Twee keer per dag poetsen met tandpasta van 1.000ppm fluoride ter grootte van een erwt voorkomt de vorming van tandplak en verkleint het risico op cariës of gaatjes.
Wie volgens de regels poetst, gebruikt zo'n 2 ml per dag. Per jaar zijn dat ongeveer zes tubes oftewel €4,80. Met de duurste tandpasta's uit de test, Sensodyne Fresh Mint en Parodontax Fluor poets je bijna tien tubes van 75 ml weg, voor €29,50.
Tandpasta heeft doorgaans een houdbaarheid van twee jaar vanaf de productiedatum, die te vinden is aan het einde van de tube. Dit is vooral gericht op tandpasta's die fluoride bevatten, omdat het het belangrijkste ingrediënt is voor het voorkomen van gaatjes en het versterken van verzwakt glazuur.
U smeert wat tandpasta op uw tandenborstel en poetst gedurende 2 minuten al uw tanden en kiezen. U heeft maar weinig pasta nodig van deze intensive care tandpasta. Doe dit tweemaal per dag. Niet doorslikken!
Een hoeveelheid ter grootte van een erwt voor volwassenen
Voor volwassenen of iedereen die oud genoeg is om zelfstandig de tanden te poetsen (ook kinderen die goed kunnen spoelen en flossen), is slechts een hoeveelheid tandpasta ter grootte van een erwt nodig. Meer dan dat is niet nodig.
In 1 tube kan 50 ml en 1 liter=1000 ml. 2. In 1992 5 miljoen liter tandpasta, dat is 67 miljoen tubes per jaar.
Wie braaf twee keer per dag zijn of haar tanden poetst kan dus vier maanden vooruit met het tablettenabonnement. Daarmee worden evenzoveel tubes uitgespaard telt de start-up, die er vanuit gaat dat we maandelijks per persoon één tube gebruiken.
Geen plastic tubes, wel goede tandpasta
Hoe lang doe jij met een tube tandpasta? De gemiddelde persoon gebruikt er één per maand. Dit lijkt misschien niet zoveel, maar opgeteld belanden elk jaar zo'n 1,5 miljard plastic tandpastatubes op stortplaatsen en in onze oceanen!
Hoeveel tandpasta moet ik gebruiken? Tandartsen raden aan om slechts een beetje tandpasta te gebruiken, ongeveer ter grootte van een erwt. Meer is niet nodig. Dat geldt zowel voor elektrische tandenborstels als manuele tandenborstels.
Wat kost een tandpasta abonnement gemiddeld? Bij een tandpasta abonnement ben je ongeveer €4 tot €5 per maand kwijt.
Je kunt een blaadje salie over de tanden wrijven en daarna goed poetsen met een tandenborstel. Je kunt ook enkele blaadjes salie mixen of fijnstampen en mengen met kokosolie, natriumbicarbonaat of kurkuma. Dit mengsel kan dan met een tandenborstel op de tanden worden gepoetst.
Vaker je tandenpoetsen zou het aantal bacteriën tussen je tanden en je tandvlees verminderen, waardoor deze niet in je bloedbaan terechtkomen. Dat wordt vaker – drie keer per dag – poetsen. P.s. Het is ook goed om regelmatig de tandenborstel te checken op slijtage.
Tandenpoetsen is belangrijk, omdat het tandplak weghaalt. Tandplak ontstaat uit de resten van eten, drinken en speeksel en wordt pas schadelijk als het langere tijd op uw tanden zit. Daarom is het voldoende om de plak één keer per 24 uur goed te verwijderen.
Tandenpoetsen met een handtandenborstel
Zet je tandenborstel schuin in een hoek van ongeveer 45 graden richting je tandvlees. Poets de drie B's: de boven-, binnen- en buitenkant van je tanden en kiezen. Vergeet niet de achterkant van je achterste kiezen te poetsen!
Als je na het eten direct poetst, haal je het verzachte glazuur weg en kun je tanderosie veroorzaken. Wacht dus 30 minuten na het eten voordat je je tanden poetst.
Op plekken waar tandplak zit, zetten bacteriën suikers om en ontstaan zuren. Die tasten onze tanden aan, met gaatjes als gevolg. Fluoride keert de chemische reactie om, zodat je gebit zelfs herstelt. 'Het advies is daarom om in elk geval voor het slapengaan je tanden te poetsen. 's Nachts is de speekselproductie laag.
Er is wel 1 product dat uitblinkt: Aquafresh Whitening intense white. 6 van de 30 proefpersonen kregen wittere tanden, en dat is een stuk beter dan de rest. Daarnaast is deze tandpasta ook nog eens niet duur.
-Alle verpakkingen voor vloeistoffen die voldoen aan de maximale inhoud van 100 ml passen probleemloos in een doorzichtige, hersluitbare plastic zak van 1 liter met afmetingen van 20cmx20cm.
Vloeistoffen en gels mag u alleen in uw handbagage meenemen onder de volgende voorwaarden: Vloeistoffen en gels moeten in een verpakking zitten van maximaal 100 milliliter. De verpakte vloeistoffen en gels moeten zitten in een doorzichtig en hersluitbaar plastic zakje. Het zakje mag maximaal 1 liter zijn.
Een spuitbus deodorant mag mee in de handbagage tot maximaal 100 millimeter per verpakking. Totaal mag er 1 liter aan vloeistoffen mee. Houd er rekening mee dat de douane altijd het laatste woord heeft. In de ruimbagage is het ook toegestaan om deodorant mee te nemen.
Te lang poetsen is slecht voor je tanden
Je zou het niet verwachten, maar je kan te lang tandenpoetsen. Wanneer je te lang over dezelfde tand schrobt, loop je het risico om het tandglazuur en tandvlees te beschadigen. Bovendien neemt het poetseffect af na verloop van tijd.
De enquête werd uitgevoerd onder 3.057 mannen en vrouwen. Verder kwam naar voren dat iets meer dan 40 procent slechts eenmaal per dag de tanden poetst. Minder dan 3 procent gaf toe de tanden nooit te poetsen en 5,6 procent poets het gebit niet dagelijks. Wij Nederlanders doen het trouwens niet veel beter.
De tandpasta tabletten gebruik je om je tanden te poetsen. Ze bevatten natuurlijke ingrediënten die goed zijn voor je gebit en het milieu. Zoals je gewend bent beschermen ze jouw gebit tegen gaatjes en gaan ze tandplak tegen. De natuurlijke mintsmaak zorgt voor een frisse adem.