Ben je al een tijdje aan het daten of zit je al jaren in een vaste relatie? Dan moet je aan het einde van het jaar oppassen. In een van de laatste maanden gaan de meeste koppels namelijk uit elkaar. Uit onderzoek blijkt dat de meeste break-ups dus plaatsvinden in de meest feestelijke maand van het jaar: december.
Hoe kan dit? Volgens onderzoek van het CBS worden de meeste relaties en huwelijken net na de zomer verbroken. En omdat zo'n scheiding gemiddeld zes tot tien weken duurt, moet het haast wel zijn misgegaan in de zomer.
In Nederland worden jaarlijks 65.000 huwelijken gesloten. Hoewel er dus heel veel mensen zijn die de liefde vieren, eindigen veel huwelijken in een scheiding. Volgens cijfers van het CBS neemt het aantal scheidingen toe en strandt 34% van alle huwelijken. De grootste piek is in september, na de zomervakantie.
Bepaalde periodes van het jaar kunnen het echter moeilijker maken voor koppels die het al moeilijk hebben. De eerste piek van de seizoensgebonden breuk, ook wel de "lenteschoonmaak" genoemd, vindt plaats in maart . Maar de grootste liefdeszuivering vindt ongeveer twee weken voor de wintervakantie plaats, vandaar de naam 'breukseizoen'.
In maart en augustus de meeste relatiebreuken. Samen met de maand maart gaan de meeste mensen uit elkaar in de maand augustus. Een gezamenlijke vakantie is regelmatig een laatste stuiptrekking in een relatie.
Een druk gezinsleven, een hectisch sociaal bestaan, een veeleisende job ... te midden van alle dagelijkse bezigheden en beslommeringen verliezen veel partners elkaar én hun relatie uit het oog. Volgens relatietherapeute Christine Wilke uit Pennsylvania is dit de reden waarom koppels het vaakst uit elkaar gaan.
Het idee erachter is dat iemand die niet serieus is, niet langer dan drie maanden wil wachten. De verliefdheidsfase is voorbij en de opwinding van het samen zijn met iemand nieuws is verdwenen. Als ze na die tijd blijven, is dat een teken dat ze echt geïnteresseerd zijn in jou!
Nadat ze statussen en berichten over relatiebreuken op Facebook hadden geanalyseerd (toen Facebook nog het belangrijkste sociale medium was en we daadwerkelijk online relatiestatussen gebruikten), ontdekten data-experts van Information is Beautiful dat het aantal relatiebreuken doorgaans twee weken voor Kerstmis (dus op 11 december ) toeneemt.
Lichaam en brein reageren op de stress die een relatiebreuk kan veroorzaken. Mensen met stress kunnen minder eetlust hebben, slechter slapen, maag- en darmklachten of hoofdpijn krijgen. Daarnaast zijn er allerlei mentale klachten zoals gevoelens van angst, onzekerheid, een opgejaagd gevoel en negatieve gedachten.
Uit onderzoek blijkt dat een relatie in de eerste tien jaar twee grote dieptepunten kent. De eerste dip komt in het vierde jaar en de tweede grote dip in – je raadt het al – jaar zeven. Bij de eerste grote problemen probeert een koppel er meestal alles aan te doen om de relatie te redden.
Amsterdam koploper in Noord-Holland. Uit gegevens van het CBS blijkt dat de afgelopen jaren de mannen in Amsterdam het vaakst scheiden ten opzichte van mannen in de rest van Noord-Holland. Uit de laatste gegevens van 2022 blijkt dat de huwelijken van 1.251 mannen zijn ontbonden.
Op de drie-, zeven-, elf- en vijftienjarige grens
Je hebt misschien wel eens gehoord van de 'zevenjaarsjeuk', maar volgens relatietherapeut Kim Polinder zijn er meerdere jaren die als markeringen of hindernissen in relaties kunnen worden beschouwd: drie, zeven, elf en vijftien.
De meeste relaties belanden in een scheiding of stranden na zeven à acht jaar. Maar waarom eigenlijk veelal na die periode?
De gemiddelde leeftijd waarop mensen scheiden is voor vrouwen 44 jaar en mannen 48 jaar, waarmee de meesten een relatie van 10 à 15 jaar beëindigen. Een groot percentage scheidde al na minder dan 5 jaar.
De gemiddelde leeftijd van stellen die voor het eerst scheiden is 30 jaar . 60 procent van alle echtscheidingen betreft personen tussen de 25 en 39 jaar.
Signalen dat jullie uit elkaar groeien
Jullie hebben weinig interesse in elkaar. Jullie zijn vooral bezig met jullie eigen dingen, brengen tijd het liefst met eigen vrienden of alleen door en bespreken leuk nieuws of problemen eerder met iemand anders dan met elkaar.
Seks is belangrijk in een relatie en velen zeggen dat het je relatie redden kan. De liefde bedrijven is belangrijk, omdat hierbij belangrijke hormonen vrijkomen die de relatie op een positieve manier beïnvloeden.
Jaren 1–2 : Zeer riskant
Onderzoekers hebben ontdekt dat het risico op een scheiding het hoogst is in deze fase, en de redenen hiervoor zijn: In jaar 1-2 ontdekken mensen wat het betekent om 24/7 te leven met de persoon op wie ze verliefd zijn geworden. Ze beginnen zich af te vragen of hun partner hetzelfde zal blijven als tijdens de verkering of zal veranderen naarmate de tijd verstrijkt.
Hoe lang stelletjes vanaf het daten gemiddeld wachten met trouwen, is 4,9 jaar. Gemiddeld wonen stellen daarvan 3,5 jaar samen, maar de onderzoekers hebben ook nog even op een rijtje gezet hoe lang elke "periode" in een relatie duurt. Daten: 1,4 jaar (17 maanden) voordat stellen gaan samenwonen.
Onderzoek heeft aangetoond dat de meeste mensen na een paar jaar uit hun nieuwe relatie high komen. Onze geluksniveaus beginnen te stabiliseren, endorfines beginnen te vertragen en veel koppels krijgen te maken met wat de 'twee-jaar-jeuk' wordt genoemd.
Deze staat voor het aantal maanden dat jullie minimaal moeten daten. Over de vijf dates uit de vorige regel, kun je het beste drie maanden doen volgens de 353-regel. Zo zien jullie elkaar niet té vaak in een korte tijd waardoor jullie niet te gehecht raken aan elkaar.
De eerste 3 maanden (De ontdekkingsfase)
Jullie leren over elkaars verleden, delen ervaringen en genieten van de nieuwe romance . Communicatie is essentieel in deze fase. Jullie hebben ook plezier, gaan op dates en creëren samen blijvende herinneringen.
Twijfel aan je relatie ontstaat door een samenspel van factoren. Vaak spelen veranderingen in jullie leven samen een rol.Denk hierbij aan het wisselen van baan, werkloosheid, verhuizing, ziekten of psychische problemen.