Elke omhulde tablet bevat 450 mg extract (als droog extract) van Valeriana officinalis L s.l., radix (equivalent aan 1.350 mg - 2.700 mg valeriaanwortel).
Elke omhulde tablet bevat: 450 mg extract (als droog extract) van Valeriana officinalis L. s.l., radix (equivalent aan 1350 mg - 2700 mg valeriaanwortel). Extractiemiddel: ethanol 70% v/v. Hulpstoffen met bekend effect: Elke omhulde tablet bevat 103 mg glucose en 268 mg sucrose.
Valeriaan is een oude en bekende plant die bekend staat om zijn ontspannende werking.De naam Valdispert is er van afgeleid. We verwerken een hoogwaardig extract van valeriaan in onze producten die goed voor de nachtrust zijn en je overdag helpen te ontspannen*.
Voor het verminderen van angstsymptomen. Wordt meestal een lagere dosis van 120-200 mg per dag aanbevolen. Het is belangrijk om de aanbevolen dosis niet te overschrijden. Aangezien valeriaan een kalmerend effect heeft.
Neem niet meer dan 16 tabletten per dag in. Valdispert 125 mg dient te worden doorgeslikt met wat water en dient niet te worden gekauwd. Voor een optimaal behandeleffect wordt aanhoudend gebruik gedurende 2 tot 4 weken aanbevolen.
Gewoonlijk zijn er geen gevolgen als u 1 of 2 tabletten meer inneemt dan aanbevolen. De symptomen van overdosering (in geval u meer tabletten inneemt dan u mocht) zijn vermoeidheid, buikkrampen, benauwdheid op de borstkas, licht in het hoofd, beven van de handen en verwijde pupillen (mydriase).
Gebruik valeriaan niet in combinatie met andere sederende middelen zoals benzodiazepines, barbituraten of alcohol vanwege het risico van te sterke sedering.
De typische dosis die wordt gebruikt voor slapeloosheid is 300 - 900 mg, ingenomen 30 minuten tot een uur voor het slapengaan. Doses hoger dan 1060 mg per dag worden geassocieerd met toxiciteit .
Het 'beste' natuurlijke middel tegen stress kan variëren per persoon, maar populaire keuzes zijn ashwagandha, rhodiola en L-theanine. Deze ingrediënten staan bekend om hun stressverminderende eigenschappen.
VALDISPERT Rust Sterk Valeriaan. Valdispert Rust Sterk is van de hoogste kwaliteit en is geschikt voor vegetariërs. *gezondheidsclaim in afwachting van Europese toelating.
Voorbeelden zijn citalopram, fluoxetine, fluvoxamine, paroxetine en sertraline. Venlafaxine regelt in de hersenen hoeveelheid serotonine, een van nature voorkomende stof die een rol speelt bij stemming en emoties. Het vermindert algemene angstgevoelens en gespannenheid.
Valeriaan is een relatief veilig natuurlijk kalmeringsmiddel, maar gebruikers moeten wel oppassen met langdurig gebruik en inname van hoge doseringen. Net zoals veel andere kalmerende middelen werkt valeriaan verslavend en kan het soms leiden tot een geestelijke afhankelijkheid.
Hoewel de effecten van Valeriaan nooit geëvalueerd zijn bij mensen met hartritmestoornissen, is er wel aangetoond dat het supplement bij sommige mensen de hartslag vertraagt en bepaalde abnormale ritmes kan veroorzaken.
Je kan valeriaan met een gerust hart vier tot zes weken innemen, maar overschrijd de aanbevolen hoeveelheid niet. Gebruik je het supplement voor een langere periode? Over eventuele bijwerkingen bij langdurig gebruik is nog maar weinig bekend. Bij ongerustheid neem je best contact op met je huisarts.
Volgens een artikel gepubliceerd door Everyday Health is Rohypnol het sterkste voorgeschreven kalmeringsmiddel, dat ongeveer 10 keer sterker is dan Valium.
Valeriaan
Deze natuurlijke rustgever wordt ook vaak het 'valium van de natuur' genoemd. Onderzoek wijst uit dat valeriaan helpt bij een hoge bloeddruk door stress. Valeriaan verlaagt ook de hartslag en zorgt voor een goede nachtrust.
Soms merkt u vrij snel iets en in sommige gevallen kan het een paar dagen duren tot een week of 2 tot 3. Na hoeveel tijd kun je iets waarnemen na het gebruik van Valdispert? Dit verschilt erg per persoon en helaas kunnen we hier dus geen eenduidig antwoord op geven.
GABA helpt zenuwcellen te reguleren en heeft een kalmerend effect op angst. Medicijnen zoals alprazolam (Xanax) en diazepam (Valium) werken ook door de hoeveelheid GABA in de hersenen te verhogen. Onderzoekers denken dat valeriaan een vergelijkbaar, maar zwakker effect kan hebben .
Aanbevolen dosering valeriaanwortel voor slaap
Neem op basis van het beschikbare onderzoek 300 tot 600 milligram (mg) valeriaanwortel 30 minuten tot twee uur voor het slapengaan . Dit is het beste bij slapeloosheid of slaapproblemen. Voor thee, week 2 tot 3 gram gedroogde kruidenvaleriaanwortel in 1 kopje heet water gedurende 10 tot 15 minuten.
Melatonine kan helpen bij jetlags, omdat het je hersenen helpt zich aan te passen aan de nieuwe tijdzone. Valeriaanwortel helpt om de slaaplatentie te verminderen en je sneller in slaap te laten vallen . Beide zijn veilig zolang je de dosering relatief laag houdt, maar moeten worden vermeden tijdens zwangerschap of borstvoeding.
Valeriaan kan additieve therapeutische en nadelige effecten hebben als het wordt ingenomen met kalmeringsmiddelen, andere medicijnen of bepaalde kruiden en voedingssupplementen met kalmerende eigenschappen [39]. Hieronder vallen onder meer: Benzodiazepinen zoals Xanax®, Valium®, Ativan® en Halcion®.
Neem dan contact op met uw arts. Gebruik Valdispert Valeriaan Hop tabletten niet langer dan 6 maanden. Valdispert Valeriaan Hop tabletten wordt niet aangeraden voor kinderen jonger dan 12 jaar. De aanbevolen dosis bij jongeren ouder dan 12 jaar is: 1 tablet, 3 maal per dag.
VALDISPERT Slaap & Nacht. Valdispert Slaap & Nacht is van de hoogste kwaliteit en is geschikt voor vegatariërs. Volwassen: kort voor het slapen gaan 1 tablet innemen. De aanbevolen dosering niet overschrijden.