'Je hebt ongeveer één tot twee centimeter aan tandpasta nodig. We zien dat mensen met een elektrische tandenborstel minder dan dat gebruiken. ' Maar dat is gelukkig makkelijk op te lossen door halverwege het poetsen een nieuwe dot tandpasta op je borstel te smeren.
Tandpasta heeft doorgaans een houdbaarheid van twee jaar vanaf de productiedatum, die te vinden is aan het einde van de tube. Dit is vooral gericht op tandpasta's die fluoride bevatten, omdat het het belangrijkste ingrediënt is voor het voorkomen van gaatjes en het versterken van verzwakt glazuur.
Wie volgens de regels poetst, gebruikt zo'n 2 ml per dag. Per jaar zijn dat ongeveer zes tubes oftewel €4,80. Met de duurste tandpasta's uit de test, Sensodyne Fresh Mint en Parodontax Fluor poets je bijna tien tubes van 75 ml weg, voor €29,50.
Hoeveel tandpasta moet ik gebruiken? Tandartsen raden aan om slechts een beetje tandpasta te gebruiken, ongeveer ter grootte van een erwt. Meer is niet nodig. Dat geldt zowel voor elektrische tandenborstels als manuele tandenborstels.
Geen plastic tubes, wel goede tandpasta
Hoe lang doe jij met een tube tandpasta? De gemiddelde persoon gebruikt er één per maand. Dit lijkt misschien niet zoveel, maar opgeteld belanden elk jaar zo'n 1,5 miljard plastic tandpastatubes op stortplaatsen en in onze oceanen!
Namelijk: maak je tandenborstel eerst nat zodat de borstel meteen schoon wordt en het zachter is voor je tanden en tandvlees. Daarnaast blijft de tandpasta ook beter aan de borstel plakken zodat het er niet af valt voor je de borstel in je mond hebt.
U smeert wat tandpasta op uw tandenborstel en poetst gedurende 2 minuten al uw tanden en kiezen. U heeft maar weinig pasta nodig van deze intensive care tandpasta. Doe dit tweemaal per dag. Niet doorslikken!
Wie braaf twee keer per dag zijn of haar tanden poetst kan dus vier maanden vooruit met het tablettenabonnement. Daarmee worden evenzoveel tubes uitgespaard telt de start-up, die er vanuit gaat dat we maandelijks per persoon één tube gebruiken.
Als je echt de beste tandpasta wilt, dan is deze Prodent Cool Mint tandpasta voor jou. Deze tandpasta kwam als beste uit de test van de consumentenbond en dat is natuurlijk niet voor niets! Als je met deze tandpasta poetst, dan hoef je je alvast geen zorgen meer te maken over een frisse adem.
Een hoeveelheid ter grootte van een erwt voor volwassenen
Voor volwassenen of iedereen die oud genoeg is om zelfstandig de tanden te poetsen (ook kinderen die goed kunnen spoelen en flossen), is slechts een hoeveelheid tandpasta ter grootte van een erwt nodig. Meer dan dat is niet nodig.
Tandenpoetsen is al zo'n 7.000 jaar een dagelijks ritueel. Het begon allemaal met het poetsen met een takje van een boom of plant met geneeskracht. Daarna poetste men het gebit met de vingers en een beetje zout. Later ontstond het eerste tandpoeder, dat later werd vervangen door tandpasta.
Himalaya Tandpasta
Een van de meest gebruikte natuurlijke tandpasta's zonder fluoride. De Himalaya tandpasta's hebben een unieke samenstelling van effectieve biologische kruidenextracten die de tanden reinigen, de adem verfrist en zorgt voor gezond tandvlees.
Vaker je tandenpoetsen zou het aantal bacteriën tussen je tanden en je tandvlees verminderen, waardoor deze niet in je bloedbaan terechtkomen. Dat wordt vaker – drie keer per dag – poetsen. P.s. Het is ook goed om regelmatig de tandenborstel te checken op slijtage.
Tandenpoetsen is belangrijk, omdat het tandplak weghaalt. Tandplak ontstaat uit de resten van eten, drinken en speeksel en wordt pas schadelijk als het langere tijd op uw tanden zit. Daarom is het voldoende om de plak één keer per 24 uur goed te verwijderen.
Kan je dan best zonder tandpasta poetsen? Nee, het is geen goed idee om telkens zonder tandpasta te poetsen. In tandpasta zit namelijk fluoride. Deze stof versterkt het tandglazuur en beschermt je gebit tegen gaatjes (cariës).
Poetsen op het moment dat onze mond op zijn zuurst is, zorgt ervoor dat het zuur nog dieper in de tanden terechtkomt. Door 's ochtends voor het ontbijt uw tanden te poetsen blijft uw gebit langer gezond.
Er is wel 1 product dat uitblinkt: Aquafresh Whitening intense white. 6 van de 30 proefpersonen kregen wittere tanden, en dat is een stuk beter dan de rest. Daarnaast is deze tandpasta ook nog eens niet duur.
Zet je tandenborstel schuin in een hoek van ongeveer 45 graden richting je tandvlees. Poets de drie B's: de boven-, binnen- en buitenkant van je tanden en kiezen. Vergeet niet de achterkant van je achterste kiezen te poetsen! Maak korte heen-en-weerbewegingen, zonder te hard te drukken.
De Oral-B Pro-Expert Professionele Bescherming is de best geteste tandpasta van 2022! Dit is uit de ultieme tandpasta test gebleken van 2022. De Oral-B Pro-Expert Professionele Bescherming zorgt voor 3x betere bescherming tegen glazuurerosie en gevoeligheid.
De peroxide bleekt verkleuringen op je tanden namelijk weg, en maakt bovendien je tandglazuur minder doorschijnend. Whiteningtandpasta's bevatten geen waterstof- of carbamideperoxide, en veranderen dus niets aan de kleur van je tandbeen of de dikte van je tandglazuur. Je tanden worden er dus niet écht witter van.
Fluoride heeft echter wel tijd nodig om in het glazuur te trekken. Dit duurt volgens Kohsiek ongeveer een uur. "Wanneer je na het tandenpoetsen dus meteen krachtig gaat spoelen met veel water, spoel je een groot gedeelte van het fluoride gelijk weer weg.
Meng een beetje natriumbicarbonaat met water en poets zoals gewoonlijk met een tandenborstel, spoel de mond goed na met water. Let op, gebruik natriumbicarbonaat slechts twee tot drie maal per week om het tandglazuur niet te beschadigen.
Van de lage concentraties in de tandpasta wordt je niet direct ziek, maar op de lange termijn heeft het zeker invloed op de gezondheid. Na verloop van tijd kan dit tot ziekte leiden. Mensen die teveel fluoride in 1 keer binnenkrijgen, krijgen vaak buikpijn en worden misselijk.