Bij het verwerken van een zinken dakgoot of deklijst moet rekening worden gehouden met het uitzetten en inkrimpen van het materiaal. Per strekkende meter kan het materiaal 2,2 mm krimpen en uitzetten. Als het materiaal niet de mogelijkheid heeft om te expanderen, dan wel te krimpen, zal het materiaal gaan scheuren.
De maximale uitzetting in de zomer bedraagt 11,44 mm. De maximale krimp in de winter bedraagt 6,16 mm Het totale thermische werkgebied voor deze goot is 17,6 mm. De totale grootte van het thermisch werkgebied mag niet meer dan 20 mm bedragen.
Een expansiestuk zorgt ervoor dat de zinken goot kan krimpen en uitzetten, wat gebeurt bij temperatuurverschillen. De breedte van dit expansiestuk is 300 mm en de dikte is 0,8 mm. Het rubberen tussenstuk zorgt voor het opvangen van uitzetten en krimpen van de goot.
Solderen. Het zink dient met een overlapnaad aan elkaar gesoldeerd te worden. Boven de overlapping wordt het zink met een soldeerbout verwarmd tot de smelttemperatuur van het soldeer is bereikt. Wanneer je soldeer toevoegt, wordt deze in de naad gezogen en ontstaat een volledige doorvloeiing.
De maximale dilatatievrije lengte is: Dakgoot in beugels: 15 meter. Dakgoot in houten bak: 12 meter. Deklijst of afdekkap: 12 meter.
De mogelijke gevolgen van een overdosis zink zijn problemen met de maag en darmen (o.a. diarree), met de nieren, haarverlies en ijzertekort gerelateerde bloedarmoede. Te veel zink verhindert de opname van ijzer, waardoor geen rode bloedcellen meer aangemaakt kunnen worden, met bloedarmoede als gevolg daarvan.
Wat is veilig
De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid zink per dag is 7mg voor een vrouw en 9mg voor een man. De maximale veilige dosis Zink voor een volwassene is 25mg per dag.
Een tekort aan het mineraal zorgt ervoor dat het lichaam eten niet goed kan verwerken en moeilijker voedingstoffen kan opnemen. Symptomen als misselijkheid, overgeven of diarree worden soms verward met bijvoorbeeld een glutenallergie, maar dit zou ook een signaal kunnen zijn van een zinktekort.
Zink als promotor van een sterk afweersysteem in de darmen
Zij kunnen het evenwicht tussen darmepitheelcellen en de aanwezige darmflora bedreigen.
Zink zorgt voor een goede opbouw van eiwitten en daarmee ook voor alle lichaamsweefsels, waaronder haar. Ook is zink betrokken bij de vorming van keratine. Het wordt dan ook beschouwd als een van de beste stoffen voor gezonde haargroei.
In principe is de beste tijd om zink supplementen te slikken vooral gebaseerd op je eigen voorkeur, maar zink op een lege maag innemen kan sommige mensen misselijk maken. Daarom is de ochtend - voordat je iets gegeten hebt - misschien niet het beste moment.
Hoeveel zink je dagelijks nodig? De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid (adh) zink voor volwassen vrouwen is 7 mg per dag en voor mannen 9 mg per dag. Met een gezond en gevarieerd voedingspatroon krijg je vaak voldoende zink binnen.
Zink is ook betrokken bij celgroei en wondgenezing, ondersteunt het immuunsysteem, beschermt het lichaam tegen infecties en is ontstekingsremmend.
Zink en magnesium als voedingssupplement
Om gezond te blijven is het dus belangrijk om via evenwichtige en gevarieerde voeding voldoende zink en magnesium binnen te krijgen. VitOrtho kan daarbij een goede aanvulling zijn met de 4 in 1 mineraalformules.
Van te veel zink kun je last krijgen van misselijkheid, buikpijn en diarree. Bij een langdurige overdosis zink kan er een tekort aan koper, bloedarmoede en een verminderde weerstand ontstaan.
Zink ondersteunt het herstellend vermogen van je huid, omdat het bijdraagt aan het proces van celvernieuwing. Omdat het een antioxidant is zorgt het ervoor dat cellen beschermd worden tegen vrije radicalen, die mogelijk schadelijk zijn voor je huid.
Zink is belangrijk voor de werking van enzymen en voor de celgroei. Bij mensen met een zinktekort verbetert zinksulfaat de wondgenezing, vooral als er sprake is van chronische wonden, zoals doorligwonden. Het kan enkele weken tot maanden duren voor het effect merkbaar is.
Zinkmethionine is de beste vorm om de zinkstatus in je lichaam aan te vullen. Bovendien wordt de opname van deze verbinding niet verhinderd door fytaat uit graanproducten of oxaalzuur uit spinazie. Zo heeft je lichaam er dus het meeste aan.
De belangrijkste leverancier van het mineraal zink zijn dierlijke producten zoals vlees, zuivel en vis. Ook verschillende soorten noten bevatten zink. De meeste zink zit echter in schaal- en schelpdieren zoals oesters, garnalen en mosselen. In mindere mate komt zink voor in brood, peulvruchten en rijst.
Gezondheidsclaim. Zink helpt gezonde cellen en weefsels te beschermen en is goed voor haren, huid en nagels. Daarnaast draagt het bij aan een normale vruchtbaarheid voor zowel man als vrouw.
Zink, medicatie en alcohol
Een zinktekort wordt verergerd doordat een zinktekort de lever beschadigt terwijl daarnaast alcohol de lever aantast.
Vitamine C heeft een positieve invloed op opname van seleen. Vitamine D bevordert calciumopname. Calcium heeft een belemmerende invloed op de opname van fosfor, magnesium, zink en ijzer (zowel heem als non-heem). Magnesium kan zich binden aan fosfor en zo de opname van magnesium belemmeren.
Volgens het voedingscentrum is het voor volwassen mannen een hoeveelheid van 350 milligram genoeg, voor vrouwen is dit minder namelijk 280 milligram per dag.