijke hoeveelheid proteïnes die je kunt gebruiken voor je haar. Ook bevatten ze biotine, wat een goede haargroei ook bevordert door de productie van keratine. Denk eraan dat je wel het hele ei moet eten om effect te willen hebben.
Haar wassen met koud water
Als je een microscoop hebt, kun je het verschil zelfs zien. Bij haar dat met koud water gewassen is zijn de haarschubben veel meer gesloten, waardoor de haarkleur ook langer mooi blijft en je haar er niet dof en pluizig uit zal zien. Daarnaast glanst het haar veel meer.